7 lépés a szokások átalakításhoz

Az igazi self-menedzser vezető képes átalakítani a rossz szokásait. De mégis hogyan kezdjünk neki? Márton-Koczó Ildikó 7 lépéses módszere ehhez nyújt segítséget.

1. Robotpilóta üzemmód felismerése
Felismerem, hogy rutinból, rossz megszokásból csinálok bizonyos dolgokat.

2. A profit megtalálása
Végiggondolom, ha már régóta vagyok ebben a robotpilóta üzemmódban, miért csinálom mégis? Mit profitálok ebből?

3. Valódi probléma felismerése
Ha rájöttem, hogy mi volt az oka az eddigi robotpilóta üzemmódnak, akkor mi a valódi probléma? Hogyan tudok változtatni ezen?

4. A vágyak megfogalmazása és leírása
Mi az a megváltoztatott állapot, aminek örülnék? Mi a legfőbb vágyam ezzel kapcsolatban? Ezt nem csak elképzelem, és vizualizálom, hanem le is írom, pontosan megfogalmazva az álmomat.

5. Támogatókat szerezni ennek eléréséhez
Ha megvan a terv, akkor már elgondolkodhatok azon, hogy kiket tudok megnyerni támogatónak a megvalósításhoz.

6. Türelmi idő kiszabása
Adok magamnak 1-3 hónap türelmi időt. Nagyon nehéz egy éveken át tartó szokást megváltoztatni, ezért toleráns leszek magammal, és hagyom, hogy az új viselkedés beépüljön, és megszokássá váljon

7. Örülni az apró sikereknek
Megfogadom, hogy empatikus leszek saját magammal, és észreveszem, és megünneplem az apró sikereket is.
A kerekasztal-beszélgetés résztvevői

91 ötlet, hogyan coach-old magad sikeres vezetővé

Márton-Koczó Ildikó új kötete, a Self-menedzser, 91 eszköz, hogy még jobb vezető légy, közel 100 módszert, ötletet, tippet nyújt az olvasónak, amik segíthetnek a vezetői kvalitások elmélyítésében. Azonban a könyv nem csak vezetőknek íródott, hanem mindenkinek, aki kíváncsi, hogyan edzheti lelki állóképességét, hogyan építheti fel személyes márkáját, és milyen praktikus módszerekkel befolyásolhatja pozitívan mások véleményét. A könyvben tesztek, kérdések, gyakorlatias módszerek, self-coaching eszközök, és rengeteg megtörtént eset segít önmagunk és csapatunk továbbfejlődésében. Így mindegy, hogy vezetőként, self-employed szabadúszóként, vagy segítő szakemberként olvassuk a könyvet, megtaláljuk majd a minket érdeklő kérdésekre a válaszokat.
Cikkünk több oldalas! Lapozzon!
1. oldal - Hogyan menedzseljük magunkat sikeres vezetővé?
2. oldal - 7 lépés a szokások átalakításhoz