Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő Megjelent: 10 hónapja

Erre kell figyelni, ha valaki egész nap számítógépen dolgozik

Ülőmunka esetén az egyik legfontosabb a helyes testtartás, és azt megkönnyítő irodai bútorok - írja az Origo.

Mindenkinek az az érdeke, hogy csökkenjenek az ülő munka, a nem megfelelő munkakörülméynek miatt bekövetkező táppénzes napok. Minisztériumi rendelet szabályozza, hogy milyen körülményeket kell biztosítani a képernyő előtt ülő dolgozóknak, akik az alapfelszereltségen kívül ún. ergonómiai eszközöket is igényelhetnek maguknak a munkahelyükön, ezzel elősegítve a helyes testtartást - írja a lap.

A képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményeiről szóló 50/1999. (XI. 3.) EüM rendelet értelmében azoknak a munkavállalóknak, akik legalább 4 órát töltenek a gép előtt a következő dolgok járnak: szemészeti szakorvosi vizsgálat, ha szükséges akkor szemüveg.

Az irodai széknek stabilnak kell lennie, de nagy mozgásteret is kell, hogy biztosítson. Fontos még a megfelelő fényviszony, a munkaasztal (melyen elfér kényelmesen minden munkavégzéshez szükséges eszköz).

Az állandó ülőmunkától könnyen hátfájást kaphatunk, az egér használatától a csuklónk fájhat, ha a monitor rossz helyen van a nyakunk is megfájdulhat.

Korábban beszámoltunk arról, hogy egyre népszerűbbek az ülő-álló munkaasztalok.

Fotó: Pixabay
Origo


Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
"Az ideális munkahelyen Ágiból nem lesz Ágika"

A karrier és a magánélet egyensúlyának megteremtése izgalmas kihívást jelent ma. Akármilyen életformában és családmodellben élünk, újra és... Teljes cikk

Ezt egye, ha ülőmunkát végez!

Napjainkban nagyon sokan végeznek irodai munkát és az egész munkanapot a számítógép előtt ülve töltik. Miután sajnos az ülőmunka a 21. század... Teljes cikk

10 év a hazai iroda designban

Nemzetközi kutatások egyértelműen bizonyítják, hogy az Y, Z generációs munkavállalók számára a munkabér és karrier mellett mára az inspiratív... Teljes cikk

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár