Komoly egészségügyi kockázatai vannak a váltott műszaknak
Növeli bizonyos betegségek kialakulásának az esélyét és a közérzetre is rossz hatással lehet a váltott műszak, írja a HáziPatika. com.
Hasonló egészségügyi kockázatokkal kell szembenézniük az éjszakás műszakban dolgozó egészségügyiseknek, rendvédelemben, közlekedésben vagy szórakozóhelyeken dolgozóknak.
Náluk 42 százalékkal valószínűbb a kettes típusú cukorbetegség kialakulása, egy nemrég megjelent kutatás szerint. A műszakozás rontja az agyi kapacitást: a kísérleti alanyok rosszabbul teljesítettek a memóriateszteken. A szív-és érrendszeri megbetegedések esélyét is növeli, ha valaki több mint öt éve dolgozik váltott műszakban.
Az éjszakai műszak felborítja az emberi szervezet biológiai óráját, ezzel rák kockázatát is növelve. A WHO ezért 2007-ben fel i vette a rákkeltő tényezők listájára.
Hogy csökkenthessük a szervezetet érő stresszt, próbáljunk meg fokozatosan átállni, rendszeres időközökben aludni, illetve napszemüveggel is csökkenthetjük a sokkot, ha véget ér a műszak.
HáziPatika.com
Náluk 42 százalékkal valószínűbb a kettes típusú cukorbetegség kialakulása, egy nemrég megjelent kutatás szerint. A műszakozás rontja az agyi kapacitást: a kísérleti alanyok rosszabbul teljesítettek a memóriateszteken. A szív-és érrendszeri megbetegedések esélyét is növeli, ha valaki több mint öt éve dolgozik váltott műszakban.
Az éjszakai műszak felborítja az emberi szervezet biológiai óráját, ezzel rák kockázatát is növelve. A WHO ezért 2007-ben fel i vette a rákkeltő tényezők listájára.
Hogy csökkenthessük a szervezetet érő stresszt, próbáljunk meg fokozatosan átállni, rendszeres időközökben aludni, illetve napszemüveggel is csökkenthetjük a sokkot, ha véget ér a műszak.
HáziPatika.com
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
További cikkek
Életveszélyben a jegyvizsgálók? Döbbenetes támadások a MÁV és a Volán járatain
2025-ben 179 alkalommal érte bántalmazás a vasúti és közúti közlekedésben szolgálatot teljesítő dolgozókat - közölte a MÁV-csoport vasárnap közleményben. Teljes cikk
Havazás, ónos eső - korlátozottan működnek a bíróságok, egyes iskolák online oktatásra állnak át
Felhívást adott ki a Zala Vármegyei Területi Védelmi Bizottság a péntek délelőtt várható jelentős mennyiségű ónos eső miatt; a zalai... Teljes cikk
Munkahelyi baleset: mit kell tennie a dolgozónak és a munkáltatónak?
Egy munkahelyi baleset nemcsak váratlan, de komoly következményekkel is járhat a dolgozó egészsége és megélhetése szempontjából. Éppen ezért... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Inkább e-sportoló legyen a gyerek, mint tanár? A szülők szerint ez lehet a jövő egyik karrierútja 1 hónapja
- Az egészséges élet titka 1 hónapja
- Ezért esik szét a figyelmünk a munkahelyen – magyar kutatás az okostelefon-függőségről 1 hónapja
- Ülőmunka és kerékpározás: a prosztatagyulladás gyakori okai lehetnek! 1 hónapja
- Melyik generáció küzd meg a legnehezebben a munkaképtelenséggel? 1 hónapja
- A Z generáció új munkaritmusa: mi az a microshifting, és miért terjed? 2 hónapja
- Egyszerű rendszerezési megoldások a modern élet kihívásaihoz 2 hónapja
- A professzionális takarítás előnyei otthonunkban 2 hónapja
- Egy anya, aki karácsonykor is dolgozott – és az elismerés, ami nem maradt el 2 hónapja
- Téli száraz levegő a munkahelyen: így előzhetők meg a panaszok és betegségek 3 hónapja
- A futás élménye és rejtett összetevői 3 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Egy fizetőkártya, amely a valódi céges közösségépítés eszköze TIPP
- Cégeladás, cégöröklés, cégvásárlás. Exit & Profit TIPP
- Valós üzleti döntésekkel versenyeztek a jövő HR-szakemberei a Talent Bridge-en TIPP
- Viszlát fluktuáció: stabilitást hoznak a magyar iparba a fülöp-szigeteki munkavállalók TIPP
- Így csökkenthető a fluktuáció: juttatások, amelyek valóban számítanak a munkaerő megtartásában TIPP
Állások
- Óvodapedagógus
- takarító
- Épületgépészet Csőszerelő
- villanyszerelő
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Gépszerelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Hegesztő / Összeszerelő (2026. 02. 11)
- Pék - Nappali Műszak (2026. 02. 24)
- Dolgozz AWI hegesztőként Külföldön – stabil ipari projektek, biztos háttér (2026. 02. 26)
- Humán szolgáltatás koordinátor - Tatabánya (2026. 02. 26)
- Resident minőségügyi mérnök - Kecskemét (2026. 02. 26)
- Humán szolgáltatás specialista - Tatabánya (2026. 02. 26)
Partnereink hírei
- Ez a három legszebb márciusi virág a kertből
- Melyik jobb a vetőmag vagy a vetőszalag? Elmondjuk
- Paradicsompalánta nevelése: így kerüld el a leggyakoribb hibákat!
HR Blog oldalak
-
Borealis
A teljesítményértékelés jövője: Folyamatos párbeszéd és tanulás a szervezetekben
A legfrissebb Borealis Inspirációk aktualitását a teljesítményértékelés jelene és jövője adja. Hogyan változik a...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Tudatos felkészülés a következő lépcsőfokra - tapasztalatok a HBLF X Mentor Programból
Egy mentorprogram sikerét gyakran mérjük előléptetésekben, új készségekben vagy üzleti eredményekben. A HBLF X Mentor...
-
Munkajog
Felmondás nyugdíj előtt: erre kell figyelni!
Ha a nyugdíj előtt álló munkavállaló elveszíti a munkáját, sok esetben nehezebb új munkaviszonyt létesítenie, mint a...
HR Szavazás
Hogy látja a home office jövőjét?
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben