Az éjjeli munka öregíti az agyat
Az éjjeli munka öregíti az agyat és károsítja a működését - figyelmeztetett egy friss tanulmány.
A szervezet belső órája szerint az embernek nappal kell aktívnak lenni, éjjel kell aludni. Ismeretesek az órával ellentétes életmód káros hatásai a mellráktól az elhízásig. A Swansea-i Egyetem és a Toulouse-i Egyetem kutatócsoportja most azt vizsgálta meg, hogyan befolyásolja az éjjeli műszak az agyműködést.
Franciaországban háromezer résztvevő memóriáját, gondolkodási sebességét és kognitív képességeit mérték tesztekkel. Az idő múlásával az agy is öregszik, a kutatók azonban azt mondták, az éjjeli műszak felgyorsította ezt a folyamatot.
Akik több mint tíz évet dolgoztak éjszaka, azoknak az eredményei a mintegy hat és fél évvel idősebbekének feleltek meg. Amint abbahagyták a váltott műszakot, öt év alatt "meggyógyultak".
"Lényeges hanyatlást tapasztaltunk az agyműködésben. Valószínű, hogy ha bonyolultabb feladatot vállalnak, talán több hibát ejtenek, és esetleg százból egynek messzemenő következményei lehetnek, azt azonban nehéz lenne megmondani, hogy a mindennapi életben ez milyen hatással járna" - mondta Philip Tucker, a Swansea-i Egyetem kutatócsoportjának tagja.
Mivel a társadalomnak szüksége van az éjszakai munkára, "a kárait enyhíteni kell a munkaidő-beosztás jobb tervezésével és rendszeres egészségügyi szűréssel, amelyben a kognitív teljesítményt is mérni kell" - tette hozzá.
- 2023.03.22recruiTECH konferencia A recruiTECH elsősorban HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding specialistáknak és learning & development szakembereknek szól, akik napi szinten küzdenek a toborzási céljaikért a munkaerőpiacon, akik keresik az új megoldásokat, melyek segítségével hatékonyabbá tehetik vállalatuk tevékenységét.
Részletek
Jegyek
- 2023.03.30euChance KLUB Elindult az euChance program, melynek egyik kulcs eleme a networking lehetőséget biztosító euChance KLUB. Szeretettel meghívjuk a 2023-as év első eseményére. 2023. március 30. 9:00-11:00 Nem Adom Fel Kávézó 1086 Budapest, Magdolna utca 1.
Részletek
Jegyek
- 2023.04.28Vezetői Best Practice Fórum VEZETŐI ÉS SZERVEZETI KOMMUNIKÁCIÓ, MOTIVÁCIÓ A fórum célja a vezetői legjobb gyakorlatok megosztása
Részletek
Jegyek
- 2023.05.18Lean Konferencia Lean és digitális transzformáció Lean, energiahatékonyság, folyamatfejlesztés.
Részletek
Jegyek
Arra kötelezett egy férfit a spanyol bíróság, hogy 200 ezer eurót (76 millió forint) fizessen volt feleségének, amiért a nő 25 évig ingyen... Teljes cikk
Bár teljes munkaidőben dolgozott, öt különböző mellékállással próbálta meg kiegészíteni fizetését az OnlyFans-en Sarah Juree néven alkotó... Teljes cikk
Újabb divat törhet be a HR és a munkavégzés világába, a csendes felmondás helyett a "csak amit muszáj" hétfő. A legújabb irodai trendnek tűnik,... Teljes cikk
- Dél-Korea meghátrált a 69 órás munkahét bevezetéséről 5 napja
- Végzettség nélkül havi 700 ezer forintot is meg lehet keresni ezzel a munkával Belgiumban 1 hete
- Mennyi szünet jár 24 órás munkavégzés alatt? 1 hete
- Tízezernél is több embert károsíthatott meg egy online munkát ajánló cég 1 hete
- Négynapos munkahét jön 2 hete
- Végre pénzt ér a házimunka - legalábbis egy spanyol bíróság így gondolja 2 hete
- Megillet-e 42 év után a felmentési idő? 2 hete
- A munkaszerződés módosítását kérheti a gyermeket nevelő munkavállaló 2 hete
- Jön a csak, amit muszáj hétfő? 2 hete
- Jön a "csak amit muszáj" hétfő? 2 hete
- Néhány óra alatt több mint kétezren jelezték, hogy tagjai maradnak a Magyar Orvosi Kamarának 3 hete