Stressz-mentes decembert kíván a Sportkártya!

Stresszes mindennapok? Mindenkinek jár a lazítás!

Leadási határidők, lázas készülődés, projektek zárása, év végi jelentések, és még hosszú a lista… Az ilyenkor felgyülemlett munkahelyi feladatok nem csupán túlórát, hanem egyre több idegeskedést is eredményeznek.
A Sportkártya felmérése szerint a felgyülemlett feszültség levezetésére a sport az egyik leghatékonyabb eszköz. A magyarok közel fele elsődlegesen emiatt választja az aktív kikapcsolódást. A kutatás szerint a rendszeresen sportolók a futást és a biciklizést részesítik előnyben, ám az úszás, a testépítés, a tánc és a jóga is előkelő helyet foglal el a ranglistán a stressz levezetésének eszközeként.

Hatékony munka – mentális pihenés

Az alvás mellett nagyon fontos, hogy a dolgozók mentálisan is kipihenjék magukat. A jóga és a meditáció segít ellazulni, így egy-egy óra után frissebben vág bele az ember a napi teendőkbe. Ennek eredményeként nemcsak összeszedettebb és hatékonyabb munkát végez majd, hanem nyugodtabb lesz a nap során, ráadásul könnyebben veszi majd az akadályokat is.

Ajándékozzon egészséget!

A Sportkártya csapata által felépített, vállalati cafeteria rendszerbe könnyedén beépíthető sportbérlet programot már több mint 18 ezer egészségesebb életmódra vágyó vette igénybe. Különlegessége, hogy felhasználói egyetlen kártyával közel 400 sportlétesítmény százféle mozgásformájából választhatnak, így nem kell elköteleződniük egyetlen terem vagy mozgásforma mellett, akár minden alkalommal más helyen és más sportágban próbálhatják ki magukat, legyen szó úszásról, teniszezésről, frissítő jógáról vagy éppen extrém sportokról.

További információ: www.sportkartya.eu