Motiváció Mocsai módra: a jó vezető energetizál
Mocsai Lajos a legsikeresebb magyar kézilabdaedző, volt magyar válogatott kézilabdázó. Jelenleg a Magyar férfi kézilabda-válogatott szövetségi kapitánya, egyetemi docens a budapesti Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán. Ha valaki, hát ő tudja, mit jelent és hogyan érhető el a motiváció az élsportban - erről beszélt a 6. Magyarországi Coaching Konferencián.
Mocsai Lajos szerint ahhoz, hogy a vezető sikerre vigye az embereit, tudni kell, hogy hol van az a teljesítőképes tudás, amivel eredményes lehet a csapat, illetve a cég. Ehhez alapvető kritérium a kommunikáció minősége, tartalma és formája. "Hiszen hogyan fogom meg a sportolót, hogyan kényszerítem munkára? A napi 3-4 óra edzés során az élsportolók az átlagember 4 napi energiáját használják fel. A meccsek is hihetetlen terhelést jelentenek: ahhoz hogy valaki ezt a teljesítményt kihozza magából, az energetizálás folyamatát fenn kell, hogy tartsa" - hangsúlyozta Mocsai Lajos. Az energetizálás azt jelenti, hogy ha a főnök - legyen az az edző vagy a felettes - beszél hozzánk és a harmadik percben leragad a szemünk, akkor az adott vezető egy energiavámpír, belőlünk táplálkozik. Nemhogy nem energetizál, még tőlünk vesz el. Mocsai Lajos véleménye az, hogy az ilyen vezető középszerű marad, ennek előnye, hogy alacsony fájdalommal jár a tevékenysége - de akkor meg minek? Ha érvényesülni akarunk, akkor saját területünkön kiválóságot kell produkálni, nem lehet megmaradni az alacsony fájdalom zónájában.
"Megjön edzésre reggel a játékos, látom, hogy nincs formában, nincs ott agyban. Ekkor megállítom az edzést. Figyelj, rengetegen várnak a helyedre, van 17 ezer balkezes, aki a pozíciódra vár. Döntsd el, hogy képes vagy-e megtölteni tartalommal ezt a délelőttöt!" - beszélt az edző a saját módszeréről. "Az edzőnek el kell érni, hogy a kommunikációja energetizáljon, olyan erőteret teremtsen, hogy ha látom, akkor jól dolgozzon, ha nem látom, akkor még jobban." Hatalmas feladat motivációval elérni azt, hogy a játékos az edzésen nap mint nap a fájdalom kínzónájában eddzen, amikor már kimászni sem bír a medencéből és edzés végére nem tud beszélni sem. Ehhez nagyon fontos a szakmai kompetencia: ahhoz, hogy az edző képes legyen motiválni, szakmailag hitelesnek kell lennie. "Nem perfekcionista, hanem professzionalista célfilozófia a fontos, a tökéletest az agy nem tudja. Én akkor dolgozom motiváltan, ha be tudom tervezni az adott folyamat minimális hibalehetőségeit."
A kézilabdaedző szerint a vezető legyen kevert személyiség: azaz ne csak autoriter és ne csak tanakodó fajta. Hiszen vannak döntéshelyzetek, amikor bármennyire is szeretnénk, nincs idő tanakodni: ilyen a meccs utolsó perce. A vezetőtől ilyenkor elvárás az azonnali, nyomás alatti döntés, mely a legjobb teljesítményt hozza ki a csapatból - legyen az sport- vagy munkahelyi csapat.
A jó vezető képes delegálni - az edzőnél nincs is labda, muszáj átadnia azt. De nincs ez másként a vállalatok világában sem. Aztán ha menet közben kiderül, hogy rossz a taktika, akkor lehet változtatni - a játékosok is hozhatnak egyéni döntést. A kreativitási kvóciens nagyon fontos Mocsai Lajos filozófiájában: az adott játékos tud-e hirtelen dönteni: bevetődik-e az ellenfél játékosai közé vagy inkább félti a testi épségét?
Motivációs piramis
Ahhoz, hogy valaki motivált munkát tudjon végezni, vissza kell tudni tölteni az energiát. "Itthon mi a jellemző? Szabadidőm van, nem csinálok semmit. Ezzel szemben Nyugat-Európában ilyenkor az ember elmegy sportolni. És ez miért jó? Kirándulás és edzés közben, azaz pszichomotoros terhelés során születnek megoldások munkahelyi kérdésekre" - beszélt a mozgás fontosságáról az edző.
Ennek tükrében Mocsai Lajos egyedi motivációs piramisát is megalkotta: ez piramis arról szól, hogy miként képes az agy a legmagasabb fokú működésre - ehhez Mocsai Lajos szerint kiművelt emberfő és fizikai teljesítmény kell: ekkor fogja lehívni az agy a tudást. A piramisban felfelé haladva szerepet kapnak a durva vezetési technológiák, az intuitív intelligencia, a metodológiai kompetencia, és legfelül pedig a szakmai hitelesség. Mocsai Lajos szerint, ha ezt betartjuk, motivált emberek leszünk.
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.21Fókuszban a "Hard HR" A workshop során a NIVEUS | PAYROLL és a NIVEUS | LEGAL szakértői a munkavállalói életciklus mentén haladva tekintik át a legfontosabb foglalkoztatási helyzeteket, a belépéstől kezdve a foglalkoztatás különböző szakaszain át egészen a kilépésig. Minden egyes ponton kiemelik azokat a kritikus jogi, adózási és bérszámfejtési kérdéseket, amelyek közvetlenül hatnak a HR döntéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
Az éves teljesítményértékelés sok cégnél még mindig alapgyakorlat – miközben a HR-vezetők többsége sem hisz benne. Elavult rendszer, kellemetlen... Teljes cikk
A legtöbb közönségszavazattal Dr. Teszárné Dr. Nagy Marianna, a Közép-Tisza-vidéki Vízügyi Igazgatóság laborvezetője lett az Év Női Menedzsere... Teljes cikk
- Több irányítás, kevesebb kiégés? A kutatás szerint ez a titok! 1 hónapja
- Ha magaddal nem vagy tisztában, minek irányítanál másokat? Önismeret és a vezetői szerep 1 hónapja
- Hasít a job hugging, pedig nem tesz jót a székbe kapaszkodás 1 hónapja
- A KPI-okon túl: a művészet feltárja a csapatod igazi erejét 2 hónapja
- Új országigazgató a JYSK Magyarország élén 2 hónapja
- A wellbeing-paradoxon: kinek a dolga, hogy jól legyünk a munkahelyen? 2 hónapja
- Miért bukik el a "világlátott" vezető a magyar valóságban? 2 hónapja
- Felmérés: ezért is megéri pluszjuttatást adni a dolgozóknak 2 hónapja
- Tudatos felkészülés a következő lépcsőfokra - tapasztalatok a HBLF X Mentor Programból 2 hónapja
- Új vezetők a BYD Magyarországnál 2 hónapja
- A dolgozók háromnegyede úgy érzi, nem használja ki a képességeit 2 hónapja

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?