8 cikk a(z) táplálkozás címkével:

Ezt egye, ha ülőmunkát végez!

1 éve Napjainkban nagyon sokan végeznek irodai munkát és az egész munkanapot a számítógép előtt ülve töltik. Miután sajnos az ülőmunka a 21. század rákfenéje, éppen ezért az irodai dolgozóknak sokkal inkább oda kell figyelniük, hogy milyen típusú, mennyiségű és minőségű táplálékot juttatnak a szervezetükbe és arra is, hogy mikor. Mindehhez hoz 5+1 tanácsot a HR Doktor a HR Blogon. Teljes cikk...


A vezetők nagyban befolyásolják az alkalmazottak étkezési szokásait

1 éve A munkahelyünk közvetlenül befolyásolja fizikai, szellemi, gazdasági és társadalmi jóllétünket, ezáltal családjaink, közösségeink és társadalmunk egészségét is. Az egészségfejlesztő munkahely egyre kitüntetettebb szerepet kap, mivel a magán- és közintézmények egyre inkább felismerik, hogy a globalizálódó piacon az üzleti siker csakis egészséges, képzett és motivált munkaerővel érhető el. Összegyűjtöttünk néhány külföldi egészségmegőrző programot, melyekről érdemes példát vennünk. Teljes cikk...


Otthonit eszünk a munkahelyen

3 éve A többség otthonról visz meleg ételt a munkahelyére. Meglepően sokan pedig egyáltalán nem esznek, ez derült ki olvasói felmérésünkből. Teljes cikk...


A munkahelyen sem árt odafigyelni, hogy mit eszünk

4 éve Egy munkanap folyamán jót tesz, ha az ember úgy látja el a szervezetét tápanyaggal, hogy az növelje az energiaszintet, ne pedig csökkentse, írja a Blikk. Teljes cikk...


Hogyan maradjunk fittek ülőmunka mellett is?

4 éve Az irodában töltött dolgos hétköznapok alatt néha nehéz ellenállni egy-egy finom falatnak. Olykor bizony előkerül a fiók mélyéről a „vészhelyzetre” félretett nassolnivaló is. Mindez a reggeltől estig tartó ülőmunkával pedig nem a legjobb kombináció, hiszen könnyen felszaladnak a pluszkilók. Ha szeretnénk fittebbek és egészségesebbek lenni a mindennapokban, fogadjuk meg a dietetikus tanácsait és jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben! Teljes cikk...


Életmódprogramot indít dolgozóinak az Astron

9 éve A 100 fős, magyar tulajdonú Astron Informatikai Kft. közel 10 millió forintot nyert a TÁMOP 6.2.1 pályázaton, melynek keretében dolgozói egyéni egészségfelmérésben és egészséges táplálkozással kapcsolatos előadásokon vehetnek részt, valamint rendszeres sportolási lehetőséget is kapnak - tudatta közleményében az informatikai vállalat. Teljes cikk...


Egészségre neveli a dolgozókat a Fundamenta-Lakáskassza

9 éve A Társadalmi Megújulás Operatív Program keretein belül az Európai Unió által támogatott Egészségre nevelő és szemléletformáló életmód programok folynak a Fundamenta-Lakáskassza Zrt.-nél. A vállalat az egészségterv és egészségprogramok megvalósításában a Personal Best Kft.-től kap támogatást. Teljes cikk...


Egészség-program indul az Erste Leasingnél

10 éve A TÁMOP keretében nyert közel 10 millió forintos összegből egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramot indít az Erste Leasing Autófinanszírozási Zrt. A projekt célja dolgozók egészségének megőrzése, javítása. A program uniós támogatással és az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg. Teljes cikk...