Nem kell, hogy tabu legyen: függőségek a munka világában

Akkor beszélünk függőségről, ha valamilyen szer vagy szokás olyan természetes részét képezi a mindennapoknak, hogy anélkül már el sem tudjuk képzelni az életünket - mondja Dr. Zacher Gábor, hozzátéve, hogy aki minden este szép lassan elfogyaszt 3 doboz sört, alkoholbetegnek tekinthető. Ráadásul nehéz betartani az egészséges mértéket egy valódi függőnek, mert nem érzékeli a határokat. Az evésfüggőség szempontjából pedig a legveszélyesebb háztartási eszköz a fridzsider, fejezi be a gondolatmenetet egyedi stílusában a szakértő.

A tabudöntögető, megannyi kérdésre választ adó beszélgetést a cikk végén hallgathatja meg.

Rossz szokások vagy függőség

Markovics András a HR Portál ügyvezetője szerint a feszültségeink, vagy a diszkomfortérzetünk elfedésére használt pótcselekvésekből alakulnak ki a függőségeink. Ezekből a magunkkal való őszinte szembenézés, a tudatosság lehet a kivezető út, mint ahogy ő maga is felhagyott már néhány rossz szokásával. Hogy melyek ezek, kiderül a beszélgetésből, ahová az volt a belépő, hogy minden résztvevő őszintén beszéljen saját szenvedélyeiről. Az adásban az is szóba kerül, meddig ragaszkodás, ártatlan szokás, illetve mikortól komoly probléma egy-egy addikció. 

Markovics András

Szélsőséges lazítás

Dr. Zacher Gábor felhívja a figyelmet arra, felmérések támasztják alá, miszerint hazánkban a magasan iskolázottak körében 16% a kábítószerhasználók aránya, ez pedig részben a szélsőséges teljesítménykényszerre és teljesítményszorongásra vezethető vissza. Sokan a hétfő reggeltől péntek estig tartó hajtásból hétvégi szerhasználattal, mértéktelen alkoholfogyasztással tudnak csak időlegesen kikapcsolni. A szakember azt is hangsúlyozza, hogy a hétvégi szerhasználók esetében munkafüggőségről abszolút, de szerfüggésről nem feltétlenül beszélhetünk.

Dr. Zacher Gábor

Szervezeti kultúra és a HR feladata

A vezető hiteles vagy éppen kevésbé hiteles viselkedése és példája a függőségekkel, szokásokkal kapcsolatban determinálja a szervezeti kultúrát, hiszen ahogy a régi mondás tartja „fejétől bűzlik a hal” - állítja Pintér Tamás. A szervezetfejlesztési tanácsadó szerint a HR-vezető dolga és feladata felismerni a nehézséget, és segíteni a bajba került kollégán. A problémákat nem lehet a szőnyeg alá söpörni, legalábbis ez az egészséges és őszinte szervezeti kultúrába nem fér bele. Az AGORA Intézet ügyvezetője hozzáteszi, hogy szerencsére mind több a gondoskodó szervezet, amely önismereti tréningekkel és más módokon is támogatja a kollégáit, nem beszélve arról, hogy nemcsak etikai kötelesség, de szakmai és üzleti érdek is a munkavállalónak lehetőséget, esélyt, támogatást adni. 

Szenvedélyek nélkül nem érdemes

A függőség nem kell, hogy tabu legyen, egészíti ki gondolatát Pintér Tamás, hiszen emberek vagyunk, érzéseink, szokásaink vannak, ráadásul egy sor szerepben meg kell felelnünk - így a legtisztább, ha mindezekről őszintén merünk beszélni. 

Pintér Tamás

Lehet szenvedélyes függőségek nélkül élni, csak nem érdemes. De fontos, hogy bizonyos keretrendszereken belül tudjuk ezeket működtetni - reflektál Dr. Zacher Gábor, majd hozzáteszi, bizonyos függőségekről egyelőre mélyen hallgatunk és elítéljük azokat, mert nem illeszkednek a normáink rendszerébe. Hogy pontosan mire gondol a szakember? Az is kiderül az adásból. 

Podcastunkat Dr. Zacher Gáborral, Markovics Andrással és Pintér Tamással ide kattintva hallgathatják meg.

Nyitóképen: Dr. Zacher Gábor, Soós Andrea, Markovics András és Pintér Tamás