Megjelent: 3 hónapja

Miért terjed a szorongás még gyorsabban, mint a vírus?

Az utóbbi hetekben teljesen új élethelyzetben találtuk magunkat. A járvány olyan megpróbáltatások elé állít bennünket, mellyel kortól függetlenül még egyikünk sem találkozott, nincsenek mintáink a megküzdéshez. Éppen ezért rendkívül sok belső feszültséggel, konfliktussal éljük meg a karantént és a vírus miatt kialakuló új életmódot. Miként hat a lelkünkre, és milyen változásokat hoz az életünkbe a koronavírus-helyzet? Erről beszélgetett Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikussal Dr. Spányik András, a Doktor24 Egészségközpont járóbeteg-ellátásának orvosigazgatója.

images

Napról napra változik körülöttünk a világ és mindig újabb szabályozások lépnek életbe, melyekre nincs ráhatásunk, azonban azok nagyon is hatnak a mi mindennapjainkra. Folyamatosan új elvárásokat támaszt velünk szemben az élet, és nem tudni, mikor és hogyan ér véget mindez. A járványügyi helyzet komoly megpróbáltatások elé állít mindannyiunkat, nagyon erős a lélektani hatása.

Sok mindenről nem tudjuk még, hogy miként hat az életünkre, ez pedig óhatatlanul feszültté, szorongóvá tesz mindannyiunkat." - mondta Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikus.

A szorongást azonban nem a vírus, hanem mi magunk terjesztjük egymást közt. Minél nagyobb lélekszámú egy csoport, melynek tagjai egymással kapcsolatban vannak, annál könnyebben terjednek az emóciók. (…) A vírus még sehol nem volt, de a Kínából érkező hírek már akkor aggodalmat váltottak ki.” - emlékeztet a csoportanalitikus szakember. Az emberek ún. megacsoportot képeznek - ez azt jelenti, hogy az összes ember a Földön egy csoportot alkot, melynek létrejöttét az utazásoknak, a technikának és a telekommunikációnak köszönhetjük. A közösségi oldalakon ma már bárki hírt adhat és mindenkinek az a célja, hogy minél több reakciót váltson ki másokból, melyet egyre hangzatosabb megfogalmazásokkal és egyre szélsőségesebb megnyilvánulásokkal igyekeznek elérni.

Ami eddig örömforrás volt, most fenyegetővé vált - mi minden változik még?

Az összekötöttség, az utazások, az együttlétek öröme hirtelen vírusveszéllyé vált. Ahogy a pszichoanalitikus szakember fogalmazott: „a megacsoportba tartozás fenyegető lett, most az elszigetelődés kezdett hangsúlyt kapni.”

Spányik doktor megállapítása szerint most megváltozik az életünk egyéni és csoportszinten is, ezért feltette a mindannyiunkban felvetődő kérdést Bokor László pszichoanalitikus szakembernek: hogyan változhat meg hosszú távon az életünk a most kialakult járványhelyzet következtében?
A csoportanalitikus véleménye szerint az egyik trend biztosan az lesz, hogy több home office lesz, mint a járvány előtt. Sokan idegenkedtek az online megoldásoktól korábban, azonban most megismerhették az előnyeit és ezért a későbbiekben is alkalmazni szeretnék mind a magánéletben, mind az üzleti világban.

Felértékelődik a munkahely?

Bokor László pszichoanalitikus személyes szakmai tapasztalata alapján elmondta, hogy a home office a járvány előtt rendkívül magasan értékelt volt, hiszen sokan úgy gondolták, annál jobb nem lehet, hogy otthonunk kényelmében maradunk, mégis kapunk fizetést. Lassan azonban szembesülünk azzal, hogy a munkatársakra igenis szükségünk van, hiszen egy másikfajta kapcsolatot képviselnek. A munka világa hazánkban, a mi kultúránkban élesen külön válik a családi élettől. Amikor a munka ilyen mértékben a felkészületlen családi helyzetbe belekerül, az nagyon sok nehézséget tud okozni. A munkahelyen megélhetjük a hatékonyságunkat, és ez nagyon fontos számunkra, ezért a munkahely, mint közeg felértékelődik majd.

A személyes találkozások ereje nem pótolható!

Az is biztos, hogy a személyes találkozások értéke is nőni fog. Bár az online kapcsolattartás során is sok mindent elárulunk magunkról azzal, hogy a lakás mely részéből, milyen környezetből jelentkezünk be, hogyan ülünk stb., azonban sok információ el is veszik. Nincs mód a kézfogásra, nem érezzük a másik illatát, nem látjuk a testtartását és a tekintetét sem tudjuk olyan mértékben követni, mint élőben. Ezek az információk mind szükségesek ahhoz, hogy a felek jobban összehangolódjanak, szorosabbá váljon köztük a kötelék, jobban megértsék egymást. Ezek azok az információk, melyekből már az előtt megérezzük, mi játszódik le a másikban, mielőtt az illető szavakba öntené. A szakember véleménye szerint a fizikai jelenlétet később sem válthatja ki az online kommunikáció, hiszen, ha meg is tanuljuk értelmezni a monitoron keresztül kapott többletinformációkat, azok nem helyettesíthetik a személyes találkozás élményét.

Az eredeti beszélgetés első része itt megtekinthető:



Második rész:



  • 2020.08.30Sämling Solution most induló online nyílt képzései! Összes képzésünk elérhető online, professzionális csapatunk profi megoldásokkal a megszokott színvonalon a következő képzéseket ajánlja figyelmébe: Virtuális csapatok menedzselése, Practical Task&Project menedzsment, Hogyan oktassunk online, Kreatív problémamegoldás, Megtartó erőim a változó időkben, Reziliencia,Virtuális interjútechnika Részletek Jegyek
  • 2020.10.06Vigyázz, jönnek az ellenőrök! Az ellenőrzésektől mindenki tart. Sok esetben azonban nem könnyű magunkat kiismerni a jogszabályok és az ellenőrzési folyamatok útvesztőjében. Ebben az eligazodásban szeretnénk segíteni olyan szakértőkkel, akik az ellenőrzések napi gyakorlatára látnak rá. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Nagy segítség egyszülős családoknak: nyári táborok indulnak jelképes összegért

Egész nyáron át tartó napközis táborokkal nyit újra július 6-án a budapesti Egyszülős Központ. Teljes cikk

A víz minősége sem mindegy az irodák újranyitásakor

A koronavírus járvány miatti karantén időszakban számos olyan munkahely és középület áll üresen vagy félig üresen, amit tervezői folyamatos... Teljes cikk

Országos mozgalommal ösztönzik a sportolást

Elindult az egészségügyi szervezeteket, sportegyesületeket, háziorvosokat és egészségügyi szakembereket, edzőket, edzőtermeket és... Teljes cikk