Megjelent: 13 hónapja

Négynapos munkahét: Mire használják a plusz szabadidejüket a dolgozók?

A négynapos munkahetet alkalmazó cégek dolgozói egyre hosszabb hétvégéket élvezhetnek, és különböző módon töltik azokat. Van, aki pihenésre és feltöltődésre használja az extra szabadnapot, és van olyan is, aki mellékállásban dolgozik vagy tanulással tölti plusz szabadidejét.

Mire használják a plusz szabadidejüket a dolgozók a háromnapos hétvégéken?-
images

Ahogy egyre több vállalat tér át a négynapos munkahétre, dolgozók ezrei élvezik a hétvégén a plusz szabadnapot és különböző módokon használják fel szabadidejüket: mellékállásban dolgoznak, több időt töltenek a családjukkal, és még önkéntesnek is jelentkeznek. Három dolgozó mesélt a BBC Worklife-nak arról, hogy miként hozzák ki a legtöbbet ebből a plusz 24 órából.

Egy mellékállás folytatása nyomás nélkül

Euan Jennings számára a négynapos munkahét lehetősége volt az egyik tényező, amely eredetileg vonzotta az Edinburgh-i székhelyű Vault City sörfőzdébe, ahol digitális tartalomkészítőként dolgozik. A vállalat 2022-ben próbálta ki a változást, mielőtt az év decemberében véglegesítette azt: ugyanabban a hónapban, amikor Jennings csatlakozott. "Ez nagyban hozzájárult, hogy itt akarjak dolgozni, mert a négynapos hét elképesztően jól hangzott".

A 25 éves férfi a pénteki szabadnapjait arra használja, hogy szabadúszó fotós és videós mellékállásban dolgozzon. Néha fizetett megbízásokon dolgozik - márciusban egy másik sörfőzde számára készített tartalmat -, néha pedig saját projekteken, pusztán szenvedélyből. Korábban éves szabadságot vett ki, hogy a mozgóképes munkáival foglalkozzon, vagy kétnapos hétvégére szorította a munkát. "Most már tudok szünetet tartani, és a munkám mellett mellékprojektekbe is belevághatok". Plusz szabadidejében sportolni, edzőterembe is jár. Mivel párja családja Hollandiában, a tengerentúlon él, a pár alkalmanként kihasználja a plusz napot, hogy egy hosszúhétvégét töltsenek külföldön, anélkül, hogy egy péntek esti repülőjáratra kellene felugraniuk.  A férfi szerint a négynapos munkahétnek köszönhetően végre kipihenheti magát, nyugodtabban tervezhet előre és két teljes napja van, amikor egyáltalán nem kell a munkára gondolnia.

Kertészkedés, utazás és tanulás

Mivel korábban a szállodaiparban dolgozva élvezte a tipikus 9-től 5-ig tartó munkarendtől eltérő munkavégzés előnyeit, Emily Falkner izgatott és kíváncsi volt, amikor hallotta, hogy oxfordshire-i munkaadója, a Lemongrass Marketing 2022-ben kipróbálja a négynapos hetet. A vállalat idén februárban véglegesítette a változást.

A 29 éves ügyfélkapcsolati igazgató azt mondja, előfordul, hogy szinte semmit sem csinál a szabadnapjain, és a plusz időt a feltöltődésre használja. Leggyakrabban találkozókat, hobbikat és utazásokat iktat be ezekre a napokra.

"Elég produktív vagyok" - mondja Falkner. "Imádom a kertemet, ezért sok időt töltök ott; tanulok németül, amit mindig is szerettem volna, de sosem volt rá időm; és most jelentkeztem önkéntes hallgatónak a Samaritanshoz". Mivel a párja Svájcban él, gyakran választja a kétórás repülőutat, hogy meglátogassa, e péntekenként ehelyett inkább egy kényelmes vonatutat választ.

"Úgy tekintek rá, mint egy bónusz napra" - mondja. "Gyakran előfordul, hogy amikor egy kétnapos hétvége alatt próbálsz mindent beiktatni, nem jut idő mindenre. Ezért jó, hogy van egy hosszabb hétvége. Vasárnap már nem kell rettegni. Minden olyan dolgot elvégeztél, amit el akartál intézni."

Aki a plusznapot a készségei fejlesztésére használja

Holly Steele-Nicholson tipikus pénteki napja azzal kezdődik, hogy az ébresztője 8:00-kor megszólal. Kikászálódik az ágyból, megeteti Charlie nevű kiskutyáját, majd sétálni viszi, mielőtt egy helyi kávézóba reggelizne. A nyugodt kezdés messze áll a belfasti székhelyű Polyloop SaaS cég menedzsere és adattanácsadója munkájának gyors tempójától, amely 2022 júniusában négynapos munkahétre váltott. A nap hátralévő részében a 33 éves fiatalember a karrierjén dolgozik. "A pénteki szabadnap lehetővé teszi, hogy további kurzusokat vegyek fel, és átnézzek minden olyan tartalmat, amely hétfőtől csütörtökig segíthet, vagyis minden olyan dolgot, amire nincs időm" - mondja. Jelenleg egy Microsoft Azure-tanfolyamot és egy adatelemzési tanúsítványt végez.

A délutánokat azzal tölti, hogy ebédel vagy kávézik a barátaival, esetleg bevásárol vagy elmegy az edzőterembe. Az estéket aztán vagy a foci- vagy hokimeccsek, vagy a párjával való időtöltés teszi ki. "Vannak munkatársaink, akik a gyerekeikkel töltik az időt, vagy más szenvedélyeikre, például művészetre és egyéb projektekre fordítják" - teszi hozzá.

Azt mondja, hogy a változás mindenképpen pozitív. "A négynapos munkahét sokat segít az ember mentális állapotán és sokkal több energiával vág neki a hétfőnek

 

BBC

fotó: unsplash

  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Menni vagy maradni? Váltási dilemmák év elején

Hiába gondolkodik a munkavállalók közel fele munkahelyváltáson, Szemán Zoltán karrier-tanácsadó szerint ez inkább a vágyat fejezi ki, nem a... Teljes cikk

Kitüntetett autóbusz-vezetők: 9 ezerszer kerülték meg a Földet baleset nélkül

Közel 460 munkavállaló teljesítményét jutalmazta idén a Volánbusz kitüntetéssel, illetve elismeréssel – közülük mintegy 300 autóbusz-vezető... Teljes cikk

TÉR típushibák, avagy mit ne kövessünk el

Jártamban-keltemben a minap, megkérdezték tőlem, hogy tudnék-e valami jótanáccsal szolgálni egy bevezetés előtt álló, egészen friss... Teljes cikk