Meglepő adat: a Z generációsok nagy része életközépi válságban szenved
A huszonévesek 38 százaléka jelenleg "életközepi válságot" él át – írja egy friss tanulmány eredményei nyomán a New York Post.
Elköltözés a szülőktől, önálló felnőtt lét, az első komoly állás megszerzése - mindez édes fantáziálásnak kellene, hogy hangozzon a Z generáció fiataljai számára. Egy kutatás azonban rámutat: a zoomerek jelentős része úgy érzi, hogy az önállóság valójában egy rémálom.
„A életközépi válság fogalma megváltozott” - magyarázzák a tanulmány szerzői. „A mai fiatal felnőttek számára a pénzügyi bizonytalanság, a mentális egészség és a karrier bizonytalansága olyan nyomást jelent, amely feloldhatatlannak tűnik” - fejtik ki. A stresszfaktorok nyomasztó súlya pedig pusztítást végez magán- és a szakmai életükben.
A Z-sek, a társadalom 27 év alatti felnőtt generációjának tagjai hetente egy munkanapnak megfelelő időt veszítenek el mentális egészségügyi problémáik miatt
- derül ki a Vitality biztosítási cég nemrégiben kiadott jelentéséből.
A vállalat kutatói azt is megállapították, hogy a fiatal munkavállalók 224%-kal nagyobb valószínűséggel depressziósak, mint idősebb kollégáik.
Bár könnyű lenne mindezt a Z generáció állítólagos „lustaságára” fogni, az Arta szakemberei szerint a generáció mentális egészségi problémái inkább a környezetük gazdasági instabilitásában gyökerezik, mint puszta gondolkodásmódban.
„Sokak számára a válsághoz hozzájáruló legnagyobb tényező a pénz” - hangsúlyozzák a szakemberek, akik 2000 18 év feletti amerikai felnőttet kérdeztek meg.
„A Z generáció 30%-a számolt be arról, hogy a pénzügyi problémák jelentik a stressz elsődleges forrását” - mondták, hozzátéve, hogy a millenniumiak - a 28 és 43 év közötti korosztály - 28%-a egyetért ezzel.
„Az emelkedő megélhetési költségek, a kiszámíthatatlan gazdaság és a stagnáló bérek miatt a Z generáció és az ezredfordulósok olyan pénzügyi nyomással küzdenek, amely alapvetően átformálja a jövőjükről való gondolkodásukat” - fejtik ki a kutatók, megjegyezve, hogy a pénzügyi gondok sokakat visszatartanak az élet olyan fontos mérföldköveinek megvalósításától, mint a lakásvásárlás vagy a családalapítás.
Sajnos azonban nem a készpénz az egyetlen katalizátor, amely a kialakult helyzetért felelős. „A pénzügyi stresszen túl más tényezők is jelentős szerepet játszanak” - hívják fel a figyelmet a kutatás vezetői.
„A felmérés szerint a mentális egészséggel kapcsolatos kihívások (25%) és a karrierrel kapcsolatos küzdelmek (23%) jelentősen hozzájárulnak a Z generáció válságérzetéhez”.
A fiatalokra jellemző a „doom-spending” magyarul végzetköltekezés nevű jelenség - amikor a túlzott vásárláson keresztül próbálnak "menekülni", hogy elkerüljék a valós élet problémáit.
„Ezek a rövid távú örömkitörések segíthetnek abban az adott pillanatban” a kutatók szerint. Ruhák, elektronikai kütyük, szórakozás - íme néhány nem alapvető fontosságú dolog, amire a Z generáció tagjai szívesen költenek.
A guruk azonban arra figyelmeztetnek, hogy az esztelen pazarlás „végső soron csak fokozza a pénzügyi stresszt, ördögi kört hozva létre”.
Szerencsére Samita Malik, az Arta pénzügyi tanácsadója szerint van remény. „A Z generáció és az ezredfordulósok számára az egekbe szökő árak és a közösségi médiában megjelenő, gyakran félrevezető tanácsok áradata felerősítette a szorongást.” Malik azt javasolja, hogy az idősebb generációk ahelyett, hogy tétlenül néznék, ahogy a fiatalabbak spirálba kerülnek, ajánlják fel a Gen Z-nek, hogy meghallgatják őket. „A válság kezelésének kulcsa az, hogy meghallgatjuk aggodalmaikat, és világos, megvalósítható pénzügyi tanácsokat adunk” - mondta - "lehetővé téve számukra, hogy szilárd alapot teremtsenek a növekedéshez és a hosszú távú stabilitáshoz".
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.21Fókuszban a "Hard HR" A workshop során a NIVEUS | PAYROLL és a NIVEUS | LEGAL szakértői a munkavállalói életciklus mentén haladva tekintik át a legfontosabb foglalkoztatási helyzeteket, a belépéstől kezdve a foglalkoztatás különböző szakaszain át egészen a kilépésig. Minden egyes ponton kiemelik azokat a kritikus jogi, adózási és bérszámfejtési kérdéseket, amelyek közvetlenül hatnak a HR döntéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
A napokban újabb részek szivárogtak ki a Boston Consulting Group az egészségügy átalakítására vonatkozó tanulmányából. Ebből kiderül az is,... Teljes cikk
A húsvéti hosszú hétvége sokak számára nem a valódi kikapcsolódást jelenti, hanem egy sűrített határidőkkel és túlterheléssel teli időszak... Teljes cikk
Sokan csak akkor foglalkoznak az alvás minőségével, amikor már érzik a teljesítményükön a hatását. Pedig nemcsak az számít, mennyit alszunk,... Teljes cikk
- Alvás és teljesítmény: a rejtett éjszakai hangok gondot okozhatnak 2 hete
- Work-life balance 3 hete
- Munkahelyi egészségromlás - feleslegesen szenvednek a munkavállalók? 4 hete
- Már nem a márkanév dönt: így választ munkahelyet a Z generáció 4 hete
- A rendszeres röplabdázás és annak hatása az életminőségre 4 hete
- A titkos fegyver, amivel a cégek boldogabb és hatékonyabb csapatot építenek 4 hete
- Nem a munka fáraszt, hanem az AI – új mentális túlterhelést találtak a kutatók 1 hónapja
- Nem a fizetés számít: ez tartja a munkahelyen a Z generációt 1 hónapja
- A 40 feletti magyarok többsége háttérbe szorítja testi-lelki egészségét és magányos 1 hónapja
- Mit tehetünk, hogy jobban aludjunk? 1 hónapja
- Család vagy karrier: Miért érezzük, hogy belerokkanunk? 1 hónapja

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?