Szerző: Paraszt Imre
Megjelent: 13 éve

NLP: tanulni a legjobbaktól

A tudományosnak ható elnevezés nem véletlen, hiszen két tudós, Richard Bandler programozó matematikus és John Grinder nyelvész professzor találta ki az 1970-es években, amikor olyan emberek viselkedését tanulmányozták, akik kiváló eredményt értek el a szakterületükön. A kutatás során először közös mintákat kerestek az alanyokban (vajon mitől zsenik a zsenik?), majd elemeire szedték őket, hogy aztán újra felépítve egy tanítható rendszert hozhassanak létre.

A modellezés néven illetett technika az élet bármely problémájára megoldást kínál, legyen az munkahelyi gond, iskolai nehézség (pl. nyelvtanulás) vagy magánéleti kisiklás. Elvégre a tevékenységekbe fektetett energiáinkat minden esetben a hozzáállásunk, illetve viselkedésünk határozza meg, márpedig az programozható, köszönhetően annak, hogy a külső ingerekre adott válaszokat az idegrendszerben tároljuk. Előfeltevéseink, gátlásaink, fóbiáink tehát mind ennek működésétől függnek, így ha változtatni szeretnénk rajtuk, egyszerűen más (kellemesebb) ingerhez kell kötnünk a rettegett tevékenységet.

Mivel az ember alapvetően társas lény, sikereink - akár a munkát, akár a magánéletet nézzük - nagyrészt az embertársainkkal való viselkedésen múlik. Az NLP segítségével megtanulhatjuk, hogy miként hangolódjunk rá a másikra egy szempillantás alatt - magyarázta Mészáros Edina, az NLP Intézet trénere. Na nem kell világmegváltó technikákra gondolni, olyan módszerek ezek, amiket baráti körben amúgy is alkalmaz az ember, csak éppen tudattalanul. Például nem véletlen, hogy az egymást nagyon jól ismerők ugyanolyan ritmusban tudnak sétálni egymás mellett, vagy hogy gesztusaik szinte óraműpontossággal idomulnak egymáshoz. "Az NLP nyelvében ezt tükrözésnek hívjuk, amit akár idegen emberekkel is könnyen eljátszhatunk. Ha ugyanis kellően ügyesen (nem átlátszóan) tükrözzük a másik testtartását, lélegzését, esetleg szemmozgását, mosolyát vagy hangulatát, akkor sokkal nagyobb eséllyel tudunk rokonszenvet kelteni benne." - magyarázta a Society-of-NLPŽ Master Practitionere.

Természetesen minden személyiségtípusra és érzelmi állapotra másként kell reagálni, ezt azonban szakavatott NLP tanárok segítségével be lehet gyakorolni egy 9 napos tréning során is. Különösen, hogy mivel a technika az embertől alapvetően nem idegen, folyamatosan "AHA-élmény" éri a résztvevőket, így már csak az a dolgunk, hogy készségszinten beépítsük azokat - részletezi Mészáros Edina.

Hasonló a hasonlóhoz

Ugyanígy akár a partner szavain is csünghetünk, a közös nyelvhasználat ugyanis olyannyira összehozza az embereket, mintha ténylegesen megvalósulna a lelki együttállás. Ehhez nyelvi minták egész sorát gyakorolhatjuk be az NLP képzés keretében, amire szükség is van, hiszen nem lehet csak úgy kontár módon dobálózni a szavakkal. Az NLP részletesen megadja a másikra való rákapcsolódás menetét (figyelve a hangsúlyra, hangerőre, a szavak érzelmi töltetére), miközben felhívja a figyelmet a laikus megközelítések hibájára. "Egy ideges ügyfél kezelésénél például nem az vezet eredményre, ha nyugodt hangon próbáljuk megoldani a problémáját, sokkal többet ér a partner hangulatának átvétele a beszélgetés elején, hogy érezze a kliens, mennyire megértjük sanyarú sorsát; csak eztán következhet a nyugodt ügyintézés. Előbb követünk, aztán vezetünk" - idézi az NLP mottóját Mészáros Edina.

Az NLP ereje

Az NLP képzést elmagyarázni nem egyszerű, aki meg szeretne bizonyosodni a hatékonyságáról, jobb, ha megnézi Richard Bandler egyik tanítványának, Matt Hudsonnak a videóit SimpleNLP.com-on. Az egyiken például egy dühkezelési problémákkal küzdőn segít, pár perces ráhatás segítségével, míg a másikon a tériszonytól való rettegést szünteti meg. Sőt egy vicces videó) keretében arra is rámutat, hogy a dohányzás - mint minden szokás - mennyire a fejünkben dől el: a terápia eredményeképpen két meglett üzletember is cumival a szájában megy ki az utcára cigizni.

Való igaz, mindez egyfajta manipulációs technikát sejtet, ám Mészáros Edina szerint az NLP egyáltalán nem az emberek átverését szolgálja, inkább biztosítja mindenki számára, hogy a vele kapcsolatban lévőkkel olyan együttműködést tudjon elérni, amellyel mindkét fél a legtöbbet nyerheti. "Az NLP csak annyiban manipuláció, hogy saját magunkat változtatjuk egy számunkra pozitívabb kimenetel irányába." - összegzi a tréner. Megszabadulhatunk félelmeinktől (pl. lámpaláz), fóbiáinktól (tériszony), sőt akár egy új tulajdonságot is magunkévá tehetünk (kezdeményezőkészség). Megtanítja tovább az ún. rögzítés technikáját, amely során az ember bármikor előidézhet magában egy előzőleg rögzített lelkiállapotot, attól függően, hogy például határozott fellépésre (tárgyalás esetén) vagy kedveskedő hangnemre (ügyfél kezelésekor) van szüksége.

Minden szinten szinte minden

Mint látható, az NLP ereje az üzleti életben sem lebecsülendő, nyilván nem véletlen, hogy különböző szegmensű cégek nagy érdeklődést mutatnak az NLP iránt. "Természetesen nemcsak a munkaköri készségeket fejlesztő tréningek okán keresnek meg minket (motivációs, prezentációs, minőségtudatosságot fejlesztő tréning), igény van a személyes erőforrásokat fejlesztő képzésekre is, úgymint konfliktuskezelés, túlélés, médiakommunikáció, idő- és életvezetési tréning" - részletezte az NLP Intézet tanácsadója. Mivel az NLP csaknem minden problémára kínál megoldást, ezért szinte minden területről érkeznek hozzánk ügyfelek: volt már nálunk az Audi, okítottuk a Ferihegy Airport, illetve az MTV dolgozóit, de a biztosító társaságok is meglehetősen kedvelik a tréningünket. Különösen olyanok körében népszerű a szolgáltatás, akiknek nagy befolyással kell bírniuk munkájuk során (vezetők, HR-esek, tanárok, coachok), de persze azok számára is ajánlható, akik valamilyen téren szeretnék még fejleszteni magukat - taglalta Mészáros Edina.

Paraszt Imre, HR Portal
  • 2021.10.05Tréning Kerekasztal 2021 Komoly kihívások érték és érik a szervezeteket az utóbbi időszakban. Először a járvány okozta sokk, a vele érkező gazdasági megtorpanás, a home office, hogy szinte minden átkerült a digitális térbe. A helyzet továbbra is konstans változásban van, így szükség van folyamatos, rugalmas alkalmazkodásra. A szervezetek VUCA-környezethez való illeszkedésére, a mostanában egyre inkább teret nyerő hibrid működés kialakítására. Mindehhez a képzéseknek, a tréningpiacnak is alkalmazkodnia kell. Ezért is ül össze újra, egy év kihagyás után a Tréning Kerekasztal Konferencia 2021. október 5-én, a New York Palotában. Részletek Jegyek
  • 2021.10.07Jólét és hatékonyság? Mentálhigiénés nagykövet program! Képzést minden olyan vezetőnek, vezetői csapatnak, akik szeretnének tudatosan, hatékonyságot, jólétet növelni a szervezeten belül. Részletek Jegyek
  • 2021.10.12XVIII. Magyar Munkajogi Konferencia – 9 kreditpont A Wolters Kluwer Hungary legnagyobb éves rendezvénye idén válik nagykorúvá. Ezúttal is a megszokott, színvonalas szakmai programokkal és felejthetetlen közösségi élményt ígérve várjuk a munkajoggal foglalkozókat a Dunakanyar szívében. A rendezvényen az ügyvédek és jogtanácsosok 9 kreditpontot szerezhetnek! Részletek Jegyek
  • 2021.10.20Hibrid munkavégzés, távmunka, munkaidő, pihenőidő és egyéb aktuális kérdések a munkajogban Jöjjön el, és tájékozódjon élőben dr. Fodor T. Gábortól a terület egyik jeles szakértőjétől. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Takarító

Egy takarító munkakörben dolgozó személy feladatai nagyban függnek attól, hogy milyen környezetben takarít: intézményben vagy lakásban. Takarító... Teljes cikk

A megváltozott munkaképességű emberek foglalkoztatásának növelése kulcskérdés lehet a munkaerőpiacon

A Prohuman szerint a megváltozott munkaképességű emberek foglalkoztatásának további támogatásával rejtett tartalékok szabadulhatnak fel a... Teljes cikk

Így építs karriert tiniként – Farkas Kornél fotós

Még csak 13 éves, ám eddigi eredményei megsüvegelendők. Farkas Kornélnak már önálló fotós kiállítása is volt Szentendrén, kreatív... Teljes cikk