A szemszárazság okai - nem is gondolnád, mennyi minden okozhatja ezt a problémát
Itt állíthatja be, hogy a Google kereső elöl hozza a HR Portálos találatokatA szem az egyik legfontosabb érzékszervünk, és nagyon megnehezíti az életünk, ha nem működik tökéletesen. Bár a gyengébb látáson látásjavító eszközökkel segíthetünk, számos olyan betegség vagy probléma akad, melyeknek már a felismerése is nehézséget okoz.
Ilyen dolog a szemszárazság, mellyel annak ellenére ritkán fordulnak orvoshoz, hogy egyes szakemberek szerint a magyarok egyharmada érintett benne. Ha neked is gyakran szúr vagy viszket a szemed, akkor érdemes végig olvasnod ezt a cikket, ahol a többi tünetet is felsoroljuk, illetve megtudhatod, mely tevékenységek okozhatják ezt az igencsak kellemetlen problémát.
Milyen tünetekkel rendelkezik a száraz szem?
A szemszárazság nagyon változatos tünetekkel jelentkezhet, melyek egyik legismertebbike az idegentest érzés. Ilyenkor úgy tűnik, mintha porszem ment volna a szemedbe, de hiába dörzsölöd, próbálod meg kifújni esetleg kimosni, az érzés továbbra is ott marad.
Hasonlóan elterjedt tünet az égető érzés, a szem vörössége, a homályos látás vagy a fényre történő nagyfokú érzékenység. Ha a pislogás is fájdalmas, az szintén azt jelenti, hogy kiszáradt a szemed, ezért tenned kell vele valamit.
Miért szárad ki a szem?
A szemszárazságot környezeti behatások, de akár a testedben végbemenő folyamatok felborulása vagy betegség is okozhatja.
A szem kiszáradásának jól ismert oka a számítógép előtt töltött munka túlzásba vitele vagy egy légkondicionált helyiségben tartózkodva a huzat. Ezeken kívül maga a levegő is lehet száraz, poros vagy dohányfüsttel, szmoggal tele, melyek szintén okozhatnak szemszárazságot.
Ha kontaktlencsét használsz, annak mellékhatásaként érezheted a szemed viszketését, de a szemed gyulladása vagy fertőzések során is jelentkezhet ez a kellemetlen érzés. Gyógyszereket szedve a bennük lévő anyagok hathatnak a hormontermelésedre vagy a testedben végbe menő folyamatokra, ezek szintén kiszáríthatják a látószervet.
Nők esetében a hormonháztartás más esetekben is felborulhat, ide értve a terhességet, a szoptatást, vagy éppen a változó korba lépést. A tünetek között ilyenkor is megjelenhet a szemet érintő szárazság.
Végül pedig minden olyan betegség is szúró, viszkető érzést kelt a szemgolyók környékén, amelyek a könnycsatornákat érintik. Ilyenkor ugyanis azok nem tudják ellátni a feladatukat, és a szem alapvető nedvessége eltűnik.
Bizonyos típusú lézeres szemműtét után is érezheted átmenetileg ezt a mellékhatást, de erről minden esetben tájékoztatást ad az eljárást végrehajtó szemészet, és ellátnak téged a megfelelő eszközökkel a megszüntetésére.
A legújabb típusú szemműtétek esetén pedig már a szem kiszáradásától sem kell tartanod, például a lézeres szemműtét a Focus Medicalban 4. generációs, VISUMAX ReLEx SMILE eljárásokkal is történhet. Ilyen esetekben nem csak teljesen fájdalommentes maga a műtét és a gyógyulás, de minimális az esélye az olyan mellékhatások megjelenésének, mint a szemszárazság.
Akármelyik ok miatt is lép fel nálad ez a tünet, amint rendszeresen visszatérő problémává válik, érdemes felkeresned vele egy szakembert. A szemszárazság akár súlyosabbá is válhat, így mindenképpen ajánlott kivizsgálni!
- 2026.06.05Bértranszparencia Az irányelv legfontosabb újdonságairól és kötelezettségeiről. A munkáltatókat érintő jogi és HR-es kihívásokról. Gyakorlati példákról, amelyek segítenek megérteni a kockázatokat. Megoldási stratégiákról: hogyan lehet a megfelelést eszközzé tenni a munkahelyi bizalom és a munkáltatói márka erősítésében.
Részletek
Jegyek
- 2026.06.15Stratégiai emberi erőforrás szaktanácsadó szakirányú továbbképzés A képzés valós szervezeti helyzeteken, gyakorló HR-vezetők tapasztalatán és emberközpontú stratégiai szemléleten keresztül ad azonnal alkalmazható tudást.
Részletek
Jegyek
- 2026.06.18Mesterséges intelligencia üzleti használata - a rejtett kockázatok Az előadás célja, hogy gyakorlati, adatvédelmi és AI jogi szempontból is bemutassa a mesterséges intelligencia üzleti használatának legkritikusabb kockázatait. Kiemelt fókuszt kap, hogy milyen adatokat tilos, de legalább is nem jó ötlet AI rendszerekbe bevinni és hogyan történik mindez a valóságban, akár észrevétlenül.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Élménnyel eredmény? Earlybird jegyek június 30-ig! Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek

Az ördög Pradát visel: mit tanulhat a HR a popkultúra legtoxikusabb főnökétől?