Megjelent: 5 éve

Reális lehetőség-e a munka-magánélet egyensúlya?

Inkább az a kérdés valóban ott tud-e lenni valaki abban, amit éppen csinál, oda tud-e figyelni a meetingen, vagy a családjával töltött, akár rövidebb, de intenzívebb időszakban? Ha valaki teljes figyelemmel, hatékonyan csinál valamit, azzal hamarabb végez, több idő jut másra, írja a Figyelő.

Általában úgy érezzük, hogy időből sosincs elég, és minél több mindent szeretnénk belezsúfolni egy adott keretbe. Pedig az idő nem objektív dolog, nagyon sokban függ tőlünk, hogy hogyan érzékeljük.

Igazából arra van időnk, amire akarjuk, amit fontosnak érzünk, arra lehet időt teremteni, csak ehhez paradigmaváltásra van szükség. Így például mondhatja azt valaki, hogy nincs öt perce meditálni, de célravezetőbb hozzáállás, ha azt mondja, elkezdem, aztán meglátjuk, és közben kiderülhet, hogy ennek következtében akár több mindenre tud figyelni, ezzel pedig időt nyer.

Ahogy például a képernyőktől is érdemes lenne legalább egy órával elalvás előtt elszakadni, mert ezzel a pihenés minősége változhat. A monitorok az agy állapotát befolyásolják, ami pedig rontja az alvás minőségét.

Vagyis muszáj határokat szabni abban a tekintetben, hogy valaki mennyit dolgozik, hiszen a munkának nincsen "vége". Egyensúlyra lehet és törekedni, de ez nem jelenti, hogy a mérleg nyelve ténylegesen középen fog állni.

Figyelő
  • 2021.10.05Tréning Kerekasztal 2021 Komoly kihívások érték és érik a szervezeteket az utóbbi időszakban. Először a járvány okozta sokk, a vele érkező gazdasági megtorpanás, a home office, hogy szinte minden átkerült a digitális térbe. A helyzet továbbra is konstans változásban van, így szükség van folyamatos, rugalmas alkalmazkodásra. A szervezetek VUCA-környezethez való illeszkedésére, a mostanában egyre inkább teret nyerő hibrid működés kialakítására. Mindehhez a képzéseknek, a tréningpiacnak is alkalmazkodnia kell. Ezért is ül össze újra, egy év kihagyás után a Tréning Kerekasztal Konferencia 2021. október 5-én, a New York Palotában. Részletek Jegyek
  • 2021.10.07Jólét és hatékonyság? Mentálhigiénés nagykövet program! Képzést minden olyan vezetőnek, vezetői csapatnak, akik szeretnének tudatosan, hatékonyságot, jólétet növelni a szervezeten belül. Részletek Jegyek
  • 2021.10.12XVIII. Magyar Munkajogi Konferencia – 9 kreditpont A Wolters Kluwer Hungary legnagyobb éves rendezvénye idén válik nagykorúvá. Ezúttal is a megszokott, színvonalas szakmai programokkal és felejthetetlen közösségi élményt ígérve várjuk a munkajoggal foglalkozókat a Dunakanyar szívében. A rendezvényen az ügyvédek és jogtanácsosok 9 kreditpontot szerezhetnek! Részletek Jegyek
  • 2021.10.20Hibrid munkavégzés, távmunka, munkaidő, pihenőidő és egyéb aktuális kérdések a munkajogban Jöjjön el, és tájékozódjon élőben dr. Fodor T. Gábortól a terület egyik jeles szakértőjétől. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Így tervezd a karriered! - 5 tipp a hatékony kapcsolatépítéshez

Sok vezető állítja, hogy nem feltétlenül a szaktudása, hanem inkább a kockázatvállalása és a kapcsolatai juttatták el jelenlegi pozíciójába. A... Teljes cikk

Felmérés: a magyar felnőtteknek fontosabb az érdeklődési kör, mint a fizetés

A megkérdezettek fele nem ajánlaná saját szakmáját a gyerekének. Teljes cikk

Be kell zárni a bérszakadékot

Míg a digitalizáció felgyorsult, a nők számára lemaradást hozott a koronavírus-járvány az esélyegyenlőség szempontjából. Az EU-n belül a nemek... Teljes cikk