10 cikk a(z) Doktor24 címkével:

Krízis a krízis után - mi jön még?

3 hónapja Az elmúlt heteket karanténban, szeretteinkkel összezárva töltöttük. Küzdöttünk a koronavírus okozta aggodalommal, valamint a stresszel, melyet a bezártság, a kijárási korlátozások, a beszűkült mozgástér, a megváltozott munkarend és az egzisztenciális problémák idéztek elő. A korlátozásokat fokozatosan feloldják, azonban a járványügyi helyzet továbbra is fennáll. Teljes cikk...


A stresszkezelés nem abból áll, hogy megszoksz vagy megszöksz!

3 hónapja A stressz és az arra adott ösztönös reakcióink nem újkeletűek. Az állatvilágban megfigyelt „stresszreakció” az emberekre is jellemző, de az emberiség olyan stresszes helyzetekkel is szembesül, melyek a természetben nem voltak jelen. Legyőzésükre új megküzdési mechanizmusokra van szükség. A módszerekről Dr. Mészáros Gergelyt, a Doktor24 Egészségközpont pszichiáterét kérdeztük. Teljes cikk...


Hogyan kerüljük el a függőségeket a karantén idején?

4 hónapja A rengeteg bizonytalanság és változás, amelyet a koronavírus hozott az életünkbe teljesen új kihívások elé állít bennünket. Számos megküzdési forma áll rendelkezésünkre, teljesen egyéni, hogy kinek melyik módszer válik be. Honnan tudhatjuk, hogy melyik metódus a nekünk megfelelő, melyik számít egészséges megoldásnak és melyik rejt magában valamilyen veszélyt? Teljes cikk...


Karanténban: vajon jól ismerjük egymást?

4 hónapja Több hét telt el azóta, hogy „berendezkedtünk” az el- és összezártságra. Meghosszabbították a kijárási korlátozást, így egyelőre marad ez az állapot. Sokan mindenkitől izoláltan, mások a szeretteikkel összezárva élik mindennapjaikat. Egyik sem könnyű helyzet. Erről kérdeztük Kovács Erika klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát, a Doktor24 Egészségközpont munkatársát. Teljes cikk...


Miért terjed a szorongás még gyorsabban, mint a vírus?

4 hónapja Az utóbbi hetekben teljesen új élethelyzetben találtuk magunkat. A járvány olyan megpróbáltatások elé állít bennünket, mellyel kortól függetlenül még egyikünk sem találkozott, nincsenek mintáink a megküzdéshez. Éppen ezért rendkívül sok belső feszültséggel, konfliktussal éljük meg a karantént és a vírus miatt kialakuló új életmódot. Miként hat a lelkünkre, és milyen változásokat hoz az életünkbe a koronavírus-helyzet? Erről beszélgetett Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikussal Dr. Spányik András, a Doktor24 Egészségközpont járóbeteg-ellátásának orvosigazgatója. Teljes cikk...


Hogyan küzdjük le gyermekünkkel közösen a koronavírus okozta akadályokat?

4 hónapja Az elmúlt hetekben a családok számos új kihívással találkoztak: otthoni munkavégzés, távoktatás, miközben meg kell küzdenie a bezártság érzéssel, a beszűkült élettérrel mind a felnőtteknek, mind a gyermekeknek. A Doktor24 Egészségközpont pszichológus szakembereinek tanácsát kértük azzal kapcsolatban, hogyan segíthetnek a szülők a gyermekeknek a helyzet kezelésében? Teljes cikk...


Hogyan védekezzünk otthonunkban is a koronavírus ellen?

5 hónapja Mire figyeljünk oda a négy fal között, hogy megőrizhessük egészségünket? Orvosszakértői javaslatok a Doktor24 Egészségközponttól. Teljes cikk...


Ne engedjük otthonunkba a koronavírust! Mit tegyünk, amikor hazaérünk a munkából?

5 hónapja Milyen óvintézkedéseket tehetünk, hogy megvédjük magunkat, otthonunkat és szeretteinket a fenyegető koronavírustól? Kövesse a Doktor24 orvosszakértőinek javaslatait saját maga és szerettei védelmében! Teljes cikk...


Mire figyeljünk, amikor elhagyjuk otthonunkat a járvány idején?

5 hónapja Kövesse a Doktor24 orvosszakértőjének praktikus tanácsait egészsége védelmében! Teljes cikk...


Koronavírus: online távkonzultációk a Doktor24 orvosaival

5 hónapja A koronavírus és az ezzel összefüggő intézkedések kapcsán félelem, szorongás alakulhat ki a bizonytalanság, az elszigeteltség, a megváltozott életkörülmények és az otthon végzett munka (home office), a gyerekekkel tanulás, a családdal összezártság és feladatok közötti szétforgácsolódás új élménye miatt, amely már önmagában is krízishelyzetet teremthet. Teljes cikk...