Supermannek könnyű, neked nehéz
Supermannek és Csodanőnek könnyű, ők távoli világok szülöttei, akiknek nem kell bajlódni, hogy formában maradjanak. Mindenki másnak keményen meg kell dolgoznia az egészségéért, de miért olyan nehéz ez?
Lehetne hosszasan sorolni a mozgás adta pozitív hatásokat, de ezeket már mindenki hallotta és ismeri, nincs is vita, mozogni kell, de mégis, ha meg kell mozdulni és elmenni egy edzőterembe, akkor valahogy nincs is olyan egyszerű dolgunk.
Legyünk realisták: a felgyorsult élet forgatagában tényleg nehéz megtalálni azokat a réseket, ahová még befér egy kis extra mozgás az egészségünk megőrzése érdekében, de mindez mégsem lehetetlen. Ahhoz, hogy ki tudjunk lépni a komfortzónánkból, le kell győzni a fáradtságot, a nem-akarást, a bennünk élő kényelmet és lustaságot, a saját magunkkal szemben táplált előítéletet, hogy „nekem ez nem megy”. Ezek a legnehezebb lépések és ez az, amire ha képes vagy, igazi szuperhőssé tesz, mert a legnehezebb feladat mindig önmagunk legyőzése.
A Sportkártya óriási segítség abban, hogy sikeresen győzd le önmagad, az egészséged, az önbizalmad és a sikerességed kedvéért, nap mint nap. Sokunk számára ismerős, hogy a munka, a család és egyéb kötelezettségek miatt nem tudjuk előre megtervezni mikor és hol eddzünk. A klasszikus bérletek ráadásul olyan kötöttségekkel járnak, amelyek bizonyos esetekben inkább elrettentőek, mint vonzóak.
Erre nyújt megoldást a Sportkártya koncepciója, amely egyszerre biztosítja a változatosságot és a választás szabadságát, ugyanakkor garantálja, hogy ott és akkor sportolhass, amikor az éppen neked megfelel. Ezzel a kártyával olyan érzésed támad, mintha bérletet váltanál közel 400 sportlétesítménybe az egész ország területén. Ráadásul több mint 30 sportágban, közel 100 féle mozgásformában szállhatsz szembe a határaiddal akár a jóga, a társastánc, a lovaglás, a golf, a harcművészet, a pilates, a jóga vagy a spinning területén.
A változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat. Ráadásul a hatékony edzésnek nem kell monotonnak és gyötrelmesnek lennie. Ha mozgásról van szó, legtöbbünknek az edzőterem, az aerobik vagy a futás jut eszébe, de egyáltalán nem szükségszerű, hogy ezek között megtaláljuk a hozzánk passzoló tréninget. Sőt, az sem biztos, hogy egyetlen edzésforma kiválasztása a nyerő. „A Sportkártya alapvető célja, hogy egyre többen rendszeresen és változatosan mozogjanak, átéljék a sportolás örömét, hogy egészségesebben, energikusabban és jobb közérzettel lássák el a napi feladataikat.” - hangsúlyozza Czakó Márton, a Sportkártya koncepció kidolgozója.
Mindent összevetve hősnek lenni tényleg nem egyszerű, de ha csak egy kicsivel többet várunk el magunktól, hiszünk önmagunkban és többet is teszünk önmagunkért, akkor gyorsan kiderül, a mindennapok ruhája alatt ott feszül a szuperhős sportegyenruha is,
További információk: www.sportkartya.hu, www.facebook.com/sportkartya
Legyünk realisták: a felgyorsult élet forgatagában tényleg nehéz megtalálni azokat a réseket, ahová még befér egy kis extra mozgás az egészségünk megőrzése érdekében, de mindez mégsem lehetetlen. Ahhoz, hogy ki tudjunk lépni a komfortzónánkból, le kell győzni a fáradtságot, a nem-akarást, a bennünk élő kényelmet és lustaságot, a saját magunkkal szemben táplált előítéletet, hogy „nekem ez nem megy”. Ezek a legnehezebb lépések és ez az, amire ha képes vagy, igazi szuperhőssé tesz, mert a legnehezebb feladat mindig önmagunk legyőzése.
A Sportkártya óriási segítség abban, hogy sikeresen győzd le önmagad, az egészséged, az önbizalmad és a sikerességed kedvéért, nap mint nap. Sokunk számára ismerős, hogy a munka, a család és egyéb kötelezettségek miatt nem tudjuk előre megtervezni mikor és hol eddzünk. A klasszikus bérletek ráadásul olyan kötöttségekkel járnak, amelyek bizonyos esetekben inkább elrettentőek, mint vonzóak.
Erre nyújt megoldást a Sportkártya koncepciója, amely egyszerre biztosítja a változatosságot és a választás szabadságát, ugyanakkor garantálja, hogy ott és akkor sportolhass, amikor az éppen neked megfelel. Ezzel a kártyával olyan érzésed támad, mintha bérletet váltanál közel 400 sportlétesítménybe az egész ország területén. Ráadásul több mint 30 sportágban, közel 100 féle mozgásformában szállhatsz szembe a határaiddal akár a jóga, a társastánc, a lovaglás, a golf, a harcművészet, a pilates, a jóga vagy a spinning területén.
A változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat. Ráadásul a hatékony edzésnek nem kell monotonnak és gyötrelmesnek lennie. Ha mozgásról van szó, legtöbbünknek az edzőterem, az aerobik vagy a futás jut eszébe, de egyáltalán nem szükségszerű, hogy ezek között megtaláljuk a hozzánk passzoló tréninget. Sőt, az sem biztos, hogy egyetlen edzésforma kiválasztása a nyerő. „A Sportkártya alapvető célja, hogy egyre többen rendszeresen és változatosan mozogjanak, átéljék a sportolás örömét, hogy egészségesebben, energikusabban és jobb közérzettel lássák el a napi feladataikat.” - hangsúlyozza Czakó Márton, a Sportkártya koncepció kidolgozója.
Mindent összevetve hősnek lenni tényleg nem egyszerű, de ha csak egy kicsivel többet várunk el magunktól, hiszünk önmagunkban és többet is teszünk önmagunkért, akkor gyorsan kiderül, a mindennapok ruhája alatt ott feszül a szuperhős sportegyenruha is,
További információk: www.sportkartya.hu, www.facebook.com/sportkartya
Hatodik kiadásához érkezett az Emberi erőforrás menedzsment kézikönyv.
Aki válaszol: Endrei-Kiss Judit
Szexuális zaklatás a médiabirodalomban - igaz történet alapján