6 dolog, amire nem érdemes sajnálni a szabadságot várandósság alatt

Egészségügyi vizsgálatok

Nem is kérdés, hogy ki kell vennünk azokat a napokat, amikor valamilyen vizsgálat vár ránk. Az ultrahang vagy a genetikai vizsgálatok kulcsfontosságúak a problémamentes terhesség és szülés szempontjából, ezért mindenképpen prioritás élveznek a munkával szemben. Amennyiben pedig valamilyen probléma lépne fel, még több kivizsgálás vár majd ránk, amiket szintén nem odázhatunk el.

Az egészségügyi vizsgálatok már csak azért is szabadnapért kiáltanak, mert bizony a kórházakban ritkán mennek óraműpontossággal a dolgok. Vagyis könnyen lehet, hogy hosszú órákat kell várnunk, mire sorra kerülünk. Ez aligha fér bele munkaidőben. Várakozással akkor is számoljunk, ha magánintézménybe járunk, mert bizony ott is előfordulnak komolyabb csúszások.

Esetleges kezelések

Tegyünk egy lépést hátra, és nézzük meg, mi a helyzet a családtervezés idején. Nos, ideális esetben könnyen és természetes úton összejön a hőn áhított várandósság, erre azonban nincs garancia. A meddőség – ami nőket és férfiakat egyaránt érinthet – rengeteg kezelést igényel, ez pedig több napot is igényelhet. Ilyenkor nem marad más választásunk, mint kivenni a napokat, hogy minden idegszálunkkal a vizsgálatokra koncentrálhassunk.

Még több napra lesz szükségünk, ha nem Magyarországon végeztetjük a meddőségi kezelést. Amennyiben például egy pozsonyi meddőségi klinika felé vesszük az irányt, akár több hétre is kieshetünk a munkából. Az sem biztos, hogy egyetlen beavatkozás elegendő lesz, ami még több szabadságot kíván majd tőlünk.

Pihenés

A várandósság csodás időszak az életünkben, ezzel együtt nagyon megterhelő is. Ne legyünk tehát restek akkor sem szabadságra menni, ha egyszerűen egy kis pihenésre, semmittevésre vágyunk. Különösen igaz ez az utolsó pár hónapra, amikor már a mozgás is nehéz lehet, és a kialvatlanság miatt amúgy sem vagyunk topformában.

Köztes megoldásként – ha a munkánk és a munkahelyünk engedi – a home office is szóba jöhet. Ennek megvan az az előnye, hogy saját magunknak oszthatjuk be az időnket, és így sokkal több hosszabb-rövidebb szünetet iktathatunk a munkanapba. Beszéljünk tehát a főnökünkkel erről a lehetőségről már a terhesség elején, hogy felmérjük a nyitottságát.

Mentális felkészülés és stresszkezelés

Nem nagyon lehet elképzelni nagyobb változást az életünkben, mint egy baba érkezése. A megszokott világunk a feje tetejére áll majd – jó és rossz értelemben egyaránt. Az is teljesen érthető, ha mindez szorongással tölt el minket. Óriási felelősség szakad a nyakunkba kisvártatva, amire muszáj felkészülnünk lelkileg is. Vegyük ki tehát bátran a szabadnapokat, és igyekezzünk a fejünkben is rendet tenni –a párunkkal közösen, egyedül vagy szakember támogatásával.

A babavárás óhatatlanul stresszes időszak lesz, amire még a hormonok is rátesznek egy lapáttal. Ilyenkor menjünk szabadságra, és engedjük ki a gőzt! Akár egy utazás is jó ötlet lehet vagy egy romantikus vacsora a párunkkal. A nyugalom hosszú ideig ritka vendég lesz az otthonunkba a baba megérkezése után – most tehát ne sajnáljuk rá az időnket!

Felkészülés a szülésre és a babagondozásra

Felsorolni is nehéz lenne, mi mindent kell előkészítenünk, megvennünk és elintéznünk, mire eljön a nagy nap. A szülésfelkészítés is több alkalmat jelent, és nem érdemes ezek közül egyet sem kihagyni – még szabadság árán sem. Már az is rengeteg időt vehet igénybe, hogy megtaláljuk a tökéletes szülész-nőgyógyászt és kórházat. És akkor a gyerekszoba berendezéséről vagy a babakelengye összeállításáról még nem is beszéltünk.

Szabadságra mehetünk azért is, hogy összerakjuk a bútorokat, hosszú beszélgetéseket folytassunk már szülővé vált barátokkal, rokonokkal vagy az, hogy olyan autót vásároljunk, amiben elfér majd a család nagyobb létszámmal is.

Pénzügyek rendbetétele

A gyerekvállalás bizony anyagilag is megterhelő lehet. Egy időre kiesünk a munkából, ezért a bevételeink is megcsappannak, miközben a kiadásaink megugranak. Már akkor is támadhatnak anyagi nehézségeink, amikor még csak tervezzük a gyereket. Különösen igaz ez akkor, ha természetes úton nem sikerül a fogantatás, hiszen ilyenkor egy szakszerű intézményhez kell fordulnunk. Mivel Magyarországon szűkösek a leendő szülők lehetőségei, sokan a pozsonyi meddőségi klinikákat választják – de bárhová is forduljunk, a megbízható, professzionális kezelések sehol nem olcsók. 

Mindenképp alapos pénzügyi tervre lesz szükségünk az első perctől kezdve. Akár szabadság árán is találjuk meg az időt, hogy felmérjük a lehetőségeinket, és tisztában legyünk az anyagi helyzetünkkel.

Beszéljük át a terveinket a munkahelyünkön!

A munkaadónknak érthető módon az az érdeke, hogy minél kevesebbet legyünk távol. Bízzunk azonban a felettesünk empátiájában és pozitív hozzáállásában! Tisztázzuk jó előre, hogy mikor, milyen okból és mennyi időre kell szabadságra mennünk, hogy felkészülten vághassunk bele életünk legfontosabb feladatába!