Napi tíz óra munka árt a szívnek
Jelentősen megnő a szívproblémák kialakulásának a kockázata azoknál, akik napi 10-11 órát dolgoznak - idéz az Inforádió egy egészségügyi szaklapban megjelent friss kutatást.
A helsinki Finnish Institute of Occupational Health és a University London College kutatói 6 ezer brit közszolga egészségi állapotát vizsgálták meg. Miután számításba vették az olyan ismert rizikófaktorokat, mint a dohányzás, a kutatók azt találták, hogy azoknál, akik naponta három vagy négy órával többet dolgoztak a kelleténél, hatvan százalékkal megnőtt a szívproblémák kialakulásának a kockázata.
A szakemberek szerint egyszerű módjai vannak annak, hogy karban tartsuk szívünket a munkahelyünkön is: ha sokat ülünk a gép előtt, mindig találjunk módot arra, hogy néha felálljunk és sétáljunk egy kicsit, lift helyett lépcsőzzünk, és próbáljunk meg minél hosszabb távon gyalogolni az irodába.
2010. május 13.
- 2026.11.19Dr. Berke Gyula - Nehéz munkavállalói helyzetek - figyelmeztetéstől a munkaviszony megszüntetéséig Hogyan kezelhetők jogszerűen a nehéz munkavállalói helyzetek, a teljesítményproblémáktól a kötelezettségszegésig? Előadásunk bemutatja a figyelmeztetés, a felmondás és a munkaviszony megszüntetésének legfontosabb szabályait, valamint a megfelelő dokumentáció szerepét.
Részletek 
Jegyek - 2026.11.24A megtartás kulcsa 2026 – Vezetői konferencia Mitől lesz egy munkahely valóban megtartó? 6700 fős országos kutatás, vezetői kerekasztalok és jó gyakorlatok. Hallgasd meg azokat a vezetőket, akik a megtartást a gyakorlatban is sikeresen megvalósítják! Részletek Jegyek
- 2026.12.03Dr. Sipka Péter - Mesterséges intelligencia a munkavégzésben - lehetőségek, korlátok és felelősség Hogyan használható biztonságosan és jogszerűen a mesterséges intelligencia a munkahelyen, különösen a HR-területen? Előadásunk bemutatja az AI-használat jogi és adatvédelmi korlátait, a felelősségi kérdéseket és a belső szabályozás legfontosabb szempontjait. Részletek Jegyek
- 2026.12.09Dr. Kollár Gergő - Munkáltatói ellenőrzés és adatvédelem - e-mail, kamera, home office Meddig terjedhet a munkáltatói ellenőrzés, és hogyan védhető a munkavállalók magánszférája? Előadásunkon bemutatjuk az ellenőrzés legfontosabb jogi és adatvédelmi szabályait, gyakorlati példákkal. Részletek Jegyek
Állások
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Bútorasztalos/Konyhaszerelés
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Festő / Homokfúvó (2026. 11. 04)
- BOLTI ELADÓ, PÉNZTÁROS (2026. 11. 06)
- Pultos (2026. 11. 07)
- 11.14. Hostess diákmunka könyvvásáron (2026. 11. 07)
- Villamos karbantartó - Veszprém (2026. 11. 07)
- Resident Security Systems Engineer (2026. 11. 07)
Partnereink hírei
- Kerti madáretetés: mit tegyél a madáretetőbe?
- Leander teleltetése a szabadban
- Fagyérzékeny növények teleltetésénél mire kell figyelni?
HR Blog oldalak
-
JobAngel
A hűség nem érzés, hanem döntés
Miért marad valaki egy munkahelyen? Mert szereti a céget? Büszke a közös eredményekre? Hisz a vállalati értékekben? Vagy...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Z generációs kódfejtés vezetőknek: Miért nem működnek a régi motivációs eszközök az új belépőknél?
A biztos munkahely, az évről évre növekvő fizetés és a fokozatos előrelépés sokáig a kiszámítható karrier alapját...
-
Mihalik Judit
A menopauza rejtély
Egy különleges dokumentumfilm, és ami mögötte van.
Conflict Night: rémálom HR-helyzetek a színpadon