Megjelent: 12 éve

Kánikulában dolgozni: védőital, pihenőidő, napfénytől védett munkaterület

Hiába kúszik harminc fok fölé a hőmérő, a munkába járás alól senki sem mentesül. A munkáltatóknak azonban gondoskodniuk kell a dolgozó biztonságáról ezeken a napokon is. Védőital biztosítása, napfénytől védett munkaterület, rendszeres pihenőidők - alapvető joga mindenkinek élni ezekkel a megoldásokkal, ha még várat magára a nyári szabadság.

Országos kampány indul annak érdekében, hogy senkit ne fenyegessen kiszáradás. Mivel Judit napja nyár derekára esik, így a program jelmondata: Igyunk vizet Juditra!

Mit takar e furcsa mottó? Semmiképp ne gondoljunk alkoholtól mámoros felhívásra! Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület és a Magyar Ergonómiai Társaság szakemberei a vízfogyasztás fontosságára hívják fel a figyelmet a forró nyári hónapokban.
Miért olyan fontos a folyamatos folyadék-utánpótlás?

Szervezetünk működéséhez elengedhetetlen, hogy a tápanyagok eljussanak a sejtekhez. Ezt a szállítómunkát a véráramlás végzi. Zavartalan keringéséhez egy 70 kg súlyú ember szervezetében 40 liter vízre van szükség, amely testünk kétharmada. Színtelen, szagtalan, üres kalóriaként gondolunk rá, ám nincs élet nélküle. Hajlamosak vagyunk csupán vészjelzések esetén nyúlni a vizespohárhoz. Forró nyári napokon akkor is fokozott a folyadékigény, ha nem érzünk szomjúságot.

Mik a tünetei a fenyegető folyadékhiánynak?

Kezdetben csökken a vérnyomás, szédülést és gyengeséget tapasztalunk. Izomrángások, fejfájás is előfordul. Ha ilyenkor sem pótoljuk a folyadékot, a helyzet súlyosabbá válik: ájulás, s a sejtek zsugorodása miatt agy- vese- és májkárosodás alakul ki.

Mit tegyünk, hogy elkerüljük a vészhelyzetet?

Természetesen legfontosabb a megelőzés, vagyis napi 1,5-2 liter folyadék fogyasztása, a szükséges mennyiség kánikula esetén duplájára is növekedhet. Legalkalmasabb ehhez az ásványvíz, mely a megfelelő ásványisó-bevitelt is biztosítja.

Hiába kúszik harminc fok fölé a hőmérő, a munkába járás alól ez nem mentség, bármilyen kellemes lenne egy fa árnyékában üldögélni. A munkáltatóknak azonban gondoskodniuk kell biztonságunkról ezekben a napokban is. Védőital biztosítása, napfénytől védett munkaterület, rendszeres pihenőidők - alapvető joga mindenkinek élni ezekkel a megoldásokkal, ha még várat magára a nyári szabadság.

További érdekes információk találhatók a folyadékfogyasztás szerepéről az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület és a Magyar Ergonómiai Társaság összeállításában a következő linken: http://judit.ergonomiavilaga.hu/

www.emegy.hu
  • 2021.01.30Videokonferenciás 2 napos Scrum Master képzés A két napos intenzív, gyakorlat-orientált tréning szerepjátékokon és szimulációkon keresztül segít a résztvevőknek megérteni, hogyan alkalmazhatóak a legkülönbözőbb projektekben a Scrum alapelvei. Kitérünk arra is, hogy mikor érdemes használni a Scrumot, és mikor nem. Részletek Jegyek
  • 2021.02.04Stratégiai- és teljesítmény controlling A vezetők elmondása alapján a controlling gyakran utókalkuláció fókuszú, célja a pénzügyi számvitel kiszolgálása. Ez a kutatás is rávilágít arra, hogy kimutathatóan sikeresebbek azok a vállalatok, ahol a vezetők támaszkodhatnak a controller tevékenységére. Részletek Jegyek
  • 2021.02.23 Adatvédelmi tisztviselő képzés Megújult blended képzésünk során a jogi háttér áttekintése mellett gyakorlati példák, megtörtént esetek és a résztvevők által hozott problémák közös elemzése segíti a szabályok értelmezését először e-learning, majd egy online konzultációs nap keretein belül. Részletek Jegyek
  • 2021.03.08 Vezetői kommunikáció és konfliktuskezelés képzés A képzés célja a szervezeten belül eredményes és hatékony kommunikáció feltételeinek és eszközeinek megismerése és begyakorlása, a résztvevők kommunikációs kultúrájának fejlesztése - A személyes és a vezetői kommunikáció hatásfokának és eredményességének javítása - A szervezeten belül eredményes és hatékony együttműködés és konfliktuskezelés alapjainak megismerése Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
A távmunka-rendelet csapdái - erre figyeljünk munkaadóként (1.)

Az átfogó szabályozás eddig elmaradt, ám november 11-én Kormányrendelet (487/2020. (XI.11.) jelent meg a távmunkáról a veszélyhelyzet idejére,... Teljes cikk

Újabb 66 testkamerával védi jegyvizsgálóit a MÁV

A MÁV-Start 66 új testkamerát szerzett be, így már 174 ilyen eszköz támogatja a jegyvizsgálók munkáját. Teljes cikk

Koronavírus: kérik vissza a buszsofőrök a kordont

A tavasszal már bevált első ajtós kordonok visszaállítását és a maszkviselés alóli felmentést kéri a közösségi közlekedésben dolgozó... Teljes cikk