Aki ülőmunkát végez hamarabb lesz beteg
Az amerikai dolgozók 86 százaléka ülőmunkát végez, és a többség munka után sem mozog, inkább akkor is üldögél a tévé előtt. Bár hihetetlen számnak tűnik, de egy ember átlagosan 13 órát tölt ülve, írja a jobs.aol.com cikke alapján a jobline.
Már neve is van az ülés okozta tünetegyüttesnek: az amerikai orvosok összefoglaló néven "ülőbetegségnek" hívják. Ennek része például az anyagcsere felborulása vagy a különböző gerincbántalmak. Kutatások szerint ezen felül azoknál, akik ülőmunkát végeznek, nagyobb eséllyel alakul ki a rák, a cukorbetegség, hajlamosabbak az elhízásra, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedésekre.
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
- 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el.
Részletek 
Jegyek - 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira! Részletek Jegyek
- 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire. Részletek Jegyek
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál. Részletek Jegyek
További cikkek
Rendkívüli hideg, rendkívüli kérés: most bárki életeket menthet egy kabáttal
A rendkívüli hidegben a tervezettnél gyorsabban fogynak a hajléktalanellátásban gyakran pótlásra szoruló ruhaneműk, ezért több vidéki városban... Teljes cikk
Luxuskarácsony az állami szektorban: 52 ezres ajándékcsomagot kaptak a dolgozók
Nem aprózta el a karácsonyi meglepetést a Magyar Államkincstár: több ezer dolgozó kapott közel 52 ezer forint értékű ajándékcsomagot, tele... Teljes cikk
Elhunyt Tarr Béla – egy rendkívüli alkotói pálya véget ért
Életének hetvenegyedik évében, kedden meghalt Tarr Béla Kossuth- és Balázs Béla-díjas filmrendező, többek közt a Sátántangó és a Werckmeister... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Ahol egészségre megy a túlóra - ezek Magyarország legaktívabb munkahelyei 1 hónapja
- Aggasztó számok: a magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában 2 hónapja
- Ez a betegség keseríti meg leginkább a magyar munkavállalók életét - De mit tehet a dolgozó és a munkaadó? 3 hónapja
- A vizelet negatív, a panasz mégsem múlik? Hólyagfájdalom-szindróma is lehet 3 hónapja
- Életéveket jelentő bérek - Egészségünk miatt sem mindegy, hogy hol dolgozunk 3 hónapja
- Kutyák és allergiák: mi okozza és miként segíthetünk? 3 hónapja
- Nem lustaság, ha nem megy a munka - mutatjuk, mi állhat a háttérben 3 hónapja
- Csendes gyilkosok - ezek a betegségek okozzák a legnagyobb bérhátrányt Magyarországon 3 hónapja
- Alig alszanak, mégis bírniuk kell: riasztó adatok a magyar dolgozók egészségéről 4 hónapja
- Az infralámpa hatékony segítsége a megfázásos időszakban 5 hónapja
- 1,1 millió elvesztett munkanap: láthatatlan betegség bénítja a magyar munkaerőt 5 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Állások
- Asztalos szakmunkás
- Óvodapedagógus
- Értékesítési vezető
- Területi értékesítési képviselő
- Áruszállító,árukiadó,áru összekészítő, gépkezelő
- mérlegképes könyvelő
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Teherautó szerelő (2026. 01. 21)
- Műszakvezető / Üzletvezető-Helyettes (2026. 01. 21)
- Raktári műszakvezető (2026. 01. 20)
- Termikus tisztítási gépkezelő (2026. 01. 21)
- Marketing és PR munkatárs- Budapest VI. kerület (2026. 01. 21)
- Rendezvényszervező munkatárs - Budapest VI. kerület (2026. 01. 21)
Partnereink hírei
- Miért hullik télen a tölcsérjázmin levele?
- Így tervezd meg a vetésforgót a konyhakertben
- Így gyógyít a zeller
HR Blog oldalak
-
SzupervízióHub
Mi történik valójában egy Szupervízión?
5 mítosz, amit érdemes elfelejtened....
-
Munkajog
Mikor segít a Bérgarancia Alap az elmaradt munkabér kifizetésében?
Ha a munkáltató fizetésképtelenné válik, akkor a munkavállalókat is komoly hátrány érheti, hiszen akár jelentős munkabér...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Mikor lett az elérhetőség teljesítmény?
A digitális munkakörnyezetben észrevétlenül átalakult az, amit teljesítményként értelmezünk. A „dolgozom” sok esetben...
A tudás törvényei: a megértés kulcsa