Amikor villog az R-betű - a kiégéstől az örömteli munkáig
Életünk minőségét elsősorban az határozza meg, milyen történetet mesélünk magunknak a helyzetünkről. Az örömteli munkához vezető út legelső lépése a szembenézés: fel kell fednünk a saját történetünket ahhoz, hogy ha kell, tudjunk rajta változtatni. Szalay Ádám motivációs tréner előadása a hogyanról szól majd a 3. HR Pikniken.
- Tíz évvel ezelőtt, harmincnégy évesen, csaknem 15 évnyi televíziózás után olyan helyzetbe kerültem, hogy a fizetési papíromra nem lehetett panaszom, de a munka nem jelentett már örömet. Rutinná vált. Minden új feladattal kapcsolatban azt éreztem: ezt már megcsináltam, villog az R-betű, minden csak ismétlés. Küzdelmes volt az az időszak. Végül leesett a tantusz: nem az a megoldás, hogy leszegett fejjel dolgozzam tovább, hanem az, hogy változtassak a hozzáállásomon. Elkezdett foglalkoztatni a téma: először csak olvastam, aztán, amikor megtaláltam Jack Canfield könyveit, vettem egy nagy levegőt és úgy döntöttem, elvégzem a trénerképzőjét az Egyesült Államokban. Nekem hatalmas lendületet adott a tőle kapott tudás (még öt évig televízióztam) és azt éreztem, hogy ezt a szemléletet mindenki másnak át kell majd adnom. Így lettem előadó. A Sikerkód pedig amolyan hasonlat: ha a siker olyan, mint egy számzáras széf zárja, akkor - ahhoz, hogy ki tudjuk nyitni az ajtót - szükségünk van a megfelelő számokra, a megfelelő sorrendben. Én hiszem, hogy mindez tanulható.
- Ma már Ön az ország egyik legjobban foglalkoztatott motivációs trénere. Miről szól a SIKERKÓD?
- Az első, ami beugrik, hogy számomra a Sikerkód a fenéken billentés művészetéről szól. Talán a legfontosabb feladatomnak azt tartom, hogy a résztvevők számára kedvet csináljak a változtatáshoz, a fejlődéshez; hogy megadjam a kezdő lökést, hogy segítsek feladni az unalomig ismételgetett személyes kifogásokat, hogy motiváló történeteimmel hitet adjak a nagyra törő tervek megvalósításához. Akinek fejlődésben van az élete, az perspektívákban gondolkodik, és lehetőségeket lát. Aki nem így él, azt előbb-utóbb kiégeti a rutin. Szerintem háromféle ember van: a beletörődő, az álmodozó és a megvalósító. Én a Sikerkód tréningekkel ezt a megvalósítót szólítom meg a résztvevőkben. Ez az érzelmi válaszom a kérdésre.
A racionális pedig valahogy így hangzik: a Sikerkód egy olyan motivációs és hatékonyságnövelő rendszer, amely gyakorlati lépéseken keresztül mutat járható utat az önfejlesztéshez. A személyes felelősségvállalásból és küldetésállításból kiindulva viszi végig a hallgatókat a tervezési tölcséren: hogyan lesz az álmokból jövőkép, a jövőképet hogyan fordíthatjuk le célokra, a célokból hogyan lesznek megléphető lépések.
- A digitális forradalomnak köszönhetően az emberek egyre többet dolgoznak és egyre kevesebbet pihennek, hisz mindenütt elérhetők. Mi a kulcs az ÖRÖMTELI munkához?
- Életünk minőségét elsősorban az határozza meg, milyen történetet mesélünk magunknak a helyzetünkről. Az egyik ember karrierje kívülről nézve talán irigylésre méltó, ő mégis fuldoklik a mindennapokban. Az ő fókusza a terheken van, a munka így számára végtelen feladatok sora. A másik ember lehet, hogy többet dolgozik, mégis azt látjuk rajta, hogy tele van energiával és gőzerővel tud előre haladni. Az ő fókusza a fejlődésen vagy a kreativitás örömén van; a munka így számára izgalmas kihívások sora. A két különböző történet két különböző életutat jelöl ki. Az egészben az a szép, hogy a választás mindig a mi kezünkben van. Az ÖRÖMTELI munkához vezető út legelső lépése éppen ezért a szembenézés: fel kell fednünk a saját történetünket ahhoz, hogy ha kell, tudjunk rajta változtatni. Az előadásom a HOGYAN-ról szól majd.
A harmadik HR Piknikre ITT jelentkezhet.
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.21Fókuszban a "Hard HR" A workshop során a NIVEUS | PAYROLL és a NIVEUS | LEGAL szakértői a munkavállalói életciklus mentén haladva tekintik át a legfontosabb foglalkoztatási helyzeteket, a belépéstől kezdve a foglalkoztatás különböző szakaszain át egészen a kilépésig. Minden egyes ponton kiemelik azokat a kritikus jogi, adózási és bérszámfejtési kérdéseket, amelyek közvetlenül hatnak a HR döntéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
Az éves teljesítményértékelés sok cégnél még mindig alapgyakorlat – miközben a HR-vezetők többsége sem hisz benne. Elavult rendszer, kellemetlen... Teljes cikk
A legtöbb közönségszavazattal Dr. Teszárné Dr. Nagy Marianna, a Közép-Tisza-vidéki Vízügyi Igazgatóság laborvezetője lett az Év Női Menedzsere... Teljes cikk
- 10 év tanulás kuka? Az AI hónapok alatt írta át egy mérnök karrierjét 1 hete
- A főnököd lehet, hogy már nem is ember? Íme a munka jövője 1 hete
- Work-life balance 2 hete
- Elszabadult a szakemberhiány: ennyit kell várni egy mesterre 2026-ban 2 hete
- Vége a 9-5-nek? Így alakítja át ez a trend a magyar munkaerőpiacot 2 hete
- Szétverni a monitort a főnök helyett? Új trend hódít a munkahelyeken 3 hete
- Százból három maradt: hamarosan eldől, kié lesz a babóti tanári állás és a Maldív-utazás 3 hete
- Család vagy karrier: Miért érezzük, hogy belerokkanunk? 1 hónapja
- Több irányítás, kevesebb kiégés? A kutatás szerint ez a titok! 1 hónapja
- Karrier vagy család – miért kényszerül egyre több nő választani? 1 hónapja
- Egy külföldi dolgozó késelte meg kollégáját egy szegedi építkezésen 1 hónapja

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?