Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő Megjelent: 2 éve

Komoly elváltozásokat okozhat az ülőmunka

A számítógép előtt végzett munka miatt a dolgozók mereven tarthatják magukat, így a nyaki és a derékrész nagyobb megterhelésnek van kitéve, ez egyfajta gerincferdülést tarthat fenn, írja a délmagyar.hu.

Már kisebb fájdalmakkal is érdemes orvoshoz fordulni, mielőtt az elváltozások visszafordíthatatlanok lesznek. Sporttal lehet tenni az egészség megőrzése érdekében, de nem mindegy mit és hogyan csinálunk.

Ha valaki megfelelő technikával és mértékben erősíti hátizmait, jót tesz vele, hiszen azok segítenek a helyes testtartás megvalósításában. Viszont ha helytelenül végezzük, túl nagy súlyokkal a gyakorlatokat, komoly gerinc- és csigolyasérüléseket lehet vele okozni.

delmagyar.hu
Follow hrportal_hu on Twitter

Nem cél, hogy a nagy gettóból kis gettóba kerüljenek

Tízezer fogyatékossággal élő ember kap esélyt az önállóbb életre 2023-ig azzal, hogy a nagy szociális intézményekből kisebb, családias közösségekbe költözhetnek; a kiváltási programra 77 milliárd forintot fordítanak, ezáltal könnyebben juthatnak munkalehetőséghez is - mondta a szociális ügyekért és társadalmi felzárkózásért felelős államtitkár. tovább..

További cikkek
Először volt szülők napja a GE-nél

A kezdeményezés ötletgazdája a GE Digital üzletág volt, akiknek többek között IT- és szoftverfejlesztő, adatelemző, és... Teljes cikk

Megújult elnökség a Magyarországi Brit Kereskedelmi Kamaránál

Ismét Tóth Vazult választotta meg elnökének a Magyarországi Brit Kereskedelmi Kamara (British Chamber of Commerce in Hungary - BCCH). Az elnök mellett a... Teljes cikk

Új vezető a Budapest Bank mikrovállalati üzletágának élén

Május 1-jétől Dancsné Engler Bernadett vezeti a Budapest Bank mikrovállalati üzletágát, amely a 200 millió forint alatti éves árbevétellel... Teljes cikk

Több ezer fuvarozói állás kerülhet veszélybe

Május 25-től kezdve bírsággal sújtják a gépjárművezetőt és az őt alkalmazó céget, ha a heti 45 órás pihenőidőt nem kereskedelmi... Teljes cikk

Meghosszabbodik a diplomás gyed, nő a családi adókedvezmény

Új családtámogatási kedvezményeket jelentett be Orbán Viktor miniszterelnök, a Családok Budapesti Világtalálkozójának megnyitóján. Teljes cikk

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár