Stressz-mentes decembert kíván a Sportkártya!
Egyre sötétebb, szürkébb nappalok, az influenzás időszak és a hirtelen lehűlés – a tél az egészséges szervezetet is megterheli. Ehhez persze decemberben a legtöbb munkahelyen az év végi hajrá és határidős feladatok is szorosan kapcsolódnak, így nem csoda, ha a szervezet december végére teljesen lemerül. Mit lehet tenni munkáltatóként, hogy elkerülje a dolgozók kimerültségét és a megbetegedést? A Sportkártya most ehhez az időszakhoz nyújt jó tanácsokat!
Leadási határidők, lázas készülődés, projektek zárása, év végi jelentések, és még hosszú a lista… Az ilyenkor felgyülemlett munkahelyi feladatok nem csupán túlórát, hanem egyre több idegeskedést is eredményeznek.
A Sportkártya felmérése szerint a felgyülemlett feszültség levezetésére a sport az egyik leghatékonyabb eszköz. A magyarok közel fele elsődlegesen emiatt választja az aktív kikapcsolódást. A kutatás szerint a rendszeresen sportolók a futást és a biciklizést részesítik előnyben, ám az úszás, a testépítés, a tánc és a jóga is előkelő helyet foglal el a ranglistán a stressz levezetésének eszközeként.
Hatékony munka – mentális pihenés
Az alvás mellett nagyon fontos, hogy a dolgozók mentálisan is kipihenjék magukat. A jóga és a meditáció segít ellazulni, így egy-egy óra után frissebben vág bele az ember a napi teendőkbe. Ennek eredményeként nemcsak összeszedettebb és hatékonyabb munkát végez majd, hanem nyugodtabb lesz a nap során, ráadásul könnyebben veszi majd az akadályokat is.
Ajándékozzon egészséget!
A Sportkártya csapata által felépített, vállalati cafeteria rendszerbe könnyedén beépíthető sportbérlet programot már több mint 18 ezer egészségesebb életmódra vágyó vette igénybe. Különlegessége, hogy felhasználói egyetlen kártyával közel 400 sportlétesítmény százféle mozgásformájából választhatnak, így nem kell elköteleződniük egyetlen terem vagy mozgásforma mellett, akár minden alkalommal más helyen és más sportágban próbálhatják ki magukat, legyen szó úszásról, teniszezésről, frissítő jógáról vagy éppen extrém sportokról.
További információ: www.sportkartya.eu
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
Bartha Edit és Verebélyi Péter évekig kollégák voltak egy multinacionális vállalatnál. Edit Péter tanácsára jelentkezett a Corvinus Executive... Teljes cikk
A munkaerőpiac „köztes” szereplői, azaz a munkaerő szolgáltatók – tehát a Pannon-Work cégcsoport is – a munkáltatói márka tekintetében is... Teljes cikk
Amikor rendezvényünk számára helyszínt keresünk, akkor általában több hasonló ajánlat között kell kiválasztanunk a legjobbat és a... Teljes cikk
- Hogyan érvelj a felsővezetésnél a mentális jóllét mellett? 1 hónapja
- Átadták a Kerékpárosbarát Munkahely díjat 1 hónapja
- Céges kerékpárflottával is fel lehet lépni az ingázás okozta stressz ellen 1 hónapja
- Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre 1 hónapja
- 5 tipp, amivel megőrizhetjük arcbőrünk hidratáltságát 1 hónapja
- Csontpótlás saját darált csontból? 2 hónapja
- Csak a dolgozók fele tesz félre váratlan egészségügyi kiadásokra 2 hónapja
- A sportiparban rejlő karrierlehetőségek 2 hónapja
- Górcső alatt a kollagén pótlásának lehetőségei 2 hónapja
- Kiderült, melyik a legsportosabb vállalat Magyarországon 2 hónapja
- Levonás jöhet a SZÉP Kártyákra! - Erre a határidőre érdemes figyelni! 2 hónapja