cikk a(z) Étrend címkével:

Lehet-e egy étrend gyulladáscsökkentő hatású?

2 éve Minden évben újabb és újabb diétákkal bombázzák azokat, akik fogyni szeretnének vagy csak egészségesebben étkezni. A paleolit diéta azonban már jó ideje a köztudatban van, számtalan kutatásokkal alátámasztott előnnyel rendelkezik, mind a fogyás, mind a betegségmegelőzés terén. Teljes cikk...


Így reagál a tested a home office-ra

3 éve A home office előnyeire már több éve rájöttek a nagyobb cégek, hiszen sokkal gazdaságosabb az áramfogyasztás szempontjából, illetve az irodabérlést és az ezzel járó rezsiköltséget is meg tudják spórolni, ami bizony sok esetben több millió forintot jelenthet. Arról nem beszélve, hogy több kutatás is kimutatta, hogy az alkalmazottak nagyobb százaléka érzi magát boldogabbnak és produktívabbnak az otthoni munkavégzés során. Ennek pedig bármennyire is szomorú, de az elmúlt másfél év is kedvezett, amikor kitört a járvány és a legtöbb cég kénytelen volt bezárni az irodái ajtaját, és otthon foglalkoztatni az embereket. Azonban ahogy mindennek, úgy ennek is megvannak a maga hátrányai, ami elsősorban az elmagányosodáshoz és a közösségi élettől való eltávolodáshoz vezethet. Teljes cikk...


Így lehet a munkahely egészségesebb - néhány tipp

11 éve Egy munkahelyi egészségfejlesztési terv célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen. A megfelelő fizikális állapot, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövid távon elkerülhető a tartós stressz, így csökkenhet a pszichoszomatikus megbetegedések száma. Teljes cikk...


Stressz és depresszió: korunk népbetegségei

13 éve A stressz és depresszó elleni küzdelemben a kiegyensúlyozott étrend lehet az egyik legjobb szövetségesünk. Teljes cikk...


Minden este egy világbajnoki döntő Buday Péter séf számára

15 éve Külföldre pályáznak a frissen képzett szakácsaink, mert ott pénzre és állásra válthatják befektetésüket, míg hazánkban nem találják a helyüket. A magyar szakácsképzés buktatóiról mesélt a HR Portalnak a kitűnő főztjéről ismert konyhafőnök, aki összefogná a hazai szakács társadalom legjobbjait. Teljes cikk...