Megjelent: 2 éve

Erre kell figyelni, ha valaki egész nap számítógépen dolgozik

Ülőmunka esetén az egyik legfontosabb a helyes testtartás, és azt megkönnyítő irodai bútorok - írja az Origo.

Mindenkinek az az érdeke, hogy csökkenjenek az ülő munka, a nem megfelelő munkakörülméynek miatt bekövetkező táppénzes napok. Minisztériumi rendelet szabályozza, hogy milyen körülményeket kell biztosítani a képernyő előtt ülő dolgozóknak, akik az alapfelszereltségen kívül ún. ergonómiai eszközöket is igényelhetnek maguknak a munkahelyükön, ezzel elősegítve a helyes testtartást - írja a lap.

A képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményeiről szóló 50/1999. (XI. 3.) EüM rendelet értelmében azoknak a munkavállalóknak, akik legalább 4 órát töltenek a gép előtt a következő dolgok járnak: szemészeti szakorvosi vizsgálat, ha szükséges akkor szemüveg.

Az irodai széknek stabilnak kell lennie, de nagy mozgásteret is kell, hogy biztosítson. Fontos még a megfelelő fényviszony, a munkaasztal (melyen elfér kényelmesen minden munkavégzéshez szükséges eszköz).

Az állandó ülőmunkától könnyen hátfájást kaphatunk, az egér használatától a csuklónk fájhat, ha a monitor rossz helyen van a nyakunk is megfájdulhat.

Korábban beszámoltunk arról, hogy egyre népszerűbbek az ülő-álló munkaasztalok.

Fotó: Pixabay
Origo


  • 2020.02.20Készülj fel a 2020-as Munka törvénykönyve változására! Hogyan kell előkészíteni munkajogi szempontból a felmondást? Hogyan működhet jogszerűen az elektronikus munkaidő nyilvántartás? Milyen változások várhatók a Munka törvénykönyvében, az elfogadott uniós irányelvek tükrében? Milyen tanulságok vonhatók le a legújabb munkaügyi bírói gyakorlatból? Részletek Jegyek
  • 2020.02.20recruiTECH Idén minden eddiginél erősebb programmal, számos külföldi (IRL, UK, PL) és hazai előadóval indítjuk útjára a recruiTECH, 2020.02.20-i eseményünket! Várjuk szeretettel a toborzási szakma színe-javát, és mindenkit, aki felelősséget érez a tehetségek megtalálásában. Részletek Jegyek
  • 2020.03.31Vigyázz, jönnek az ellenőrök! Az ellenőrzésektől mindenki tart. Sok esetben azonban nem könnyű magunkat kiismerni a jogszabályok és az ellenőrzési folyamatok útvesztőjében. Ebben az eligazodásban szeretnénk segíteni olyan szakértőkkel, akik az ellenőrzések napi gyakorlatára látnak rá. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Itthon a munkaadók több mint a fele nem hallott a kötelezően biztosítandó szemüvegről

Országos felmérés készült a képernyő előtti munkavégzés hatásairól és arról, hogy Magyarországon az irodai dolgozók és a munkaadóik mennyire... Teljes cikk

A HR szakma ünnepe - átadták a "beneFIT Prize 2019 - for Happy Employees" díjakat

A Humánpolitika.com közhasznú Egyesület és az All You Can Move SportPass 2019-ben megalapította a beneFIT Prize programot. A cél azoknak a kis,-... Teljes cikk

Hogyan kell elvonulni? Ne csak akarj, hanem szállj is ki!

Sokan jutnak el abba a lelkiállapotba az életük során, amikor egyszerűen csak ki akarnak kerülni a hétköznapok nyomása alól. Van, amikor sok lesz a... Teljes cikk