Miért baj a cégnek, ha kiégettek a munkatársai?
Az aktív magyar munkavállalók 86 százaléka kisebb vagy nagyobb mértékben ki van égve a Selfmapping HR teszt legújabb kutatási eredményei alapján. Munkavállalói oldalról már sok helyen olvashattunk a kérdésről, most nézzük meg azt, hogy miért baj a cégnek, ha kiégnek a munkatársai?
A kiégett munkatárs jellemzően kedvetlen, csak túl akar lenni a feladatokon, nem figyel másra, csak a saját dolgára, arra is csak ímmel-ámmal. Minél kiégettebb egy munkatárs, annál inkább kedvetlen, közönyös vagy csak túl akar lenni végre a feladaton. Az energiája csökkenésével nem csak a “szív”, hanem az erő is elkopik.
Romlanak a munkahelyi kapcsolatok
Aki ki van égve, az sokszor türelmetlen, intoleráns vagy közönyössé válik másokkal szemben. Egyre nehezebben tud, illetve nehezebb vele együttműködni.
Csökken a motiváció
Ahogy romlik a kiégés szintje, úgy tűnik el az öröm. A szürkévé váló, egyre nagyobb erőfeszítéssel elvégzett feladatok miatt a munkatársak fő igényévé az válik: teljen le végre a munkaidő és lehetőleg minél többen hagyjanak békén.
Gyengül az összefogás
Ha valaki mindig csak annyit tesz, ami a munkaköri feladata, az előbb-utóbb óriási és egyben nehezen észrevehető veszteség a cégnek. Az ilyen munkatárs már nem magyaráz el másnak semmit. Nem adja át a tapasztalatait. Nem figyelmezteti a kollégáját, ha szerinte rossz irányba megy. Nem osztja meg az információt, ha nem kérdezik, vagy csak pont annyit oszt meg, amennyit muszáj.
A kreativitás erőteljesen lecsökken
A kreativitás teremtő erejét a lendület, a játékosság, a gyors asszociációk, a mások ötleteinek továbbgondolása adja. A kiégés folyamatában erre egyre kevesebb kedv és energia marad. Az meg végképp elrettent, hogy egy jónak tűnő javaslat az ötletgazdának akár plusz feladatokat jelenthet.
A változáskezelés erősen legyengül
A változtatás plusz energiát követel a munkatársaktól. Aki ki van égve, az nem akar és nem tud több energiát fektetni semmibe, emiatt azután könnyebben megjelenik az ellenállás változtatás kezdeményezése esetén.
Felmondás
Minél inkább kiégett valaki, annál inkább egy feladatlista örömtelen végrehajtójának érzi magát. Ez gyakran éppen azokat viseli meg a legjobban, akiknek fontos volt munkájuk öröme és sikere. Sok kiváló munkatársat veszíthet el így a cég.
Megbetegedés
Testünk igyekszik kikényszeríteni a pihenést. A stressz együtt jár a romló immunvédekezéssel, ezért például könnyebb elkapni fertőző betegségeket.
Hogyan segíthet a vezető megelőzni a kiégést?
• Dicsérettel, pozitív megerősítéssel
• Minél felszabadultabb légkör teremtésével
• Bevonással, fejlesztő beszélgetésekkel
• Érdeklődésének/erős kompetenciáinak megfelelő munka adásával
• Egyszerű és átlátható folyamatokkal, világos munkakörökkel
• A munkaidő tiszteletben tartásával vagy átmeneti tehermentesítéssel
• A vezetők ütközni tudásának erősítésével - mert gyakori a megbízható, jó szakemberek túlterhelése, és a megbízhatatlanabbnak tartott munkatárssal való konfrontáció kerülése.
• Minden átszervezés után egy megnyugvási szakasz hagyásával.
Dr. Marik Ágnes, pszichiáter, coach
www.selfmapping.com
- 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
A magyarok naponta átlagosan 6 óra 10 percet töltenek online, ebből 3 órát mobilon, 1 óra 48 percet szentelve a közösségi médiára. A közelgő... Teljes cikk
A türelem nem egyszerűen személyiségjegy vagy „jó nevelés” kérdése: a pszichológia szerint egy tanulható érzelemszabályozási képesség, amely... Teljes cikk
A „csendes órák” egyre jelentősebb szerepet játszanak a digitális zaj csökkentésében - derül ki egy friss felmérésből. Teljes cikk
- The HR profession suffers from success blindness 3 hete
- Már január második péntekén feladjuk? Így maradj motivált! 3 hete
- A Z generáció új munkaritmusa: mi az a microshifting, és miért terjed? 3 hete
- Mit nem oldott meg az AI 2025-ben? A HR-vezetők egyik legnagyobb tanulsága 1 hónapja
- Ezzel a 7 lépéssel képernyőmentes lehet a karácsonyi ünneplés 1 hónapja
- A brit dolgozók harmada nem érzi az inspirációt a munkahelyén - Mi lehet a megoldás? 2 hónapja
- Íme az új munkáltatói ígéret, ez ma a legerősebb megtartó erő a cégeknél 2 hónapja
- Sokan már az ünnepek előtt kiégnek 2 hónapja
- Aggasztó számok: a magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában 2 hónapja
- HR burnout: how HR professionals destroy themselves and their organizations 2 hónapja
- Aggasztó a magyar orvosok mentális állapota: 100-ból 2-nél súlyos az öngyilkosság veszélye 2 hónapja

Filmek a munka valóságáról: sztrájktól a szellemírásig