Étrend-kiegészítés a várandósság ideje alatt: miért fontos?
Amikor kisbabát várunk, a szervezünk működése szinte teljesen megváltozik. A hormonok hatására a test felkészül a jövevény táplálására, amit azt jelenti, hogy a fogantatástól kezdve már nem csak egyetlen szervezet számára veszi fel a tápanyagokat. Ezért a megfelelő vitaminbevitel és ásványianyag-pótlás rendkívül fontos a várandósság teljes ideje alatt.
A nem megfelelő vitaminbevitel komoly problémákat is okozhat
A szervezetünkben fejlődő magzat elképesztő gyorsasággal növekszik. Az egész evolúció szinte összes szakaszán átívelő fejlődése csupán 9 hónapig tart. Mégis egy olyan élet alakul, amelynek agya bonyolultabb, mint bármi más élő szervezet a bolygón. Kevesen tudják, de az agyunk hihetetlen mennyiségű energiát fogyaszt, főleg ha épp fejlődésben van. Ezért a magzatnak rendkívül nagy mértékben van szüksége olyan vitaminokra, nyomelemekre és ásványi anyagokra, amelyeket azonnal beépíthet a fejlődésébe. Ezt néha még kiegyensúlyozott táplálkozással sem lehet optimálisan fenntartani. Ezért a megfelelő vitaminok szedése igenis szükséges, ha el akarjuk kerülni kismamaként a ránk és magzatunkra ható egészségügyi problémákat. Kisbabánk már az első hetekben is sokféle tápanyagot igényel. Például kalciumot a csontozata kifejlődéséhez. Ha ezt nem tudjuk megfelelően biztosítani, akkor kismamaként különféle hiánybetegségeink lehetnek. A fogaink elromolhatnak, vitaminhiányunk alakulhat ki, hiszen a szervezetünk elsődlegesen az új élet növekedéshez irányítja a testünkben fellelhető tápanyagokat. Nem véletlen tehát azt sem, hogy a kismamák kívánósak.
Az idegrendszer egészséges kialakulásához nélkülözhetetlen
Ahogyan szó volt róla, a gyermek agya az, ami a legtöbb tápanyagot kívánja a megfelelő fejlődéséhez. Ez pedig szorosan kötődik az idegrendszerhez. Az egészségesen fejlődő, minden tápanyagot megkapó gyermeki idegrendszer egy életerős, értelmileg és testileg egészséges kisbabát eredményez. Gondoljunk úgy a testünkre ilyenkor, mint egy inkubátorra, ahol egy elképesztően bonyolult élet fejlődik. A Földön jelenleg fellelhető legbonyolultabb szervezeté… Ezt a szervezetet pedig csak szuper egészséges táplálkozással, és a megfelelő babafejlődést támogató kiegészítőkkel tudjuk manapság fenntartani. A https://www.elevit.hu/ oldalon részletesen olvashatunk arról, hogy miért fontos az étrend-kiegészítés a fejlődő magzat számára.
Miért lényeges az étrendünk kiegészítése?
A változó idők változó kihívásokat állítanak elénk. Sokan gondolják azt, hogy az egészséges táplálkozás megfelelő a kicsinyük optimális fejlődése számára. Ám valljuk be, ezt nem mindig tudjuk hatékonyan teljesíteni. Nem csak annyi a probléma, hogy manapság már megfelelő tápanyagtartalommal bíró ételeket is nehéz találni. A stressz, a szennyezett levegő, és a különféle más civilizációs ártalmak mind olyan akadályokat állítanak elénk, amit muszáj egy kis plusszal kivédenünk – főleg ha nem szeretnénk a kicsinket kitenni ezeknek az ártalmaknak. Ezek az étrend-kiegészítők, amilyen az Elevit is, segítenek abban, hogy a modern kor ártalmait hatékonyan kivédhessük a csemeténk fejlődése érdekében.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
Debrecen déli ipari övezetében, egy Jedlik Ányos utcai gyárhoz riasztották a tűzoltókat szerda este Debrecenben - tájékoztatta a hajdú-bihari... Teljes cikk
Míg 2018-ban 740 ezren igényelték az szja-bevallás tervezetének postai kiküldést, addig 2025-ben már csak 75 ezren éltek ezzel a lehetőséggel. Egyre... Teljes cikk
Több mint 200 dolgozó elbocsátásáról szóló hírek miatt szólította fel nyilvánosan az OTP Bank elnökét, Csányi Sándort a leépítések... Teljes cikk
- Ezért esik szét a figyelmünk a munkahelyen – magyar kutatás az okostelefon-függőségről 1 hónapja
- Ülőmunka és kerékpározás: a prosztatagyulladás gyakori okai lehetnek! 1 hónapja
- Egyszerű rendszerezési megoldások a modern élet kihívásaihoz 2 hónapja
- A professzionális takarítás előnyei otthonunkban 2 hónapja
- Téli száraz levegő a munkahelyen: így előzhetők meg a panaszok és betegségek 2 hónapja
- A futás élménye és rejtett összetevői 2 hónapja
- Borzalmas a magyarok egészségi állapota – ez a betegség szedi a legtöbb áldozatot 2 hónapja
- Ha csak egyre van időd: mi a fontosabb, a jó alvás vagy a testmozgás? 3 hónapja
- Aggasztó számok: a magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában 3 hónapja
- Miért érdemes óvni látásunk épségét? 3 hónapja
- The show must go on! 3 hónapja
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben