Kínzás a korai munkakezdés

Egyáltalán nincsen összhangban a biológiai óránkkal a munkaidő kezdete. 10 óra lenne az ideális munkakezdési időpont, de 9 óra előtti kezdés kifejezett kínzás, írja a Huffington Post.

Alvással foglalkozó kutatók szerint a társadalom kialvatlan, amely a szervezetet komolyan károsítja, nem csak fizikailag, hanem lelkileg szempontból is, így a szervezet nem is tud megfelelően teljesíteni.

A legkomolyabban a tinédzsereket és a fiatalokat terheli meg a túl korai napkezdet és a kevés alvás, 55 éves korra hozzá lehet szokni a rendszerhez.A munkavállalók nagy része azonban nem ebbe a korosztályba esik. Az alvásmegvonás pedig depresszióhoz, elhízáshoz és könnyen akár függőségekhez vezethet.

Huffington Post

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2026.09.23Ne maradjon le a tréningpiac legjobb napjáról! Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián. Részletek Jegyek
2026.09.24BLUE | recruiTECH & HRTECH & LearnTECH A BLUE konferencia idén 3 területet egyesít: recruiTECH, HRTECH és LearnTECH, hogy teljesen lefedje a kékgalléros toborzás, digitalizáció és képzés‑fejlesztés kihívásait. Csatlakozz szeptember 24-én! Részletek Jegyek