Mit tehetünk a kiégés állapotának javítása érdekében?
A kiégés állapota korunk egyik “legfertőzőbb betegsége”, amely a rohanó élet kimerítő tempójával, a folyamatos stresszel és a magas elvárásokkal hatványozottan romlik. Nagyon könnyű idáig eljutni, de annál nehezebb kikeveredni belőle.

Jellemzően a felmondás vagy a pályamódosítás tűnhet a legkézenfekvőbb megoldásnak. A végtelenbe és tovább blogcikkei nem véletlenül foglalkoznak olyan sokat az Access Bars kezelések létjogosultságával.
A Kántás Kata által kezelt kliensek folyamatosan arról számolnak be, hogy a kiégés kellemetlen és keserű tünetei folyamatosan csökkennek a terápiát követően. Ennek eredményeként pedig gyönyörűen visszaállítható az az energetikai egyensúly, ami a megfelelő érzelmi jóllét alapja.
Mentális vagy fizikai síkon jelentkezik?
A kiégés pontosan az az állapot, ami mindkét területen megjelenhet, így mind a mentális egészségünkre, mind pedig a fizikai állapotunkra hatással van. Eleinte csak azt érzékeljük, hogy állandóan tele vagyunk teendőkkel, majd érzelmileg kimerülünk.
Ez a megváltozott mentális állapot eredményez aztán alvászavarokat, ami viszont már a fizikai testünkre is negatív hatást gyakorol. Sokféle módszer létezik a kezelési lehetőségek tekintetében, amik között a hagyományos orvoslás, a pszichoterápia és az alternatív megoldások is szerepelnek.
Az Access Bars az alternatív megközelítés képviselője, egy energetikai terápia. A fejbőr 32 különböző pontjának enyhe érintésével a terapeuta az agyi területek azon szegmenseit képes stimulálni, ami képes oldani a hozzájuk tartozó blokkokat.
Miért kezelhető olyan hatékonyan a kiégés?
Talán a legegyszerűbb válasz a kérdésre, hogy a kiégés két olyan terület megváltozott működésének az eredménye, amely jól azonosítható. Az egyik a stressz, a másik az energetikai blokkok.
A legjelentősebb hatása a kezelésnek, hogy olyan mély relaxáció tapasztalható a folyamat során, amely lehetővé teszi a felesleges gondolatok elengedését. Ennek eredményeként a stresszes állapot csökkenthető.
Tekintve, hogy nem csak mentális síkon jelentkezhetnek a tünetek, mindenképpen érdemes a hagyományos orvoslás eszközeit is igénybe venni. Az Access Bars nem helyettesítheti az orvosok által nyújtott kezelési módszereket, de tökéletes kiegészítő terápia. Minden esetben nagyon fontos, hogy a megfelelő szakemberekkel konzultáljunk a kezelési módszerek sikeréért.
Alternatív megoldás a pozitív változásokért
Ahogy említettük, a hagyományos megközelítés nem maradhat ki a kezelési módszerek teljes spektrumából, és ez igaz az alternatív megoldásokra is. Ennek a kettőnek az optimális ötvözete pedig megteremti azt, hogy a fizikai jóllét és a belső harmónia is helyre állhasson.
Sokan vagyunk úgy, hogy számos relaxációs technikával próbálkoztunk már, de ezek közül nem mindegyik hozta el a megfelelően mély állapotot. Természetesen minden törekvésünk hasznos ezen a téren, de a hatékonyság nagymértékben növelhető az Access Bars kezelések igénybevételével.
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek
Jegyek
- 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak
Részletek
Jegyek
A tanári béremelés hatására rekordokat dönt a pedagógusképzésre való jelentkezés, és az iskolaigazgatókhoz is soha nem látott számú... Teljes cikk
A pénteken életbe lépett adótörvény-módosítások értelmében az automatikus pótlékmentes részletfizetés összeghatára megduplázódott, így már... Teljes cikk
A Pedagógusok Szakszervezete (PSZ) tiltakozik a kormány azon terve ellen, hogy a pedagógusok teljesítményértékelés alapján járó havi 20–60 ezer... Teljes cikk
- Ezek a kiégés legfőbb jelei a pszichoterapeuta szerint 1 hónapja
- Aki hazamegy időben és nem túlórázik, fizetésemelést kap – figyelem, igaz történet! 1 hónapja
- Hogyan támogassa a vezető a stresszel küzdő munkavállalókat? 2 hónapja
- Miért kerüli a Z generáció a vezetői szerepeket és hogyan változtathat ezen a HR? 2 hónapja
- Sokkoló számok: nagyot esett a dolgozói és a vezetői elköteleződés 2 hónapja
- Felmérés: csökkent az elkötelezettség, különösen a vezetők körében 2 hónapja
- Egy nyaralás nem fogja helyrehozni - Oszlassuk el a kiégés körüli mítoszokat! 2 hónapja
- 5-ből 1 munkavállaló úgy érzi, hogy nem uralja a karrierjét 2 hónapja
- Megelőzhetnék a munkaadók a kiégést, mégsem tesznek érte 3 hónapja
- Felmérés: egészségügyi előnyökkel is járhat a hibrid munkavégzés 3 hónapja
- Sokba kerül munkaadóknak, ha stresszesek a dolgozók 3 hónapja