Tényleg létezik a szabadság utáni rosszkedv, vagyis a post-holiday blues
Nemcsak a nyaraló üzemmódba kapcsolásra kell időt szánni, hanem a visszaállásra is. Ám a visszatérés depresszióközeli állapotot is okozhat. A post-holiday blues leggyakoribb tünetei a lelkesedés hiánya, a fegyelmezetlenség, a rosszkedvűség és a rosszabb munkaminőség - írja a Hvg.hu a Business Insider cikke alapján. A jó hír az, hogy ezeket meg lehet előzni vagy csökkenteni.
Az egyik ilyen teendő, amely egyaránt vonatkozik a főnökre és beosztottra, a fokozatosság elve. Vagyis nem szabad lerohanni a feladatokkal a visszatérőt. Az is fontos, hogy szabadság előtt elvarrjuk a szálakat. De még ha nagyon ügyeltünk a bent maradók tehermentesítésére akkor is előfordulhat, hogy visszatérve morcos arcok fogadnak. Könnyen előfordulhat ugyanis, hogy kollégánknak-főnökünknek nem tetszik, hogy míg ő dolgozott, mi nyaraltunk. Ez utóbbi attitűd azonban alapvetően munkakörnyezet kérdése. A vezetőnek tudnia és éreztetnie kell minden munkatársával, hogy a szabadság vagy pihenés nem kiváltság, hanem jog és ugyanolyan fontos, mint az aktív hétköznapok - olvasható a cikkben.
A fokozatosság elve azt is jelenti, hogy érdemes nem a repülőtérről beesni a munkahelyre, hanem pár nappal előtte megkezdeni a visszaállást. A vezetőnek pedig érdemes egy kis időt hagynia a dolgozónak a visszarázódásra.
A fokozatosság a vezetőkre ugyanúgy vonatkozik, mint a többi munkatársra. Az első napokra nem szabad fontos és megerőltető tárgyalásokat tenni. Továbbá jó tesz a vezetőnek, ha naponta kétszer-háromszor kimegy az irodából akár munka, akár séta céljából.
Hvg.hu
A fokozatosság elve azt is jelenti, hogy érdemes nem a repülőtérről beesni a munkahelyre, hanem pár nappal előtte megkezdeni a visszaállást. A vezetőnek pedig érdemes egy kis időt hagynia a dolgozónak a visszarázódásra.
A fokozatosság a vezetőkre ugyanúgy vonatkozik, mint a többi munkatársra. Az első napokra nem szabad fontos és megerőltető tárgyalásokat tenni. Továbbá jó tesz a vezetőnek, ha naponta kétszer-háromszor kimegy az irodából akár munka, akár séta céljából.
Hvg.hu
- 2025.11.25Pannon HR Konferencia Budapest A Pannon HR Konferencia Budapest 2025 a humánerőforrás-szakma egyik kiemelt találkozója, ahol elismert szakértők – Tari Annamária, Molnár Attila, Gácsi Anna, Dr. Sipka Péter és Sipka Bence – osztják meg tapasztalataikat a legaktuálisabb HR-trendekről és kihívásokról. Egy nap, amely inspirációt, tudást és értékes szakmai kapcsolatokat kínál minden HR-szakember számára.
Részletek
Jegyek
- 2025.12.03Humán controlling A képzés során megtanulhatja, miként támogathatja a controlling szemlélet a HR-stratégiát. Megmutatjuk, hogyan tervezze és kontrollálja a személyi jellegű ráfordításokat, elemezze a munkaerő költségeit és megtérülését, valamint, hogyan alkalmazza a teljesítménymenedzsment és a humán tőke elemzés legfontosabb módszereit a vállalati hatékonyság növelése érdekében.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is.
Részletek
Jegyek
További cikkek
Amikor a sokszínűség kihívássá válik – kultúrák harca a munkahelyeken
A nemzetközi munkaerőmozgás és a globalizáció következtében a munkahelyek egyre sokszínűbbé válnak, ami új típusú szervezeti kihívásokat hoz.... Teljes cikk
A jövőben a munkahelyválasztás kulcsa az lesz, hogyan jutsz be reggel dolgozni
Egyre több munkavállaló dönt munkahelyválasztáskor a közlekedési lehetőségek alapján. A 35 év alattiak közel 70%-a kifejezetten olyan munkaadót... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Az apák több mint fele bűntudatot érez, amikor a szülői szabadság után visszatér a munkába 4 hete
- Az amerikai dolgozók negyede egyetlen szabadnapot sem vett ki az elmúlt évben 1 hónapja
- Hogyan férhet össze, ha szombaton dolgozunk, de október 24-én meg szabadságot írnak elő? 1 hónapja
- Extra szabadság, home office és kreatív HR-sek: ezt teszik a jóllétért a megbízható munkaadók 2 hónapja
- A jövőben a munkahelyválasztás kulcsa az lesz, hogyan jutsz be reggel dolgozni 2 hónapja
- Mennyi szabadság kell hozzá, hogy teljesen feltöltődve térjünk vissza a munkába? 2 hónapja
- Állásinterjú-szimulátorral segíthetnek a börtönből szabadultaknak visszatérni a munkába 3 hónapja
- Hogyan módosítható a kiadott szabadság a munkáltató által? 3 hónapja
- Lejáró Cégkapu-jogosultságok: több százezres bírság vagy pályázatból kizárás! 3 hónapja
- Hogyan formálható értékké az irodai jelenlét? 4 hónapja
- Mit szólnál egy hónap plusz szabadsághoz? 4 hónapja

Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?