Ezért érdemes állítható magasságú asztalt beszerezni
Nagyon sokat lehet olvasni olyan témákban, amik a megfelelő testtartásról szólnak, illetve az ideális munkakörnyezetről. Ez minden szempontból aktuális kérdéskör, mert sok időt töltünk ülve a munkában, vagy a suliban.
Kapásból azt is mondhatnánk, hogy érdemes kihasználni a cégeknek a GINOP PLUSZ 3.2 5 24 pályázat lehetőségét, de ami fontosabb az az, hogy miért. Az állítható magasságú asztalok ugyanis nem a puccos irodai kellékek, vagy a home office felesleges költségei.
Nagyon sok szempontból fontos, hogy megfelelő munkakörnyezetben töltsük el a napi 8 óra munkát. Persze a megfelelő szék is szuperfontos, de egy ilyen asztal mellett öröm lesz az unalmas és monoton ülőmunka is.
Egészségügyi szempontok, amiket érdemes figyelembe venni
Rengeteget foglalkoznak a szakemberek a helyes testtartás kapcsán a tökéletes székek használatával, de az állítható asztal megléte is éppen olyan fontos. A hátfájás, vagy a nyaki fájdalmak elkerülése érdekében érdemes minden eszközt bevetni.
Egy ilyen asztal megteremti azt a lehetőséget, hogy állva is dolgozhassunk. Rettenetesen sokat témázik rajta az internet, hogy óránként 10-15 percre álljunk fel az asztaltól, hogy egy kicsit átmozgassuk a merev izmokat.
Egy állítható asztallal pedig ezt megtehetjük úgy is, hogy nem esünk ki a munkából ezalatt az idő alatt. Azok számára kifejezetten előnyös, akik sajnálják az “elvesztegetett” időt a munkából. Az a néhány perc, amit állva kellene töltenünk a vérkeringés serkentésére, ezáltal telhet produktívan is.
Kreativitás, mint mellékhatás
Egy kicsit elvonatkoztatva a fontos egészségügyi előnyöktől, még abban is segíthet egy ilyen asztal, hogy sokkal kreatívabban telhet a munka. A folyamatos testhelyzetváltoztatás ugyanis elősegíti azt a képességet, hogy más szemszögből nézzük a dolgokat.
Ez így kicsit bonyolultnak hangzik elsőre, de jobban megvizsgálva az esetet kitisztul a lényeg. Egyrészt azért fokozódik a kreativitás, mert állva más szögből látunk mindent, mint ülve, másrészt a vérkeringés javításával az agy kap egy frissítő löketet.
Nagyon sok olyan munkakör van, aminél nem túl előnyös az ülés. Persze mindenre vannak okos megoldások, de azért sokkal könnyebb mondjuk úgy rajzolni egy tervet, ha állva tehetjük ezt meg. Egy ilyen rugalmasan testreszabható megoldással rengeteget tehetünk a produktivitás érdekében.
Kényelmes munka, ami hosszú távon jó befektetés
Nézhetjük a témát anyagi oldalról is, ami sok embernek azonnal eszébe jut, amikor szóba kerül valami különleges megoldás a hatékony munkavégzéshez. Egyfelől mondhatjuk azt, hogy meglehetősen borsos költséget jelent, ami nem éri meg, másfelől tekinthetjük hosszú távú befektetésnek is.
Minden csak nézőpont kérdése, de az vitathatatlan, hogy az egészség mindennél fontosabb, ezért gondoljunk erre inkább úgy, hogy ez az egészségünkbe való invesztálás. Tagadhatatlan, hogy nem olcsó termék, viszont hosszú távon kifizetődik.
Annak érdekében, hogy a hátunk, a nyakunk, vagy a vállunk ne sajogjon minden nap, megéri beszerezni egy állítható magasságú asztalt.
- 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
Életének hetvenegyedik évében, kedden meghalt Tarr Béla Kossuth- és Balázs Béla-díjas filmrendező, többek közt a Sátántangó és a Werckmeister... Teljes cikk
A munkahelyi ünnepi hangulat sok helyen kényszerré válik: egy friss felmérés szerint a dolgozók nagy része komoly pénzügyi és érzelmi nyomást... Teljes cikk
A Csepeli Szabadkikötő dolgozói idén is előálltak saját, fanyar humorral teli naptárukkal, amelyben munkaruhában – vagy épp anélkül –... Teljes cikk
- Indul a GINOP Plusz "Munkakörülmények fejlesztése" kiemelt projekt 5 hónapja
- Elindult a GINOP Plusz 5 hónapja
- 208 milliárd forintra emelkedett az Ifjúsági Garancia Plusz projekt kerete 5 hónapja
- A Csok Plusz mellett is igényelhető az Otthon Start Program 5 hónapja
- Emelkedik a GINOP Plusz keretösszege 6 hónapja
- Ekkra kereset kell majd az Otthon Start és a CSOK Plusz teljes kihasználásához 7 hónapja
- Ősztől kkv-knak szóló munkavédelmi pályázat indul – 20 millió forint is elnyerhető 7 hónapja
- Hankó Balázs: öt tudásközpontot alakítanak ki a szakképzés további fejlesztése érdekében 8 hónapja
- Újabb vissza nem térítendő támogatási program indul a vidéki mikro- és kisvállalkozásoknak 9 hónapja
- NGM: tovább egyszerűsödött az uniós források elérése a vállalkozások számára 10 hónapja
- Elindult az év képzési pályázata, 150 millió forint támogatás is igényelhető - Rengeteg a pozitív változás 11 hónapja
A tudás törvényei: a megértés kulcsa