kapubanner for mobile

11 cikk a(z) relaxáció címkével - 1. oldal

Fejedelmi kényelem a kert ölelésében

1 éve Elérkezett végre hozzánk is a várva várt tavasz. Ugyan még sokszor kerülnek elő a pulcsik, kardigánok, fújnak hűvösebb szelek, de a folyamatos napsütés miatt mindannyian érezzük, hamarosan eljön az az időszak is, amikor - amennyiben időnk engedi - akár egész napokat eltölthetünk a szabadban. Teljes cikk...


Kirándulás Maszkatba, Arábia lenyűgöző városába

4 éve Maszkat a Közel-Kelet egyik legősibb városa, amely nemcsak régies bájával, de sokoldalúságával és rendkívüli látnivalóival válhat kedvelt turistacélponttá. A gazdagság és pompa helyett a modernitás és a tradicionális stílus ötvözete ejti rabul a látogatókat. Teljes cikk...


Horgásztó ajánló, avagy az Abért-tó rövid bemutatása

5 éve Kedvcsináló gyanánt ebben a cikkben megmutatjuk mindazt, amit az Abért-tó kapcsán első körben tudni érdemes. Annál is inkább megéri ellátogatni ehhez a tóhoz, mivel a Method OB döntőjét rendezték nemrégiben itt. Teljes cikk...


Fejenként 300 ezer forintot költenénk idén belföldi nyaralásra

3 éve Az elmúlt hetek korlátozások enyhítéséről és az oltási számok markáns növekedéséről szóló híreinek hatására a lakosság harmada újra bízik abban, hogy el tud menni nyaralni - derül ki a Szállás.hu és az Ipsos legfrissebb reprezentatív felméréséből. Teljes cikk...


Három gyakorlat, hogy fókuszáltabb legyél a munkahelyen

4 éve Az Eureka Games blogja olyan 5 perces trükköket mutat be, amivel energialöketet nyerhetsz az előtted álló feladatokhoz. Ez a pici torna és légzőgyakorlat segít a figyelmedet a jelenre koncentrálnod, miközben kellően ellazít és feltölt. Javasolt elvonulnod egy nyugis helyre a munkaasztalodtól távolabb. Teljes cikk...


A tanulás sokkal hatékonyabb stressz-puffer, mint a relaxáció

6 éve Eddig azt hittük, minderre megoldást jelentenek a különféle relaxációs technikák, ám a legújabb kutatások most azt mutatják, hogy sokkal hatékonyabb stresszkezelő módszer az, ha új dolgokat tanulunk. Teljes cikk...


Figyeljünk az energiaszintre!

7 éve Fontos a munkavégzés hatékonyságának szempontjából, hogy a munkáltató ne legyen fáradt. Ugyanis a fáradt vezető nem tud kellően motiválni. Ezeket tegyük ahhoz, hogy munka közben is fel tudjunk töltődni - írja a Forbes. Teljes cikk...


Hogyan szüntesd meg az éjszakai agykattogást?

9 éve Nehezen megy az elalvás? Sokaknak igen – ráadásul a teljesítőképességünk látja ennek leginkább kárát. Még többen vannak azonban, akik holtfáradtan zuhannak az ágyba már este 9-kor és azonnal elalszanak, hajnalban viszont kipattan a szemük és óracsörgésig a plafont bámulják. Ez utóbbit hívják, egy hangzatos szakszóval élve, átalvási képtelenségnek. Teljes cikk...


Meditáció és relaxáció a kis- közép és nagyvállalatok számára

11 éve Létezik Magyarországon egy olyan jogvédett, hangterápiás relaxációs és meditációs program, melynek legfontosabb célja, hogy segítséget nyújtson mindazoknak a vállalatoknak, kiknek alkalmazottaik nagy stresszben dolgoznak. Teljes cikk...


Mamut helyett jön a főnök - tippek stressz ellen

13 éve Fontos prezentáció a vezetőség előtt, mindjárt letelik a határidő, de még semmi nincs kész, sürgősen elő kellene rukkolni egy jó ötlettel: ismerős helyzet? Életünk során számos kihívással kell szembenéznünk és megküzdenünk. A stresszes helyzetek ugyan megváltoztak, de az emberi szervezet stresszre adott válaszai ugyanazok maradtak, mint őseinknek, akik az őket üldöző mamutok elől menekültek. Teljes cikk...


Az elhúzódó értekezletek és a kollégák durvaságai dühítik az alkalmazottakat

17 éve Leginkább az elhúzódó értekezletek és a munkatársak modortalanságai húzzák ki a gyufát a munkavállalóknál, az így felgyülemlő feszültségeket pedig az irodai eszközök bánják - tolmácsolja a Canon Hungária és az ICM Research felmérését a Népszabadság. Teljes cikk...