Megjelent: 4 éve

Miért terjed a szorongás még gyorsabban, mint a vírus?

Az utóbbi hetekben teljesen új élethelyzetben találtuk magunkat. A járvány olyan megpróbáltatások elé állít bennünket, mellyel kortól függetlenül még egyikünk sem találkozott, nincsenek mintáink a megküzdéshez. Éppen ezért rendkívül sok belső feszültséggel, konfliktussal éljük meg a karantént és a vírus miatt kialakuló új életmódot. Miként hat a lelkünkre, és milyen változásokat hoz az életünkbe a koronavírus-helyzet? Erről beszélgetett Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikussal Dr. Spányik András, a Doktor24 Egészségközpont járóbeteg-ellátásának orvosigazgatója.

Napról napra változik körülöttünk a világ és mindig újabb szabályozások lépnek életbe, melyekre nincs ráhatásunk, azonban azok nagyon is hatnak a mi mindennapjainkra. Folyamatosan új elvárásokat támaszt velünk szemben az élet, és nem tudni, mikor és hogyan ér véget mindez. A járványügyi helyzet komoly megpróbáltatások elé állít mindannyiunkat, nagyon erős a lélektani hatása.

Sok mindenről nem tudjuk még, hogy miként hat az életünkre, ez pedig óhatatlanul feszültté, szorongóvá tesz mindannyiunkat." - mondta Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikus.

A szorongást azonban nem a vírus, hanem mi magunk terjesztjük egymást közt. Minél nagyobb lélekszámú egy csoport, melynek tagjai egymással kapcsolatban vannak, annál könnyebben terjednek az emóciók. (…) A vírus még sehol nem volt, de a Kínából érkező hírek már akkor aggodalmat váltottak ki.” - emlékeztet a csoportanalitikus szakember. Az emberek ún. megacsoportot képeznek - ez azt jelenti, hogy az összes ember a Földön egy csoportot alkot, melynek létrejöttét az utazásoknak, a technikának és a telekommunikációnak köszönhetjük. A közösségi oldalakon ma már bárki hírt adhat és mindenkinek az a célja, hogy minél több reakciót váltson ki másokból, melyet egyre hangzatosabb megfogalmazásokkal és egyre szélsőségesebb megnyilvánulásokkal igyekeznek elérni.

Ami eddig örömforrás volt, most fenyegetővé vált - mi minden változik még?

Az összekötöttség, az utazások, az együttlétek öröme hirtelen vírusveszéllyé vált. Ahogy a pszichoanalitikus szakember fogalmazott: „a megacsoportba tartozás fenyegető lett, most az elszigetelődés kezdett hangsúlyt kapni.”

Spányik doktor megállapítása szerint most megváltozik az életünk egyéni és csoportszinten is, ezért feltette a mindannyiunkban felvetődő kérdést Bokor László pszichoanalitikus szakembernek: hogyan változhat meg hosszú távon az életünk a most kialakult járványhelyzet következtében?
A csoportanalitikus véleménye szerint az egyik trend biztosan az lesz, hogy több home office lesz, mint a járvány előtt. Sokan idegenkedtek az online megoldásoktól korábban, azonban most megismerhették az előnyeit és ezért a későbbiekben is alkalmazni szeretnék mind a magánéletben, mind az üzleti világban.

Felértékelődik a munkahely?

Bokor László pszichoanalitikus személyes szakmai tapasztalata alapján elmondta, hogy a home office a járvány előtt rendkívül magasan értékelt volt, hiszen sokan úgy gondolták, annál jobb nem lehet, hogy otthonunk kényelmében maradunk, mégis kapunk fizetést. Lassan azonban szembesülünk azzal, hogy a munkatársakra igenis szükségünk van, hiszen egy másikfajta kapcsolatot képviselnek. A munka világa hazánkban, a mi kultúránkban élesen külön válik a családi élettől. Amikor a munka ilyen mértékben a felkészületlen családi helyzetbe belekerül, az nagyon sok nehézséget tud okozni. A munkahelyen megélhetjük a hatékonyságunkat, és ez nagyon fontos számunkra, ezért a munkahely, mint közeg felértékelődik majd.

A személyes találkozások ereje nem pótolható!

Az is biztos, hogy a személyes találkozások értéke is nőni fog. Bár az online kapcsolattartás során is sok mindent elárulunk magunkról azzal, hogy a lakás mely részéből, milyen környezetből jelentkezünk be, hogyan ülünk stb., azonban sok információ el is veszik. Nincs mód a kézfogásra, nem érezzük a másik illatát, nem látjuk a testtartását és a tekintetét sem tudjuk olyan mértékben követni, mint élőben. Ezek az információk mind szükségesek ahhoz, hogy a felek jobban összehangolódjanak, szorosabbá váljon köztük a kötelék, jobban megértsék egymást. Ezek azok az információk, melyekből már az előtt megérezzük, mi játszódik le a másikban, mielőtt az illető szavakba öntené. A szakember véleménye szerint a fizikai jelenlétet később sem válthatja ki az online kommunikáció, hiszen, ha meg is tanuljuk értelmezni a monitoron keresztül kapott többletinformációkat, azok nem helyettesíthetik a személyes találkozás élményét.

Az eredeti beszélgetés első része itt megtekinthető:



Második rész:



  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre

Azt már eddig is tudtuk, hogy az emberi test mozgásra termett, és a sok ülés egyértelműen káros az egészségünkre. A San Diegói Kaliforniai Egyetem... Teljes cikk

Új trend terjed a munkaidő-beosztásban: dolgozz akkor, amikor a teljesítőképességed csúcsán vagy

Bagoly vagy pacsirta? – mindenki hallotta már a kérdést és be is tudja sorolni saját magát valamelyik táborba. Nem ördögtől való tehát az a... Teljes cikk

19 vezérigazgató halt meg tavaly munka közben - jobb "vállalati atlétává" kell válni

Tavaly 19 vezérigazgató halt meg munka közben, de a szám ennél több is lehet. Egyre összetettebb, egyre gyorsabban változó világunkban soha nem volt... Teljes cikk