7 cikk a(z) edzés címkével:

Hogyan érhető el a kockahas?

2 hete Már tinédzserkor környékén megjelenik vágyálomként a szép és izmos kockahas. Van, akiknek csak az is marad, de aki tesz érte, az könnyen meg is valósíthatja ezt az álmát. Teljes cikk...


Na, ezért jó kollégákkal együtt futni

9 hónapja Hogy miért érdemes sportra ösztönözni a kollégákat egy cégen belül, arról számtalan kutatást, felmérést lehet találni a neten. Legtöbben a futás mellett döntenek, klubokat alapítanak, ahol edző segítségével fel lehet készülni különböző távokra, akár versenyekre. Ez az az eset, amikor mindenki jól jár. A cég is, hisz a közös sportnak csapatépítő hatása van, jobb lesz a munkahelyi morál, megnövekszik az elköteleződés, a betegségek csökkenése miatt kevesebb ember esik ki a munkából, akiknek ráadásul nő a teljesítménye, sőt, a munkakeresők számára is vonzóbbá válik a munkahely, hisz mindenki szeret egy jó csapathoz tartozni. A másik oldalról már ritkábban esik szó, így megkérdeztünk olyanokat, akik valóban tagjai munkahelyi sportkluboknak, ők mesélték el, mit is adott ez nekik. Teljes cikk...


Kötelező munkahelyi testedzést vezetett be egy svéd cég

2 éve Ma már semmi meglepő nincs abban a fejlett országokban, ha a munkavállaló ebédidőben egy órát úszik az uszodában, Svédországban azonban egyes munkaadók továbbfejlesztették a gyakorlatot, kötelező munkahelyi testedzést rendeltek el alkalmazottaiknak - írja az MTI. Teljes cikk...


Supermannek könnyű, neked nehéz

3 éve Supermannek és Csodanőnek könnyű, ők távoli világok szülöttei, akiknek nem kell bajlódni, hogy formában maradjanak. Mindenki másnak keményen meg kell dolgoznia az egészségéért, de miért olyan nehéz ez? Teljes cikk...


Öl az ülés? Így tornázzon az íróasztalánál!

6 éve Az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás, ha pedig még rossz testtartással is párosul, mozgásszervi betegségekhez vezet, az úgynevezett metabolikus szindróma (magas vércukor, vérnyomás, koleszterinszint és az ezekből adódó betegségek) kialakulási esélyét pedig 26 százalékkal növeli meg. Teljes cikk...


Csökkentik a rendőrök fizetését, ha nem elég edzettek

7 éve Fizetéscsökkentés fenyegeti azokat a rendőröket Nagy-Britanniában, akik nem kellően edzettek. Teljes cikk...


Kelly: a hazai munkakörülmények károsak az egészségre

11 éve Egy friss nemzetközi munkahelyi felmérés szerint minden harmadik magyar munkavállaló meg van győződve róla, hogy a munkája károsan befolyásolja az egészségét, a dolgozók több mint fele pedig úgy véli, a munkaadó feladata lenne, hogy alkalmazottai munkahelyi egészségéről és megfelelő kondíciójáról gondoskodjon - áll a lapunknak eljuttatott közleményben. Teljes cikk...