19 vezérigazgató halt meg tavaly munka közben - jobb "vállalati atlétává" kell válni

A tavalyi év a számok alapján nem szolgál örömhírekkel a vállalatvezetők számára: a Challenger, Gray & Christmas munkaerő-közvetítő és tanácsadó cég adatai alapján 2023-ban 1914 vezérigazgató távozott posztjáról. Ez a legmagasabb fluktuációs arány 2002, azaz a felmérés kezdőévétől fogva. A jelentés szerint 19 vezérigazgató halt meg munka közben 2023-ban - ez a kijózanító adat szintén felhívja rá a figyelmet, hogy a vezetők munka-magánélet egyensúlyával foglalkozni kell. 

Sportolói fegyelemmel kell edzeni, azaz dolgozni

Nikhil Deogun, aki a Brunswick Group amerikai kontinensért felelős vezérigazgatója és vezetői tanácsadóként is dolgozik, azt mondja, a fegyelem kulcsfontosságú a kiégés elkerülése érdekében. Deogun felidézi azt a tanácsot, amelyet néhány évvel ezelőtt egy neves vezérigazgató osztott meg vele: "Ahhoz, hogy ezt a munkát fenntarthatóan végezd, jobb "vállalati atlétának" kell lenned". "Tudatos fegyelemmel kell döntened arról, hogy mit csinálsz és kivel találkozol".

A sikeres vezérigazgatók titka olyan rutinok vagy szokások kialakítása, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy elszakadjanak a munkától. Laxman Narasimhan, a Starbucks vezérigazgatója reggel 20 percig, lefekvés előtt pedig 10 percig meditál. Gregg Renfrew, a Beautycounter alapítója és vezérigazgatója elmondta, hogy ő a családot előtérbe helyezve találja meg az egyensúlyt. "Mindig felveszem a telefont, amikor a gyerekeim hívnak, így tudják, hogy fontosak az életemben" - mondja, majd hozzáteszi: "minden este veszek egy forró fürdőt, hogy legyen egy kis időm egyedül lenni - ez egy utolsó, energiát adó pillanat, amikor gondolkodhatok, fellélegezhetek és ellazulhatok."

Az öngondoskodás a munka része

Mivel a vállalatvezetés az utóbbi években egyre összetettebbé vált, a vezérigazgatóknak minden eddiginél nagyobb szükségük van a munka és a magánélet egyensúlyára. Egy stresszes vezető nehezen tudja hatékonyan irányítani azt a munkaerőt, amely még mindig a világjárvány hatásaitól szenved. Nehezebben tud döntéseket hozni egy olyan gazdaságban, amelyben sok a bizonytalansági tényező, és nehezebben navigál a jelentős társadalmi és politikai kihívások között, amelyek egyre inkább beszivárognak a munka világába.

A "nem" egy teljes mondat 

Sok vezérigazgatót az ambíció és a külső megerősítés iránti vágyak keveréke fűt, amely egészségtelen életvitelhez és kiégéshez vezethet. Jerry Colonna, az egykori kockázati tőkebefektető, író és CEO coach arra ösztönzi ügyfeleit, hogy vegyenek részt egy "radikális önvizsgálati" folyamatban, amelynek során felismerik, mi akadályozza őket abban, hogy nemet mondjanak a felesleges találkozókra és kérésekre.

Colonna saját tapasztalatairól is beszél ügyfeleinek: "Ahogy idősebb, őszebb és - vitathatatlanul - bölcsebb lettem, megértettem, hogy azok a dolgok, amelyek arra késztetnek, hogy egyensúly nélkül éljek, hogy lepontozzam a saját életemet és jólétemet, gyakran belső mozgatórugók, amelyek félreértelmezik a világot, és azt gondolják, hogy csak akkor lehetek méltó a szeretetre, ha ironikus módon annyira kimerítem magam, hogy elveszek (vagy, ami még rosszabb, a végén el akarok veszni). A válasz egyszerű (de nehéz): Mondj nemet. Mondjunk nemet még a legfélelmetesebb részeinknek is, amelyek azt mondják, hogy "a sikerem attól függ, hogy kicsinálom magam". Ez egy hazugság, amiből szerencsére már kinőttem."

fotó: freepik