kapubanner for mobile
Megjelent: 10 éve

Halálos lehet az ülőmunka

Már nem az első cikk illetve lista szedi össze az irodai vagy ülőmunka egészségre káros hatásait. A Business Insider is összeszedett egy részletes listát a negatív hatásokról.

A sok túlóra, az ülőmunka, a határidők stressze valamint olyan mindennapi eszközök mint a nyomtató és a billentyűzet is hozzáad a testet, az egészséget érő káros hatásokhoz.

Kutatások bizonyítják, hogy a több mint nyolc óra ülés megnöveli az elhízás, a cukorbetegség és a mozgásszervi panaszok, a rák, a szívbetegség, veseproblémák kialakulásának esélyét. A túl sok ülés a várható élettartamot is lerövidíti. 10-nél több óra munka 60 százalékkal növeli meg az angina és a szívpanaszok megjelenésének esélyét, ahogy az éjszakai, hajnali munka például a stresszhormonok nagyobb mennyiségű kibocsájtásáért is felelős.

A motivációs, csapatépítő meetingek is lehetnek éppen ellentétes hatással, mint ami a céljuk lenne, így növelik a depresszió kockázatát.

A rendszertelen, éppen bekapkodott, gyakran egészségtelen étel is rossz hatással van az egészségre, hiszen ezen ételek kalóriaértéke s zsírtartalma általában nagyon magas, így növeli a magas vérnyomás és a szívbetegség kockázatát.

Az irodákban bent keringő levegő gyakran dupla olyan koszos, mint a kinti. Már külön nevet is kapott az így összeszedhető fertőzés, amit okozhatnak a légkondicionálóban meggyűlő baktériumok, kémiai anyagok stb.

A fénymásoló és a nyomtató túlzott használata, ha a bennük lévő szűrőt nem cserélik rendszeresen, akár tüdőbetegséghez vezethet, mert a részecskék a véráramba, tüdőbe kerülhetnek, károsítva azt.

Az ölben tartott meleg laptop a bőrre és a például a férfi ivarsejtek állapotára is rossz hatással lehet. A billentyűzet pedig mindenféle baktériumok gyűjtőhelye lehet, akár ötször koszosabb lehet, mint egy mellékhelyiség.

Business Insider
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.05.14Mesterséges intelligencia használata a marketing munkában Képzésünk célja, hogy bemutassuk 2024-ben mi mindenre képes a mesterséges intelligencia, használata mennyire meg tudja könnyíteni a marketing szakemberek - vagy erre a pályára készülők - munkáját. A képzés során a résztvevő megtanulja, hogy milyen kiaknázatlan lehetőségek rejlenek a mesterséges intelligenciában. Ezen túl megtanulja, hogy a különböző AI eszközöket milyen stratégiai kombinációban érdemes használni a lehető legnagyobb hatékonyság elérése érdekében. info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Honnan tudhatjuk, hogy már nem egészséges az, amennyit dolgozunk?

"Ha elfelejtjük, hogy kell feltöltődni. Elfelejtjük, hogy az este nem arra való, hogy hazavigyük a munkát és otthon folytassuk, hanem arra, hogy... Teljes cikk

Hogyan támogassuk a stresszel küzdő kollégát? - Ezt tanácsolja a mentálhigiénés szakértő

Egy friss felmérés szerint az Egyesült Királyság tízből kilenc dolgozó érzett magas vagy extrém mértékű nyomást és stresszt az elmúlt egy... Teljes cikk

Rekordmennyiségű ember hagyja el hosszan tartó betegség miatt a munkahelyét

Egy jelentés szerint az 1990-es évek óta most emelkedett az eddigi legmagasabb szintre a munkaerőpiacot hosszú távú betegség miatt elhagyó emberek... Teljes cikk