Szerző: Kis Eszter
Megjelent: 7 éve

Állva dolgozunk a jövőben?

A mozgásszervi problémákon túl a szív és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, sőt egyes kutatások szerint a rák kockázatát is növeli a túl sok ülés. Még az sem biztos, hogy mindezt kiegyenlíti az, ha egy héten néhányszor aktívan mozgunk munkaidőn kívül. Úgyhogy a megoldás abba az irányba mutat, hogy az irodai színtéren kellene valamit változtatni, ez azonban nem mindig egyszerű.

Adott esetben át kell alakítani az iroda egész struktúráját, ami nem kevés pénzbe is kerülhet. A változást támogató vélemények szerint például a munkavégzés állva nem csak az egészségnek, hanem a kreativitásnak is jót tesz.

Angliában, a General Electric egyik üzemében már elkezdtek azon gondolkodni, hogy választási lehetőséget adnának a munkavállalóknak, beállítanának néhány íróasztalt, amelyek állómunkához lennének alkalmasak. Ahogy azonban egy nagy multinál szokás, szükség van költségkalkulációkra, kimutatásokra, amelyek igazolják, hogy a cég a beszerzéssel jobban jár, mint a mozgásszervi bántalmak miatt kieső munkaidő, és betegszabadság finanszírozása. Ugyanis egy ilyen asztal nem olcsó, nagyjából 300-500 font vagyis 110 és 185 ezer forint között kóstál, ha nagy mennyiségben rendelik.

A Google londoni irodájába beszerzett már jónéhány darabot, Dániában pedig kötelezővé tették a munkáltató számára, hogy fel kell ajánlania a munkavállalónak az ülő/álló lehetőséget. Ne gondoljuk, hogy mindez új találmány, volt a dolognak néhány úttörője az előző századokban is, így például Winston Churchill, Ernest Hemingway és Benjamin Franklin is szeretett állva dolgozni.

Ha valaki „csak” három-négy órát állva tölt egy nap, az annyi aktivitást jelent egy év alatt, mintha 10 maratont futna le az illető. Az egyik komoly előnye az állásnak, hogy a vércukorszint sokkal gyorsabban helyreáll például evés után, mintha ülve maradunk.

Ergonómiával foglalkozó szakértők szerint azonban mivel a változás nem fog egyik pillanatról a másikra jönni, ráadásul nem is biztos, hogy minden munkahelyen alkalmazható, így továbbra is arra kellene inkább bíztatni az alkalmazottakat, hogy többet mozduljanak meg munka közben. A túl sok ülés, a munkahelyen, otthon, a kocsiban, - ha összeadjuk az alvásidővel, akár 19 órát is mozgás nélkül töltünk egy nap - akár két évet is elvehet valakinek az életéből.

Korábban már itt, a HR Portálon is írtunk az ülő-álló munkavégzés térhódításáról, a cikkben Dr. Németh Edit a BME Ergonómia és Pszichológia Tanszékének adjunktusa elmondta, hogy a váltogatott ülő-álló munkavégzés növeli a termelékenységet, mivel felfrissít, javítja a gondolkozást és elősegíti a csapatmunkát is. Ugyanakkor nem a kifejezetten álló tevékenységre, hanem a testhelyzet váltogatására kell leginkább törekedni, mert elsősorban a statikus munkavégzés az, ami igazán ártalmas. Valamint véleménye szerint a készülő specifikus asztalok is egyre felhasználóbarátabbak.
  • 2021.04.23Szervezetfejlesztő (OD) Tanácsadó képzés Egyesítettük a Sämling Solution, a FranklinCovey és vendégelőadóink tudását és tapasztalatát, hogy a résztvevők „soft” és „hard” típusú fejlesztések koordinálására és támogatása is képesek legyenek. Mindazoknak akik Belső munkatársként vagy Külső tanácsadóként vezetnek vagy támogatnak szervezetfejlesztési folyamatokat. Részletek Jegyek
  • 2021.04.252 Napos Scrum Master képzés online, élő videokonferenciás Az agilis működés motorja a Scrum Master, aki biztosítja a hatékony csapatmunkát és kezeli az átalakulás során kialakuló feszültségeket, konfliktusokat. Minden iparágban célszerű átállni agilis működésre, nem csak a szoftverfejlesztésben. Képezze ki kollégáit Scrum Masterré. Részletek Jegyek
  • 2021.05.10 Munkavédelmi technikus Munkavédelmi technikusra lehet szüksége minden olyan cégnek, amelynél kiemelten fontos a munkahelyi egészség és biztonság megvalósítása. A Munkavédelmi technikus ugyanis elősegíti a munkahelyi balesetek és foglalkozási megbetegedések megelőzését, valamint a munkavédelemre fordított költségek optimalizálást. Támogatja a munkáltatót a munkavédelmi kötelezettségek teljesítésében, ezzel hozzájárul a mulasztások és szabályszegések hátrányos személyi és anyagi következményeinek elkerüléséhez Részletek Jegyek
  • 2021.05.13 Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban Olyan vezetőknek és (kulcs) munkatársaknak, (HR) controllereknek, HR-eseknek, pénzügyi szakembereknek ajánljuk a képzést, akik a HR munka hatékonyságát, eredményét mérni, számolni, és ezt begyakorolni szeretnék. Ajánljuk továbbá mindazoknak, akik a munkaerő elemzésének, értékelésének vállalati standardizálását, és mérésének elvét és gyakorlatát megismerni szeretnék. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Jótanácsok Covid-fertőzés utáni regenerációhoz

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ajánlásokat gyűjtött össze a koronavírus-fertőzésből gyógyultak támogatásához. Mindenkinek érdemes... Teljes cikk

Cégautó mint juttatás - mire figyeljünk, hogy igazán motiváló legyen?

Nagyon jó motivációs eszköz lehet a céges autó, pláne, ha a munkahely egy kicsit nehezebben megközelíthető helyen van. Ez a juttatás azért is... Teljes cikk

Közel 70 millió forintot hagyott a szolnoki Hetényi kórházra egy kanadai magyar

Mintegy 300 ezer kanadai dollárt, azaz csaknem 70 millió forintot hagyott a szolnoki Hetényi Géza Kórházért Alapítványra egy kanadai magyar férfi. Az... Teljes cikk