A stresszorok nyomában

Egyes becslések szerint az Európai Unióban évente nagyjából 50 millió dolgozó szenved munkával kapcsolatos stressztől. Mindez komoly aggodalomra ad okot, hiszen a stressz miatt kialakult betegségek kihatnak az emberek életminőségére és emellett évente sok-sok munkanap kiesést jelentenek, ami visszahat a vállalkozások nyereségességére.
 
Munkahelyi stressz akkor alakul ki, ha a munkakörnyezetből származó követelményekkel a dolgozó képtelen megbirkózni. A kialakuló stresszt okozhatják a rossz munkakörülmények, a nehéz munka, az alacsony fizetés, a karrier megrekedése, az állás bizonytalansága. De megbetegítheti a dolgozót az időkényszer, vagy ha értelmetlennek találja a munkáját, ha alul- vagy túlterhelik, ha motiválatlan, ha nem támogatják otthon. A lista még folytatható lenne, de az eddig felsoroltakból is látszik, hogy a munkával kapcsolatos stressz kiváltó oka főként a munka kialakításában és irányításában keresendő.
 
A munka világa gyorsan változik: nő az idősebb dolgozók száma, terjed a távmunka, a kommunikációs technológia használata, az állások kihelyezése, az alvállalkozások bevonása és a globalizáció. A létszámcsökkentéssel együtt nagyobb rugalmasságot várnak el a munkáltatók a dolgozóktól. Mindez fokozhatja a nem kívánt stresszt.
 
A munkával kapcsolatos stressz komoly kihívás, amellyel foglalkozni kell: segíteni, gondozni kell a stressznek kitett dolgozókat. Megoldás lehet a stressztől mentes munkakörnyezet kialakítása, a helyes időgazdálkodás, a fizikai lazítás lehetőségének biztosítása és a stressz-kezelő tréning is. A stressz-kezelő tréning segíthet az egészséges munkahelyi légkör biztosításában, a stressz-források távoltartásában. Jelentkezzen itt a következőre!

SHL Hungary