Nem munkakerülés a krónikus fáradtság
A krónikus fáradtság szindróma nem lustaság és nem munkakerülés, hanem betegség, amelynek a fáradtság az egyik fő tünete, írja a HáziPatika.
A betegség kimerültséggel, fáradtsággal jár, de honnan tudhatjuk, hogy valóban a szindrómával állunk szemben.
Az egyik fő tünet, hogy a testi és a mentális fáradtság, a kimerültség alvásra, pihenésre sem javul, és már a napi teendők elvégzését is gátolja. A betegség terhelésre rosszabbodik, tehát például a mozgás, a sport nem javítja, hanem rontja a helyzetet.
További tünet lehet az izom- és ízületi fájdalom, illetve a súlyos fejfájás. A betegek gyomorfájást, puffadást, hasmenést és hányingert is tapasztalhatnak. A betegek gyakran ágyba kényszerülnek, a memóriájukban is zavar keletkezhet, sőt pszichés tünetek is jelentkezhetnek.
HáziPatika
Az egyik fő tünet, hogy a testi és a mentális fáradtság, a kimerültség alvásra, pihenésre sem javul, és már a napi teendők elvégzését is gátolja. A betegség terhelésre rosszabbodik, tehát például a mozgás, a sport nem javítja, hanem rontja a helyzetet.
További tünet lehet az izom- és ízületi fájdalom, illetve a súlyos fejfájás. A betegek gyomorfájást, puffadást, hasmenést és hányingert is tapasztalhatnak. A betegek gyakran ágyba kényszerülnek, a memóriájukban is zavar keletkezhet, sőt pszichés tünetek is jelentkezhetnek.
HáziPatika
- 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el.
Részletek 
Jegyek - 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira! Részletek Jegyek
- 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire. Részletek Jegyek
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál. Részletek Jegyek
További cikkek
Rendkívüli hideg, rendkívüli kérés: most bárki életeket menthet egy kabáttal
A rendkívüli hidegben a tervezettnél gyorsabban fogynak a hajléktalanellátásban gyakran pótlásra szoruló ruhaneműk, ezért több vidéki városban... Teljes cikk
Luxuskarácsony az állami szektorban: 52 ezres ajándékcsomagot kaptak a dolgozók
Nem aprózta el a karácsonyi meglepetést a Magyar Államkincstár: több ezer dolgozó kapott közel 52 ezer forint értékű ajándékcsomagot, tele... Teljes cikk
Elhunyt Tarr Béla – egy rendkívüli alkotói pálya véget ért
Életének hetvenegyedik évében, kedden meghalt Tarr Béla Kossuth- és Balázs Béla-díjas filmrendező, többek közt a Sátántangó és a Werckmeister... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Borzalmas a magyarok egészségi állapota – ez a betegség szedi a legtöbb áldozatot 1 hónapja
- Ha csak egyre van időd: mi a fontosabb, a jó alvás vagy a testmozgás? 2 hónapja
- Aggasztó számok: a magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában 2 hónapja
- Krízisben a szakma: kimerültek és kiégettek a HR szakemberek 2 hónapja
- Ezzel a hétvégi rutinnal éveket nyerhetnek a túlterhelt dolgozók 2 hónapja
- Ez a betegség keseríti meg leginkább a magyar munkavállalók életét - De mit tehet a dolgozó és a munkaadó? 3 hónapja
- A vizelet negatív, a panasz mégsem múlik? Hólyagfájdalom-szindróma is lehet 3 hónapja
- Életéveket jelentő bérek - Egészségünk miatt sem mindegy, hogy hol dolgozunk 3 hónapja
- 6 praktikus tanács a pihentetőbb alvásért 3 hónapja
- Kutyák és allergiák: mi okozza és miként segíthetünk? 3 hónapja
- Nem lustaság, ha nem megy a munka - mutatjuk, mi állhat a háttérben 3 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Állások
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Szerelő munkakör
- takarító
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Óvodapedagógus
- Eladó Lángossütöbe
- Áruszállító,árukiadó,áru összekészítő, gépkezelő
- Termelési munkatárs (2026. 01. 21)
- Műszakvezető / Üzletvezető-Helyettes (2026. 01. 21)
- Raktári műszakvezető (2026. 01. 20)
- Raktáros kézi csomagoló üzembe (2026. 01. 21)
- Client Relationship Manager (2026. 01. 21)
- Postai ügyfélszolgálati ügyintéző (2026. 01. 21)
Partnereink hírei
- Hársfa tea: mire jó, hogyan készítsd el és mire figyelj?
- Így készíts palántaföldet egyszerűen házilag
- Miért hullik télen a tölcsérjázmin levele?
HR Blog oldalak
-
SzupervízióHub
Mi történik valójában egy Szupervízión?
5 mítosz, amit érdemes elfelejtened....
-
Munkajog
Mikor segít a Bérgarancia Alap az elmaradt munkabér kifizetésében?
Ha a munkáltató fizetésképtelenné válik, akkor a munkavállalókat is komoly hátrány érheti, hiszen akár jelentős munkabér...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Mikor lett az elérhetőség teljesítmény?
A digitális munkakörnyezetben észrevétlenül átalakult az, amit teljesítményként értelmezünk. A „dolgozom” sok esetben...
A tudás törvényei: a megértés kulcsa