Megjelent: 2 hónapja

Tart a 4. hullámtól? Így kerülje el a nyomasztó munkahelyi stresszt és a munkatársak tartós távollétét.

Ahogy közeledik a szeptember, egyre többször lehet hallani a 4. hullámról. De vajon hogyan hat ez majd a munkáltatókra és a munkavállalókra? Teherként éljünk majd meg az újabb változás levezénylését vagy már minden gördülékenyen fog zajlani? Hogyan kerüljük el az újabb stresszes szituációkat és a munkavállalók kiégését a mentálhigiénés eszköztár alkalmazásával? Ezekre a kérdésekre keressük a választ Sipos Anikóval, a Training360 tréning üzletágának vezetőjével és persze tippeket is adunk ahhoz, milyen módszerekhez fordulhatunk segítségért a megfelelő és eredményes változáskezeléshez.

Egy esetleges újabb hullám – immár a negyedik – kapcsán akár úgy is gondolkodhatunk, most dől el: eredményesen, gördülékenyen vittük véghez az előző átállást illetve visszaállást, vagy esetleg akad még mit csiszolni rajta. Mi van akkor, ha úgy érezzük, hatalmas teher nehezedik megint ránk?

Ebben az esetben valószínűsíthető, hogy a céges „hullámkezelő” terv nem tökéletes. Már májusban azt javasoltuk partnereiknek, hogy ha megtehetik, mindenképpen hibrid megoldásban gondolkodjanak és ne a teljes visszaállásban. Ez utóbbi ugyanis elindíthat egy újabb stresszfolyamatot, ami rendkívüli megterhelést jelent mindenki számára. Gondoljunk csak bele: tavaly márciusban az okozott komoly stresszt, hogy gyakorlatilag egyik napról a másikra home office-ba kényszerült a fél ország. 14-15 hónap elteltével idén májusban pedig az, hogy sok vállalatnál le kellett bonyolítani a visszaállást. 

A hibrid megoldás esetén mi tekinthető optimális aránynak az otthoni és a munkahelyen való munkavégzés tekintetében? 

A Training360 felmérése alapján a 2:3-as arány tűnik a legelfogadottabbnak, vagyis 2 nap az irodában és 3 otthon, home office-ban, természetesen fontos megnézni milyen iparágban vagyunk és ezt hogyan lehet optimalizálni. Vannak olyan helyzetek, ahol elkerülhetetlen a bentlét, itt fontos a mentálhigiéniára fókuszálni és azzal erősíteni meg az emberek elköteleződését és biztonságát, illetve fenntartani a hatékonyságot. Mindez persze csak egyike azoknak a fontos szempontoknak, melyekre az esetleges 4. hullámra való felkészülés kapcsán oda kell figyelni. Mentálhigiénés állapotunkkal is célszerű egyre többet és tudatosabban törődnünk. 

Munkahelyi környezetben mit jelent a mentálhigiénia?

A mentálhigiénia egy törekvés, ami a lelki és testi egészség megőrzésére fókuszál, magába foglalva a rezilienciát, a pozitív életszemléletet, valamint a stressz kezelést. A mentálhigiénia feladata a lelki problémák, betegségek megelőzése, továbbá elősegíti az egyén pszichés megküzdőképességét, illetve rugalmas alkalmazkodását a változásokhoz. Röviden: egyfajta testi, szellemi, lelki jóllét egyensúlyára törekvő programként működik. Minden vezető tudja, hogy azon kollégák, akik stresszesek, sokkal többet hibáznak, koncentrációs képességük csökken, könnyebben megbetegszenek, ennek következtében rövidebb-hosszabb betegállományba kényszerülnek, és ez tartós távollétet is eredményezhet. Tehát a mentálhigiéné kérdése mind a munkavállaló, mind a munkaadó szempontjából egyre fontosabb az előttünk álló időszakban. Ha a dolgozók lelki egészsége rendben van, akkor többnyire a munkahely is profitál belőle. És igaz ez fordítva is: ha jól működik a szervezet, akkor az a munkavállalók mentális jóllétéhez is hozzájárul. Ez a fajta egyensúly azt eredményezi, hogy hatékonyan, eredményesen és sikeresen működik a szervezet.
 
Mit tehetünk konkrétan a munkatársak, kollégák testi, lelki egészsége megőrzése érdekében?

Rengeteget, hiszen sok olyan eszköz, illetve módszer van, amit érdemes megfontolni és használni. De az is fontos, hogy ezt strukturáltan, konkrét célok mentén vezessük be, hogy a legjobb eredményt érhessük el vele. 

Erre kíván megoldást és segítséget nyújtani a Training360 új, mentálhigiénés nagykövet programja is, amit minden olyan vezetőnek, vezetői csapatnak ajánlunk, akik szeretnének tudatosan segíteni munkatársaiknak ebben a változásokkal teli időszakban, illetve a hatékonyságot, és a pszichés jóllétet kívánják növelni a szervezeten belül. 

  • 2021.10.05Tréning Kerekasztal 2021 Komoly kihívások érték és érik a szervezeteket az utóbbi időszakban. Először a járvány okozta sokk, a vele érkező gazdasági megtorpanás, a home office, hogy szinte minden átkerült a digitális térbe. A helyzet továbbra is konstans változásban van, így szükség van folyamatos, rugalmas alkalmazkodásra. A szervezetek VUCA-környezethez való illeszkedésére, a mostanában egyre inkább teret nyerő hibrid működés kialakítására. Mindehhez a képzéseknek, a tréningpiacnak is alkalmazkodnia kell. Ezért is ül össze újra, egy év kihagyás után a Tréning Kerekasztal Konferencia 2021. október 5-én, a New York Palotában. Részletek Jegyek
  • 2021.10.07Jólét és hatékonyság? Mentálhigiénés nagykövet program! Képzést minden olyan vezetőnek, vezetői csapatnak, akik szeretnének tudatosan, hatékonyságot, jólétet növelni a szervezeten belül. Részletek Jegyek
  • 2021.10.12XVIII. Magyar Munkajogi Konferencia – 9 kreditpont A Wolters Kluwer Hungary legnagyobb éves rendezvénye idén válik nagykorúvá. Ezúttal is a megszokott, színvonalas szakmai programokkal és felejthetetlen közösségi élményt ígérve várjuk a munkajoggal foglalkozókat a Dunakanyar szívében. A rendezvényen az ügyvédek és jogtanácsosok 9 kreditpontot szerezhetnek! Részletek Jegyek
  • 2021.10.20Hibrid munkavégzés, távmunka, munkaidő, pihenőidő és egyéb aktuális kérdések a munkajogban Jöjjön el, és tájékozódjon élőben dr. Fodor T. Gábortól a terület egyik jeles szakértőjétől. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Bérrendszer leváltása gyorsan, hatékonyan – lehetséges ez?

Ha a bérrendszer leváltása kerül kilátásba, sokszor hajlamos a vezetőség az utolsókig halogatni a döntést. Hiába nyűgös a régi, már nem... Teljes cikk

Hibrid munka, hibrid nyelvtanulás – lehetséges?

Hogyan támogassuk a munkavállalókat a nyelvtanulásban, ha a hét egyik felében otthonról dolgoznak? Teljes cikk

IT tréning professzionális szinten, egyszerű nyelven

Az IT toborzásban az egyik legfontosabb tényező, hogy meglegyen a közös nyelv a kiválasztást végző vezetőkkel és a jelöltekkel. Hiszen a... Teljes cikk