Kommunikációs alappillérek

- Nyíltság: a kommunikációban részt vevő felek őszinték és nyitottak, saját, valódi hiteles énjüket mutatják, ugyanakkor számolnak a közlés másik félre kifejtett hatásával is.

- Nem birtokló szeretet: a kommunikációban részt vevő felek elfogadják egymást, gondoskodnak az egymás iránti tisztelet (távolságtartás, függetlenség) fenntartásáról.

- Empátia: az a képesség, amely lehetővé teszi, hogy a kommunikáció során a felek képesek egymás nézőpontjaiba belehelyezkedni: a kialakult helyzetet a másik nézőpontjából szemlélni, aktívan hallgatni/figyelni és megérteni.

A kommunikációs alappillérek nemcsak a hatékony kommunikáció feltételei, hanem a jó emberi kapcsolatok alapjai is. A kommunikációs alappillérek segítenek abban, hogy a kommunikáció során a felek tiszteletben tartsák egymás jogait, érzéseit, véleményeit és igényeit, valamint őszintén és nyíltan kifejezzék a sajátjaikat. A kommunikációs alappillérek erősítik a kölcsönös bizalmat, megértést, együttműködést és elfogadást, valamint elősegítik a konfliktusok konstruktív és békés megoldását. A kommunikációs alappillérek növelik az önbizalmat, az önértékelést, az önismeretet és a személyes fejlődést, valamint javítják a kapcsolatok minőségét és mélységét.

A kommunikációs alappillérek elsajátítása és gyakorlása nem mindig könnyű, és sok esetben kihívást jelent a kommunikációban részt vevő felek számára. A kommunikációs alappillérek gyakorlása során a feleknek meg kell találniuk az egyensúlyt a saját és a másik fél érdekei között, valamint el kell fogadniuk, hogy nem mindig érthetnek egyet, és nem mindig kaphatják meg, amit akarnak. A kommunikációs alappillérek gyakorlása során a feleknek szembe kell nézniük a saját félelmeikkel, gátlásaikkal, hiedelmeikkel és beidegződéseikkel, valamint a másik fél reakcióival, ellenállásával, kritikájával vagy elutasításával. A kommunikációs alappillérek elsajátítása időt, energiát, gyakorlást és kitartást igényel, valamint a kommunikációs készségek és technikák folyamatos fejlesztését.