Aki ülőmunkát végez hamarabb lesz beteg
Az amerikai dolgozók 86 százaléka ülőmunkát végez, és a többség munka után sem mozog, inkább akkor is üldögél a tévé előtt. Bár hihetetlen számnak tűnik, de egy ember átlagosan 13 órát tölt ülve, írja a jobs.aol.com cikke alapján a jobline.
Már neve is van az ülés okozta tünetegyüttesnek: az amerikai orvosok összefoglaló néven "ülőbetegségnek" hívják. Ennek része például az anyagcsere felborulása vagy a különböző gerincbántalmak. Kutatások szerint ezen felül azoknál, akik ülőmunkát végeznek, nagyobb eséllyel alakul ki a rák, a cukorbetegség, hajlamosabbak az elhízásra, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedésekre.
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
- 2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről.
Részletek 
Jegyek - 2026.11.20Vida Ági a Kapcsolódás Napján Milyen mintákat hozunk gyerekkorunkból, és hogyan jelennek meg a felnőtt kapcsolatainkban? Vida Ági „Hogyan hatnak a gyermekkori kötődési mintáink a felnőttkori kapcsolatainkra?” című előadásával vár a Kapcsolódás Napja 2026. november 20-án, Budapesten, a SUGÁR Moziban. Részletek Jegyek
Heti ajánló
- Karácsonyi pénz okosan: így adhat többet a munkáltató ugyanakkora keretből TIPP
- A modern HR eszköztára cikksorozat 2. rész - Mit tanulhatnak a HR vezetők egy sikeres munkaidő digitalizációs projektből? TIPP
- Különböző generációk, ugyanaz az ajándék – működhet ez karácsonykor? TIPP
- Miért kiemelten fontos az IT-biztonság a HR-rendszerek kiválasztásakor? TIPP
Állások
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- karbantartó
- Bútorasztalos/Konyhaszerelés
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Store disztribúció CE driver (2026. 06. 03)
- Szállító(Pékség) | Budafoki Út (2026. 10. 21)
- Ingatlan értékesítő (2026. 10. 22)
- Raktáros-Nagykanizsa (2026. 10. 22)
- Beugrós fröccsöntő gépbeállító -Szigetszentmiklós (2026. 10. 22)
- Fröccsöntő gépbeállító - Újhartyán (UHIII092701) (2026. 10. 22)
Partnereink hírei
- Mennyire bírja a hideget a leander, a muskátli és a bougainvillea? Elmondjuk
- Immunerősítő az őszi kertből: ültessünk homoktövist!
- Nincsen ennél egyszerűbb és finomabb birslekvár recept
HR Blog oldalak
-
Munkajog
Mikor kötelező a munkaszerződés módosítása?
A munkaszerződés közös megegyezéssel módosítható. Azonban a munkaviszony sajátosságaiból eredően vannak olyan esetek,...
-
JobAngel
Lehet-e AI-jal önéletrajzot írni, és ha igen, akkor miért nem?
Egy AI-jal írt önéletrajz úgy látszik tökéletesnek, hogy észre sem veszed a hibáit. Majd a munkáltató észreveszi, és...
-
Munkajog
Meddig tarthat a határozott idejű munkaviszony?
A munkaszerződés leggyakrabban határozatlan időre szól. A felek azonban határozott idejű munkaviszonyban is megállapodhatnak....
Sikeresnek látszol, de mégsem érzed magad a helyeden? Vajon megszelídíthető a siker?