Így dolgozzunk egészségesen

Egészséges, hatékony és motivált – így jellemezhetnénk az ideális munkaerőt. Ennek kulcsa az aktív és egészséges életmódban rejlik. A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik legalább tíz éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál váz- és izomrendszeri megbetegedéseket okoz.

A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának felmérése szerint az irodai munkát végzők 34 százaléka, míg a fizikai munkások több mint fele panaszkodik ízületi fájdalomra. Az irodai munkát végzők ínhüvelygyulladástól, nyak- és vállfájdalomtól, az ápolónők gerincsérvtől, az álló munkát végző pincérek és eladók térdfájdalomtól, a fogorvosok tartáshibától, a hidegben dolgozók pedig ízületi gyulladástól szenvednek leggyakrabban. A kutatás arra is rámutat, hogy a munkából való tartós kiesés 18 százalékáért a különböző mozgásszervi panaszok felelnek.

Egészséges láncszemek, jól működő gépezet

A mozgás, a rendszeres sport nem csupán a váz- és izomrendszeri problémákat orvosolja, hanem bizonyítottan csökkenti a túlsúly, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, minimálisra redukálja a stresszt és a stressz által okozott szövődményeket, valamint küzd a magas vérnyomás ellen is.

Egy kutatás szerint a magyar emberek életéveik 13 százalékát élik betegen, melynek okát a munkaadók leginkább a váz- és izomrendszeri megterhelésben, valamint a fokozott stresszben látják. De mit tehetünk a végeláthatatlan gyógyszerszedés helyett a tünetek megelőzéséért, enyhítéséért?

Egy kártyával mindent, egyszerűen

A Sportkártya csapata által felépített sportbérlet programot már több mint 18 ezer egészségesebb életmódra vágyó vette igénybe. Különlegessége, hogy felhasználói egyetlen kártyával több mint 300 sportlétesítmény csaknem százféle mozgásformájából választhatnak, így nem kell elköteleződniük egyetlen terem vagy mozgásforma mellett, akár minden alkalommal más helyen és más sportágban próbálhatják ki magukat, legyen szó úszásról, teniszezésről vagy éppen extrém sportokról.
Egyetlen kártyával tehát kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül mindenki megtalálja a számára legideálisabb mozgásformákat a konditermi és csoportos edzésektől kezdve a harcművészetekig.

A Sportkártya egyszerűen beépíthető az adott vállalkozás cafeteria rendszerébe, amely béren kívüli juttatásként bizonyítottan növeli a kollégák lojalitását és a munkavállalói elégedettséget a vállalatoknál.

További információ és megrendelés: www.sportkartya.eu

Ez az írás támogatott tartalom, nem a HR Portál szerkesztőségi anyaga. Az itt szereplő információk a cikk megrendelőjétől származnak.