Ezért érdemes állítható magasságú asztalt beszerezni
Nagyon sokat lehet olvasni olyan témákban, amik a megfelelő testtartásról szólnak, illetve az ideális munkakörnyezetről. Ez minden szempontból aktuális kérdéskör, mert sok időt töltünk ülve a munkában, vagy a suliban.
Kapásból azt is mondhatnánk, hogy érdemes kihasználni a cégeknek a GINOP PLUSZ 3.2 5 24 pályázat lehetőségét, de ami fontosabb az az, hogy miért. Az állítható magasságú asztalok ugyanis nem a puccos irodai kellékek, vagy a home office felesleges költségei.
Nagyon sok szempontból fontos, hogy megfelelő munkakörnyezetben töltsük el a napi 8 óra munkát. Persze a megfelelő szék is szuperfontos, de egy ilyen asztal mellett öröm lesz az unalmas és monoton ülőmunka is.
Egészségügyi szempontok, amiket érdemes figyelembe venni
Rengeteget foglalkoznak a szakemberek a helyes testtartás kapcsán a tökéletes székek használatával, de az állítható asztal megléte is éppen olyan fontos. A hátfájás, vagy a nyaki fájdalmak elkerülése érdekében érdemes minden eszközt bevetni.
Egy ilyen asztal megteremti azt a lehetőséget, hogy állva is dolgozhassunk. Rettenetesen sokat témázik rajta az internet, hogy óránként 10-15 percre álljunk fel az asztaltól, hogy egy kicsit átmozgassuk a merev izmokat.
Egy állítható asztallal pedig ezt megtehetjük úgy is, hogy nem esünk ki a munkából ezalatt az idő alatt. Azok számára kifejezetten előnyös, akik sajnálják az “elvesztegetett” időt a munkából. Az a néhány perc, amit állva kellene töltenünk a vérkeringés serkentésére, ezáltal telhet produktívan is.
Kreativitás, mint mellékhatás
Egy kicsit elvonatkoztatva a fontos egészségügyi előnyöktől, még abban is segíthet egy ilyen asztal, hogy sokkal kreatívabban telhet a munka. A folyamatos testhelyzetváltoztatás ugyanis elősegíti azt a képességet, hogy más szemszögből nézzük a dolgokat.
Ez így kicsit bonyolultnak hangzik elsőre, de jobban megvizsgálva az esetet kitisztul a lényeg. Egyrészt azért fokozódik a kreativitás, mert állva más szögből látunk mindent, mint ülve, másrészt a vérkeringés javításával az agy kap egy frissítő löketet.
Nagyon sok olyan munkakör van, aminél nem túl előnyös az ülés. Persze mindenre vannak okos megoldások, de azért sokkal könnyebb mondjuk úgy rajzolni egy tervet, ha állva tehetjük ezt meg. Egy ilyen rugalmasan testreszabható megoldással rengeteget tehetünk a produktivitás érdekében.
Kényelmes munka, ami hosszú távon jó befektetés
Nézhetjük a témát anyagi oldalról is, ami sok embernek azonnal eszébe jut, amikor szóba kerül valami különleges megoldás a hatékony munkavégzéshez. Egyfelől mondhatjuk azt, hogy meglehetősen borsos költséget jelent, ami nem éri meg, másfelől tekinthetjük hosszú távú befektetésnek is.
Minden csak nézőpont kérdése, de az vitathatatlan, hogy az egészség mindennél fontosabb, ezért gondoljunk erre inkább úgy, hogy ez az egészségünkbe való invesztálás. Tagadhatatlan, hogy nem olcsó termék, viszont hosszú távon kifizetődik.
Annak érdekében, hogy a hátunk, a nyakunk, vagy a vállunk ne sajogjon minden nap, megéri beszerezni egy állítható magasságú asztalt.
- 2025.12.03Humán controlling A képzés során megtanulhatja, miként támogathatja a controlling szemlélet a HR-stratégiát. Megmutatjuk, hogyan tervezze és kontrollálja a személyi jellegű ráfordításokat, elemezze a munkaerő költségeit és megtérülését, valamint, hogyan alkalmazza a teljesítménymenedzsment és a humán tőke elemzés legfontosabb módszereit a vállalati hatékonyság növelése érdekében.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.09Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben. A konferencia ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A program és a regisztráció a jegyek menüpont alatt.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is.
Részletek
Jegyek
Még tart az ajkai erőműben szombaton történt baleset vizsgálata - tájékoztatta a Veolia Energia Magyarország Zrt. hétfőn az MTI-t. Teljes cikk
A munka világa 2025-ben már nem a klasszikus irodai hierarchiáról szól: ma már fizetnek azért, ha valaki ölel, alszik vagy épp AI-személyiségeket... Teljes cikk
Üzemi baleset történt az ajkai erőműben, a helyszínről egy férfit súlyos sérülésekkel, életveszélyes állapotban, míg két másik férfit... Teljes cikk
- Indul a GINOP Plusz "Munkakörülmények fejlesztése" kiemelt projekt 3 hónapja
- Elindult a GINOP Plusz 3 hónapja
- 208 milliárd forintra emelkedett az Ifjúsági Garancia Plusz projekt kerete 3 hónapja
- A Csok Plusz mellett is igényelhető az Otthon Start Program 3 hónapja
- Emelkedik a GINOP Plusz keretösszege 4 hónapja
- Ekkra kereset kell majd az Otthon Start és a CSOK Plusz teljes kihasználásához 5 hónapja
- Ősztől kkv-knak szóló munkavédelmi pályázat indul – 20 millió forint is elnyerhető 6 hónapja
- Hankó Balázs: öt tudásközpontot alakítanak ki a szakképzés további fejlesztése érdekében 6 hónapja
- Újabb vissza nem térítendő támogatási program indul a vidéki mikro- és kisvállalkozásoknak 8 hónapja
- NGM: tovább egyszerűsödött az uniós források elérése a vállalkozások számára 8 hónapja
- Elindult az év képzési pályázata, 150 millió forint támogatás is igényelhető - Rengeteg a pozitív változás 9 hónapja
Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?