Munkahelyi életmódváltó csapatversenyt hirdet az EMEGY

Reggeltől estig, hétfőtől péntekig, bizonyítványtól nyugdíjig. Itt töltjük életünk egyharmadát. Lelkesen vagy unottan, feszülten vagy nyugodtan, aktívan vagy kényszer súlya alatt. Rajtunk is múlik, hogyan telnek mindennapjaink a munkahelyen. Hatékony munkavégzés, okosan választott kalóriák, testedzésben gazdag mindennapok - melyhez a kulcs mindenki zsebében ott lapul: az életmódváltás. Ebben kíván segítséget nyújtani az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület (EMEGY), amely az Országos Egészségfejlesztési Intézettel (OEFI), valamint a Magyar Szabadidősport Szövetséggel (MSzSz) együttműködve, illetve az Önkormányzati Minisztérium Sport Szakállamtitkárságának támogatásával harmadszor is életmódváltó, munkahelyi csapatversenyt hirdet.

A verseny célja, hogy a munkavállalók közérzete, testi-lelki egészsége javuljon. A munkahelyen, közösen elsajátított "életmódváltás" pozitív hatása 24 órás. A személyes előnyök mellett a munkaadó számára is nyereséget jelent a jobban teljesítő csapat, a kevesebb hiányzás, a kedvezőbb légkör, a tökéletesebb belső kommunikáció és az erősödő munkatársi kapcsolatok.

Használati utasítás a nevezéshez:

a munkahelyek minimum 5 és maximum 10 fős - mindkét nem képviselőiből álló - egy vagy több csapattal nevezhetnek, minden csapat kijelöl egy csapatkapitányt.

a nevezési díj: a munkaadók biztosítják versenyzőiknek a kezdő és a végső mérlegelésen való részvételt munkaidőben és a mérlegelésekhez szükséges, esetleges utazási költséget.

Nevezés a [email protected] e-mail címen. (A nevezési lap kérhető ezen az email címen és ugyanide kérik visszaküldeni legkésőbb 2009.03.16-ig.)

A legeredményesebb csapatok tagjai a támogatók - egészséges életmóddal kapcsolatos - díjazásában részesülnek a záróünnepség eredményhirdetésén.

A győztes csapat tagjai egy hétvégét tölthetnek a főtámogató Kék Duna Wellness Hotel vendégeként Ráckevén.

A mérlegelés fittségi indexének számítása - a nyitó és végső mérlegelés alkalmával is - a 2 km-es finn gyalogló teszttel, valamint a testtömegindex mérésével történik.

Az EMEGY és az OEFI szakemberei, valamint a verseny támogatói segítik az eredményes versenyzés érdekében a munkahelyek munkavállalóit és munkaadó döntéshozóit módszertani ajánlásokkal, különösen az energiaegyensúly két alkotójának - a táplálkozásnak és a testedzésnek – témáiban, amely rendszeresen 2-3 hetente hírlevél formájában jut el a csapatkapitányokhoz.

Az életmódváltó verseny időrendje:

A verseny meghirdetése: 2009. március 4. sajtótájékoztató, "Nyilvános mérlegelés", országos médiakampány

Jelentkezések fogadása: 2009. március 16-ig. (Nevezési lapon - [email protected] email címen vagy postán.

A verseny időtartama: 2009. április 6. - 2009. október 15.

Kezdő mérlegelés, kérdőívek kitöltése: 2009. április 6-17. között.

Végső mérlegelés, értékelő kérdőívek kitöltése: 2009. október 5-15.

Eredményhirdetés, országos sajtótájékoztató, záróünnepség: 2009. október 29.

Érdekességek az eddigi két verseny összegzése alapján:

A versenyzők az első két program alatt összesen 2072 kg-tól szabadultak meg, átlagosan egy személy 2 kg-ot fogyott.

A derékbőségből összesen 4929 cm-t veszítettek a résztvevők, átalagosan 5 cm-t.

A résztvevők csípőmérete összesen 4532 cm-t csökkent, átlagosan 5 cm-t.

A versenyzők több mint 95 százaléka hatékonynak érezte a csapatban történő életmódváltást.

Mindkét versenyen a résztvevők több mint 70 százalékánál javult a fittségi index:

Az EMEGY és az OEFI munkatársainak elérhetőségei:
Monspart Sarolta vagy Rab Éva tel.: 428-8226
Kerek Judit vagy Galgóczi Dóra tel.: 428-8249
E-mail: [email protected]
Web: www.emegy.hu és www.oefi.hu