Aki ülőmunkát végez hamarabb lesz beteg
Az amerikai dolgozók 86 százaléka ülőmunkát végez, és a többség munka után sem mozog, inkább akkor is üldögél a tévé előtt. Bár hihetetlen számnak tűnik, de egy ember átlagosan 13 órát tölt ülve, írja a jobs.aol.com cikke alapján a jobline.
Már neve is van az ülés okozta tünetegyüttesnek: az amerikai orvosok összefoglaló néven "ülőbetegségnek" hívják. Ennek része például az anyagcsere felborulása vagy a különböző gerincbántalmak. Kutatások szerint ezen felül azoknál, akik ülőmunkát végeznek, nagyobb eséllyel alakul ki a rák, a cukorbetegség, hajlamosabbak az elhízásra, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedésekre.
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek 
Jegyek - 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket. Részletek Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők. Részletek Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak Részletek Jegyek
További cikkek
"Könnyű munka otthonról" - ezért kell vigyázni az álláshirdetésekkel
Otthonról végezhető munkáról szóló valótlan álláshirdetések miatt vádat emelt az ügyészség egy férfi ellen - tájékoztatta a Somogy Vármegyei... Teljes cikk
Ekkora nyugdíjkiegészítést kaphat az a nagyszülő, aki az óvoda helyett vigyáz az unokájára
Újszerű megoldással állt elő a dolgozó szülők problémájára a horvátországi Szamobor város önkormányzata. Mivel a helyi óvodákban és... Teljes cikk
Hogyan találj tökéletes megoldást a tárgyak tárolására?
Az otthonokban gyakran találkozunk a mindent beborító rendetlenséggel – ruhák, sporteszközök, karácsonyi kiegészítők halmazaival. Mindez könnyen... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Félelem a betegség árnyékában: Minden második krónikus beteg dolgozó fél szabadságot kivenni 4 hónapja
- Egyre gyakrabban érinti a munkaképes korosztályt a Parkinson-kór, de jó hír is van 4 hónapja
- Isiász: mi áll a fájdalom mögött és hogyan enyhíthető? 4 hónapja
- Tartsunk óránként egy rövid szünetet, ha ülőmunkát végzünk 5 hónapja
- Munkahelyi jóllét: Hogyan kerüljük el az irodai betegségeket és baleseteket? 6 hónapja
- A beteg dolgozók nagyobb eséllyel mondanak fel, ha nincs munkahelyi rugalmasságuk 6 hónapja
- Kedves Vezetők! Kérjük ne várják el a munkavállalóktól, hogy betegen dolgozzanak! 8 hónapja
- A jó és rossz koleszterin a szervezetben 9 hónapja
- Inkább most szánjunk rá pár órát, mint később éveket 9 hónapja
- Felmérés: A nők 35%-kal nagyobb valószínűséggel mondanak le az orvosi ellátásról, mint a férfiak 9 hónapja
- Ezt tehetjük, ha a szorongás megkeseríti az életünket 10 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Ezért nehéz a kkv-nak jó könyvelőt találni TIPP
- Nem tréning – kihívás: így válik a nyelvtanulás önjáróvá a nyári hónapokban is TIPP
- Újabb lépés a NEXON szolgáltatásfejlesztésében TIPP
- A jó szervezeti kultúra egymás megismerésén alapul TIPP
- Employer branding a természetben – így támogatja a Hotel Ózon a vállalati kultúra építését TIPP
Állások
- Mezőgazdasági gépszerelő
- Óvodapedagógus
- Sofőr
- karbantartó
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- takarító
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Asztalos (2025. 06. 13)
- FÉNYEZŐ ÉS ELŐKÉSZÍTŐ | PÉTFÜRDŐ (2025. 06. 12)
- Raktári rakodó - Budapest (2025. 06. 16)
- Operátor - Polgárdi (2025. 06. 16)
- Operátor - Mór (2025. 06. 16)
- Kereskedelmi Asszisztens (2025. 06. 16)
Partnereink hírei
- Klematisz: ha ezekre figyelsz, akkor roskadozni fog a virágoktól
- Szedd magad meggy 2025 - rengeteg lehet vele spórolni
- Lemetszett paradicsomhajtások: ezért ne dobd ki!
HR Blog oldalak
-
JobAngel
Sorozatgyilkos a vezetői karrierben: a mikromenedzsment
A mikromenedzsment működési mechanizmusai: hogyan mennek tönkre különböző vezetői karrierek az értelmetlen kontroll miatt,...
-
Qualified Facilitator®
Vállalom a felelősséget
Időről időre szembe jön velem ez a felhívás: “Vállald a felelősséget!”
-
BPiON blog
Változik a családi adókedvezmény összege
2025. július 1-től módosul a személyi jövedelemadóról szóló 1995. évi CXVII. törvény (Szja tv.) családi adókedvezményre...
HR Szavazás
Félti az AI-tól a munkahelyét?
Pszichológiai biztonság: ez lehet a legjobb munkahelyek sikerreceptje