logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Szerzők
  • HRPortal.hu
logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Archívum
mobile logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Szerzők
  • HRPortal.hu
publikálva: 2025.08.15 - 3 hónapja
Seal | Szilárd Fodor-Josephson

ÉberségIntelligencia (AQ) Gyakorlat - TraumaOldásra - Előadás [►Videó]

5 perc alatt önmagunkkal végezhető feszültség és traumaoldó módszer

 

ÉberségIntelligencia (AQ) Gyakorlat - TraumaOldásra

Mi az ÉberségIntelligencia (AQ)?

A Éberségintelligencia azon stílusunk és elterelhetetlen intenzitásunk, mellyel adott helyzetben a világra tekintünk. Nevezzük vezetői jelenlétnek is. Erről többet itt tudhatunk meg, vagy akár itt.

Hogyan mérjük és hogyan fejlesztjük az ÉberségIntelligenciánkat (AQ)?

Az éberségintelligencia (AQ) kvalitatív és kvantitatív módon is mérhető. Fejlesztése mentális gyakorlatokkal történik. Erről bővebben itt és itt olvashatunk.

Mi az ÉberségIntelligenciánk (AQ) potenciális csúcsa a munkahelyen?

A munkahelyen éberségintelligenciánk csúcsának tudjuk nevezni belső figyelmünk tekintetében a szakmai intuíciónkat, külső figyelmünk tekintetében pedig pozitívan szenzitív éberségünk társulását az örömteli látásmóddal, melynek egységét felelősségteljes örömteliségnek hívják. Az éberség és a pozitív pszichológia egysége nem csupán a megfelelő látásmódot biztosítja számunkra ("Hogy is lennének jók a dolgok?") hanem eszköztárral is felruház a megjelő tényezők pozitívvá alakításához.

Miért és hogyan alkalmas az ÉberségIntelligencia (AQ) a traumaoldásra?

A híres agykutató, Donald O. Hebb által megfogalmazott törvény, hogy "amelyik neuron tüzel, az kötődik". ÉberségIntelligenciánk irányításával feltérképezzük agyhálónk nemkívánatos elemeit, majd egy ellentétes vektorú idegi / mentális / érzelmi impulzust adva más irányba tereljük a körülöttük levő kötéseket. Kvázi szobrászként formáljuk így saját agyunk neuronhálóját. Mit eredményez ez? Azt, hogy ha eddig bizonyos dolgoktól befeszültünk, vagy letargikussá váltunk, azok a dolgok mostantól - az ötperces traumaoldó gyakorlat saját magunkban történő elvégzését követően - nemcsak, hogy nem zavarnak bennünket, hanem meglátjuk bennünk azok pozitív oldalát és a fejlődés potenciálját is.

Gyakorlat és Munkafüzet

Itt töltheti le a dokumentumot. Ajándék. Élvezzük együtt a módszer örömét, előnyeit. Hivatalosan nem ígérhet e cikk és írója semmilyen mentális jobbító hatást a gyakorlat eredményeképp, hiszen traumát hivatalosan csak pszichológusok oldhatnak, pacienseiknek. Így hát e módszer hivatalosan nem egy 'traumaoldó módszer', hanem egy 'éberségintelligencia módszer'. Próbálja ki, hátha mégis működik és van eredménye. J 

 

Amennyiben feloldotta több mint száz apróbb és nagyobb traumáját, lépjen kapcsolatba az íróval, és mesélje el milyen volt.

Az emberek őgy érzikáltalában, hogy egy nagy köves zsák esik le a vállukról, melyet addig hordoztak.

 

Üdvözlettel,

Fodor-Josephson Szilárd, phd hc | Seal Josephson

linkedin.com/in/sealj

seal [at] happiness-consulting.com

+36 20 háromhatvanegy ötvenkettő-ötvennyolc 

#mentális éberség #éberségintelligencia #szakmai intuíció #intuíció #intuicio  #kvanthumanisztika #4D téridő #4D téridő gyakorlat #tudat #4D #3D #4 mentális gyakorlat #3DS #3DO #4DS #4DO #3DS gyakorlat #3DO gyakorlat #4DS gyakorlat #4DO gyakorlat #3DS meditáció #3DO meditáció #4DS meditáció #4DO meditáció #meditáció #meditacio #tudat #tudatosság #kvantumfizika #mentális jól-lét #mentális jóllét

//ui. Kérje a HAPPINESS Consulting segítségét a felmérésben, elemzésben, fejlesztésben! A tudás díjmentes, az időm sajnos nem.

 

 

Címkék:
HR coaching karrier e-learning vezetés vezető toborzás allas elearning stressz munka coach vezetőfejlesztés tippek tanulás online tanulás profitárgyaló önismeret siker tipp munkahely tréning tudatosság fejlesztés kiégés tárgyalás jól-lét felelősség boldogság ügyvezető éberség intelligencia felelősségteljes örömteliség éberségintelligencia mindfulness öröm training humán erőforrás szorongás vezető fejlesztés éberség
Seal | Szilárd Fodor-Josephson

A CANON-hoz vezetett a főiskolákból kilépve 2000-ben az első munkám, ahol az ügyvezető feladatainak úgy 40%-át vettem át – elmondása szerint –, azonban az igazi széles-pályás-, nagy volumenű kihívással – forgalom, büdzsé, nemzetközi felelősség tekintetében – következő munkahelyemen a SAMSUNG egyik vezetőjeként és board tagjaként találkoztam. Erről a kvázi militáris jellegű szervezetről azt szokták mondani a vezetői tanácsadók, hogy ha itt megállod a helyed, akkor mindenhol. Ez így is történt. Azonban... egy ilyen vállalatnál, mondhatjuk, hogy a fura érzelmek sora, a mohóság, kapzsiság, féltékenység, büszkeség, a harag és az agresszió eléggé zavarodott egyvelege tud megjelenni. Tele van furmányos vállalati politikával, hadakozással, erőszakos terv-teljesítési kényszerrel, és rendkívüli stresszel, feszültséggel. A B-komplex és a Sedatif PC ilyenkor nagyon fogy. Történt egyszer, 2008 nyarán egy szép napon, miután a magas ablakfalú tárgyalóban némi kommunikációs erő-ráfordításával pár ellenlábas gondolatot hamuvá kellett aprítanom, pihenésképp bementem a kis konyhába, hogy magamhoz vegyek az automatából egy jó ízes, krémes, illatos kapuccsínót. Emlékszem a forró barna kis műanyag pohárra a kezemben, mikor sétálni kezdtem vissza a kék filcszőnyegen a nyüzsgő nyitott idoratérben levő asztalomhoz. Ekkor, a felhős égből kipattanó villámcsapásként merült fel bennem egy életbeváltó kérdés. „Erről szól az élet? Ennyi? Azért hadakozunk itt mi, daráljuk és zúzzuk egymást, ahelyett hogy jó irányba segítenénk, hogy elérjünk olyan irreális target-számot melyet álomszerű ideaként festettek fel belülről a homlok-lebenyünkre? Tesszük ezt egyszerűen azért, hogy végül az anyavállalatnál-, valahol egy millió kilométerre tőlünk valakinek jó legyen? Eközben mi pedig mindannyian akik ebben a játszmában önként és dalolva részt veszünk tönkretesszük az egészségünket és egymás életét?” Ekkor jöttem rá, hogy a orromnál fogva vezettek. Elhitették velem, hogy azért kell éljek, hogy éjt nappallá téve dolgozzak, ahelyett, hogy azért dolgoztam volna, hogy éljek. Eldöntöttem, hogy mostantól az eddigieket egy teljesen ellenkező irányú vektorral egyenlítem ki. Éberen figyelek arra, hogy nem csak magam, hanem mások életét is örömtelibb tendenciákhoz segítsem. Onnantól kezdve nem voltam hajlandó még a nagyfőnök kérésére sem belemenni olyan vállalat-politika játszmákba melyek nem lettek volna win-win-ek mindenki számára. „Bocs, XY, ezt nem tehetem.” - mondtam. Nem telt bele pár hónap, és a következő munkámban az NBC UNIVERSAL magyarországi vezetőjeként jóval több terem nyílt a döntésekben, és emellett jóval több szabadidő is rendelkezésre állt. Ezt saját képzésemre fordítottam. Még egy egyetem, kvantkumanisztika; tiszteletbeli PhD; és elkezdtem felépíteni a HAPPINESS CONSULTING-ot. Összetrombitáltam hasonló nézetű társaimat az üzleti életből, akiknek egyrészt jelentős multi-pozíciókkal bírtak, valamint felhívtam sikeres magyar vállalkozó barátaimat is. Meghívtam őket a Babar étterembe. Leültünk a nagy hosszú barna asztalhoz, melynek végére egy jó nagy LCD TV-t tettem, és bemutattam nekik egy prezentációt: „Hogyan tegyük örömtelibbé a vállalati életet, az üzleti felelősségteljesség megőrzése mellett”. E csapat szűrődött, nemzetközivé vált, míg végül a magyar, német, svéd, dán MBA-ket és PhD-ket magába foglaló szakértői csapat létrehozta a piacon egyedülálló vezetői és vállalati kultúra fejlesztő képzését, a Felelősségteljes Örömteliség Tréninget. Magam is másfél évet Németországban töltöttem leginkább e munka koordinálása és további önfejleszés érdekében. Na, ekkor sújtott belém ismét a villám, egy következő fordulópont érkezett. Mivel előzetesen leszerződtem egy amerikai kiadóval arra, hogy kiadják a tudásbázisunkat egy könyv formájában, és már folytak a szerkesztői munkálatok, mindemellett megkértem egy bajor pszichiátriai klinikai központban dolgozó orvos-pszichiáter kedves ismerősömet – ki amúgy rengeteg kiégett ügyvezetőt rehabilitált –, hogy véleményezze a kéziratot. Véleménye csontig hatoló volt. A hölgy kifejezte nagyon kedvesen, hogy ez egy tényleg nagyszerű összeállítás és Michelin séf-ekhez méltó recept a vezetés és a vállalati élet pozitív irányú megreformálásához, azonban nem érzi még benne meg az az igazi kunszt ami még sehol sem található meg. Egy olyan kulcs-tényezőt, amire még soha senki sem figyelt fel, egy olyan egyedülálló ízt, mely mindent-, minden elképzelést és gondolatot meghalad. Félretettem hát a kéziratot, húztam egy vonalat és elkezdtem teljesen átírni, új fókuszba helyezni a könyv mondanivalóját. Az anyagból, kiemeltem a vezetői és vállalati fejlesztés rendszerszemléletének esszenciáját, lényegét és azt tettem a könyv zászlóshajó mondanivalójává. A szakértői intuíció az, mely bármely eddigi vagy új módszeren átvág; még a felelősségteljes örömteliség fejlesztésének csontig-hatoló módszerén is túlmutat, meghaladva azt. Ez, a vállalati környezetben trénelhető vezetői képességek Mount Everest-je, Csomolungmája. A sokak véleménye szerint frappáns „Tüzelj Csípőből – Szakértői Intuíció A Döntéshozásban” könyv cím megtalálását követően először cikkek formájában publikálom a könyvet, mely folyamatos visszajelzéseket és csiszolást tesz lehetővé. Ezt követően küldetem csak majd nyomdába. Egy ilyen világmegváltásra alkalmas téma terjedéséhez két dologra van szükség. A legfontosabb a hallgatók/ olvasók érdeklődése és a tartalmak megosztása, másodsorban ezt támogatja egy nemzetközi hírháló ügynökség saját munkájával. Amint a könyv üzenete eljut több millió emberhez, az áttételesen akár többszáz millió ember életére is pozitívan kihathat. A milliárd dolláros élet-megváltó üzenet, a könyv lényege pedig a következő: „A világunkban, kívül és belül minden tér-jelleggel bír. Éberen tartsuk tudatunkban folyamatosan a tér szemléletét és az természetszerűleg mindent könnyebbé, félelemnélkülibbé, örömtelibbé és intuitívabbá varázsol.” Próbáljuk ki, teszteljük mi magunk, alkalmazzuk, majd terjesszük együtt a jó hírt! Amennyiben megosztod e bejegyzést, vendégem vagy egy teára. 06203615258 Jelezz bátran, csak ritkán harapok! Fodor-Josephson Szilárd, Happiness Consulting

A szerző összes bejegyzése
Bejegyzések, amik még érdekelhetnek
2025-11-14 15:41:45
Agilitás vagy túlélés? Hogyan építs, működtess és fejlessz adaptív szervezeti kultúrát a bizonytalan világban? 3.
2025-11-14 13:55:45
A stressz nem az ellenség – Új tudományos szemlélet a munkahelyi kihívások kezelésére
2025-11-12 10:26:55
Blended (whisky) program fogyaszd felelősséggel!
HAPPINESS_Consulting

TELJES SPEKTRUMÚ KÉPESSÉG-MÉRÉS ÉS FEJLESZTÉS ===>> A HC egy nemzetközi szakértő-csoport által több mint 8 év alatt kialakított módszerét alkalmazza a vezetői és menedzsment képzéseiben. A HR KPI-ok fejlesztési stratégiája a világon egyedülálló: integratív humán fejlesztés. Módszere, a felelősségteljes örömteliség mérés és fejlesztés a vezetői és a vállalati kultúrában: vállalati értékrendek/ hozzáállás/ ország-kultúrák harmonizálása, megelégedettség (munkatársi elégedettség), elkötelezettség és aktív részvétel, fizikai/ szociális/ mentális jól-lét emelése, örömteliség kibontakoztatása, éberségintlelligencia (AQ), szakmai intuíció fejlesztése. Több mint 11 önálló, 50-200 kérdésből álló felmérés alapján egyeztetve testreszabott (2-10napos) tréning-programmal, pozitív változás visszaméréssel. ===>> CEO linkedin.com/in/sealj | WEB happiness-consulting.com

A blog összes bejegyzése
Hirdetés
A szerkesztő ajánlja
  • 2024-04-02 16:03:10 | Kaló István

    Informatikusok Magyarországon: Alkalmazott vagy Vállalkozó? - Fókuszban az IT Contracting

Cimkefelhő
hr coaching álláskeresés karrier e-learning vezetés motiváció munkavállaló állásinterjú vezető munkáltató toborzas állás Kocsis és Szabó Ügyvédi Iroda elearning Munka Törvénykönyve önéletrajz Scotwork tárgyalás tárgyalástechnika stressz képzés munka coach Linkedin Dr. Kocsis Ildikó felmondás scotwork kiválasztás vezetőfejlesztés szervezetfejlesztés tippek változás érthető jog tanulás szabadság online tanulás profitárgyaló önismeret siker tárgyalásikészség-fejlesztás
Widget Image

Főszerkesztő: Karácsony Zoltán

E-mail : zoltan.karacsony kukac hrportal.hu

Felelős kiadó: Markovics András

A HR Blog.hu kiadója a HR Portal.hu

A szerkesztőség címe: 1135 Budapest, Petneházy u. 55. I./7.

Telefon: +36 (1) 781 75 96

Gépház

Blogger bejelentkezés

Blogger regisztráció

Adatvédelem

Kiadónk további kiadványai

hrportal.hu

munkaugyi.hu

hrclub.hu

allasportal.hu

edenkert.hu

haziallat.hu