Aki ülőmunkát végez hamarabb lesz beteg
Az amerikai dolgozók 86 százaléka ülőmunkát végez, és a többség munka után sem mozog, inkább akkor is üldögél a tévé előtt. Bár hihetetlen számnak tűnik, de egy ember átlagosan 13 órát tölt ülve, írja a jobs.aol.com cikke alapján a jobline.
Már neve is van az ülés okozta tünetegyüttesnek: az amerikai orvosok összefoglaló néven "ülőbetegségnek" hívják. Ennek része például az anyagcsere felborulása vagy a különböző gerincbántalmak. Kutatások szerint ezen felül azoknál, akik ülőmunkát végeznek, nagyobb eséllyel alakul ki a rák, a cukorbetegség, hajlamosabbak az elhízásra, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedésekre.
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
A kutatások szerint akik naponta több mint 11 órán keresztül ülnek, azoknál 40 százalékkal nő a halálozási kockázat a következő 3 éven belül, mint azoknál, akik csak 4 órát, vagy annál kevesebbet ülnek.
Azok a munkavállalók, akik több mint 10 éve ülőmunkát végeznek, kétszer nagyobb eséllyel lesznek vastagbélrákosak.
Minél hosszabb ideig ülnek az emberek, annál rövidebb az élettartamuk, függetlenül attól, végeznek-e mellette testmozgást.
A túl sok ülés mozgásszervi betegségek kialakulásához vezethet.
jobline
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek 
Jegyek - 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket. Részletek Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők. Részletek Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak Részletek Jegyek
További cikkek
Figyelem! Hőségriasztás lesz érvényben csütörtök éjfélig - íme a legfontosabb előírások
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján harmadfokú hőségriasztást ad ki az... Teljes cikk
Másfél évesen már olvasott és számolt – ő lesz a világ legokosabb embere?
Egy kivételesen intelligens 2 éves kisfiúról ír a Guinness World Records, akinek különleges képességei már csecsemőkorában megmutatkoztak –... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Félelem a betegség árnyékában: Minden második krónikus beteg dolgozó fél szabadságot kivenni 4 hónapja
- Egyre gyakrabban érinti a munkaképes korosztályt a Parkinson-kór, de jó hír is van 5 hónapja
- Isiász: mi áll a fájdalom mögött és hogyan enyhíthető? 5 hónapja
- Tartsunk óránként egy rövid szünetet, ha ülőmunkát végzünk 5 hónapja
- Munkahelyi jóllét: Hogyan kerüljük el az irodai betegségeket és baleseteket? 7 hónapja
- A beteg dolgozók nagyobb eséllyel mondanak fel, ha nincs munkahelyi rugalmasságuk 7 hónapja
- Kedves Vezetők! Kérjük ne várják el a munkavállalóktól, hogy betegen dolgozzanak! 9 hónapja
- A jó és rossz koleszterin a szervezetben 9 hónapja
- Inkább most szánjunk rá pár órát, mint később éveket 10 hónapja
- Felmérés: A nők 35%-kal nagyobb valószínűséggel mondanak le az orvosi ellátásról, mint a férfiak 10 hónapja
- Ezt tehetjük, ha a szorongás megkeseríti az életünket 10 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Green és red flagek az álláskeresésben – Mit keresnek ma a pályázók a kiválasztási folyamatban? TIPP
- Szülői szemmel - a diákmunka lehetőségei és előnyei TIPP
- Befektetés az egészségbe: amikor a mozgás és a mentális jóllét a munkáltatónak is megtérül TIPP
- Nem tréning – kihívás: így válik a nyelvtanulás önjáróvá a nyári hónapokban is TIPP
Állások
- karbantartó
- Mezőgazdasági gépszerelő
- Sofőr
- takarító
- Adminisztrátor
- Könyvelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Minősített targoncavezető (2025. 07. 01)
- Raktáros És Raktárvezető | Debrecen (2025. 07. 01)
- Elektromos karbantartó (2025. 07. 02)
- Üzletfejlesztési munkatárs (Sales) - Budapest, 18. kerület (2025. 07. 02)
- Targoncás Anyagmozgató (2025. 07. 02)
- Adminisztrációs asszisztens - német nyelvtudással (2025. 07. 02)
Partnereink hírei
- Földibolha ellen: ezek a természetes módszerek a legjobbak
- Ezek a fák gyorsan nőnek, hamar lesz árnyék a kertben
- Miért nem virágzik a hortenzia? Ez lehet az oka
HR Blog oldalak
-
Qualified Facilitator®
Termékeny zűrzavar
Rejtett dinamika a döntések mögött - Összefoglaló a Döntési dilemmák webinárumról
-
Munkajog
Melyek a teljesítménybér legfontosabb tudnivalói?
A munkáltatók szívesen alkalmaznak teljesítménybért olyan munkakörök esetén, ahol a munkavállaló tevékenysége jól...
-
JobAngel
Sorozatgyilkos a vezetői karrierben: a mikromenedzsment
A mikromenedzsment működési mechanizmusai: hogyan mennek tönkre különböző vezetői karrierek az értelmetlen kontroll miatt,...
HR standup - Litkai Gergely: Személyzeti ügyek