40 000 embert sportoltatnak, de néha ők is felállnak - az AYCM-et kérdeztük a sportolási szokásaikról

HR Portál: Ti tényleg minden nap sportoltok?

Dobrosi Eszter: Szeretem ezt a kérdést! Nekünk XXL-es kártyánk van, ezért sokan azt hiszik, hogy minden nap őrülten edzünk valahol. A valóság azonban az, hogy bár a csapat egy része valóban aktívan sportol, átlagosan heti két-három alkalommal jutunk el valahova, mivel azért nekünk is van magánéletünk, nekünk is kell más dolgokra is időt szakítani. De hadd büszkélkedjek el azzal, hogy immár harmadjára futottuk körbe a Balatont a kollégákkal, az egyik tulajdonosunk pedig a dupla Balaton - átúszást is abszolválta.

HRP: Azt mondtad, hogy a csapat egy része. Ezek szerint nem sportol mindenki?

DE: Természetesen vannak kollégák, akik mástól töltődnek fel, és ez így is van jól.  De azért azt hozzátenném, hogy házon belül is folyamatosan változik ez az arány, egyre többen mozognak. Sok cég keres meg csatlakozási szándékkal, és amikor megemlítjük, hogy 15 fő kártyaigénylő szükséges, meg szoktak ijedni, sőt, sokan elkeseredve mondják, hogy náluk sajnos nem sportos a csapat.  Pedig megfelelő kínálat esetén szerintem mindenki megtalálja a számára izgalmas mozgásformákat. Szerencsére, nem csak konditermekben kell gondolkozni, jóga, falmászás, gokart, aquafitness, tánc vagy nyárra épp aktuálisan SUP és vitorlázás, strandolási lehetőség és evezés is szerepel az AYCM repertoárjában, de mondhattam volna a teniszt vagy a fallabdát is.

HRP: Titeket mi motivál?

DE: A kollégáim nagy része nem azért mozog, mert bikini bodyt szeretne (na jó, azért ilyen is akad ;)), inkább az egész napos ülőmunkát szeretnénk ellensúlyozni valahogy mi is. Szerencsére azt tapasztalom, hogy a Klubtagok nagy része is így áll a mozgáshoz, ami nagy öröm számunkra, mivel ez azt jelenti, hogy már Magyarországon is kezd egyre tudatosabbá válni a mindennapokban is megvalósítható, élhető egészséges életmód.

HRP: Mire gondolsz élhető alatt?

DE: Arra, hogy nem a manapság nagyon divatos „Lépd át a határaidat!” szlogenre gyúrunk. Persze, azt is lehet, de én arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy nem kell mindenkinek minden nap valami állati nagyot alkotni. Már azzal is sokat tehetünk magunkért, ha heti kétszer átmozgatjuk a testünket, akár egy jó hangulatú csoportos órán. Egyébként  gondoljunk csak bele egy átlagos napunkba! Reggel felszállunk a buszra vagy beülünk a kocsiba, majd az irodában leülünk a gép elé, ahol napi legalább nyolc órát szintén csak üldögélünk. Aztán munka után szintén ücsörgés a buszon, az autóban, a színházban, a moziban, az étteremben, stb. Nem árulok el titkot, a testünk nem erre lett kitalálva, ezért nem csak lehet, de biztos, hogy az ülőmunkát végző munkavállalók körében mozgásszervi betegségek fognak fellépni! Csak idő kérdése! Mi szeretnénk ezt megelőzni. Gondolj bele, mennyivel jobb lenne majd idős korodban az unokáiddal kirándulni, mint gyógyszert szedni és fájó háttal bent jajgatni. Ez most lehet, hogy durva, de sajnos mindannyian veszélyeztetettek vagyunk, viszont szerencsére még nem késő elkezdeni a megelőzést, azaz a mozgást! Persze, tudom, hogy sokan gyalog vagy bringával mennek dolgozni, sőt sokáig én is így jártam be, aztán sajnos ellopták  a bicómat.  Nagyon megviselt ez az eset, de a kezdeti letargia után gyorsan vettem egy MOL Bubi bérletet, ami akkor megmentette az életemet. 5 percre laktam a legközelebbi állomástól, az irodánkkal pedig kb. szemben van egy Bubi Pont, szóval kényelmes volt - sokszor még tárgyalni is Bubival mentem. Az élmény pedig, hogy reggelente végigtekersz az ébredő váráson, mindenképp feldobja a napot. (Csak zárójelben jegyzem meg, hogy ezzel már mozogtál is egy kicsit) Egyébként most, hogy szóba jött a tekerés, az AYCM irodában épp nemrég indult a legújabb MOL Bubi promóció, ami azt jelenti, hogy nagyon kedvező áron lehet bringa bérlethez jutni, sőt, ilyen még talán nem is volt korábban, mert ez nem csak az AYCM Klubtagoknak szól!

HRP: Azt mondtad, hogy Nektek XXL-es AYCM SportPass-otok van. Hova jártok vele?

DE: Van olyan kollégám, aki hű egy adott mozgásformához, és mindig ugyanoda is megy. A lányok közül többen rúd táncolnak, de van, aki a hot ironra vagy a jógára esküszik. Én most a spinningre kaptam rá, de szeretek kísérletezni. Sokat járok evezni, és most tervezem, hogy bejelentkezek vitorlázni, amit már M-es csomagtól is lehet.