Négynapos munkahét: Mire használják a plusz szabadidejüket a dolgozók?

Ahogy egyre több vállalat tér át a négynapos munkahétre, dolgozók ezrei élvezik a hétvégén a plusz szabadnapot és különböző módokon használják fel szabadidejüket: mellékállásban dolgoznak, több időt töltenek a családjukkal, és még önkéntesnek is jelentkeznek. Három dolgozó mesélt a BBC Worklife-nak arról, hogy miként hozzák ki a legtöbbet ebből a plusz 24 órából.

Egy mellékállás folytatása nyomás nélkül

Euan Jennings számára a négynapos munkahét lehetősége volt az egyik tényező, amely eredetileg vonzotta az Edinburgh-i székhelyű Vault City sörfőzdébe, ahol digitális tartalomkészítőként dolgozik. A vállalat 2022-ben próbálta ki a változást, mielőtt az év decemberében véglegesítette azt: ugyanabban a hónapban, amikor Jennings csatlakozott. "Ez nagyban hozzájárult, hogy itt akarjak dolgozni, mert a négynapos hét elképesztően jól hangzott".

A 25 éves férfi a pénteki szabadnapjait arra használja, hogy szabadúszó fotós és videós mellékállásban dolgozzon. Néha fizetett megbízásokon dolgozik - márciusban egy másik sörfőzde számára készített tartalmat -, néha pedig saját projekteken, pusztán szenvedélyből. Korábban éves szabadságot vett ki, hogy a mozgóképes munkáival foglalkozzon, vagy kétnapos hétvégére szorította a munkát. "Most már tudok szünetet tartani, és a munkám mellett mellékprojektekbe is belevághatok". Plusz szabadidejében sportolni, edzőterembe is jár. Mivel párja családja Hollandiában, a tengerentúlon él, a pár alkalmanként kihasználja a plusz napot, hogy egy hosszúhétvégét töltsenek külföldön, anélkül, hogy egy péntek esti repülőjáratra kellene felugraniuk.  A férfi szerint a négynapos munkahétnek köszönhetően végre kipihenheti magát, nyugodtabban tervezhet előre és két teljes napja van, amikor egyáltalán nem kell a munkára gondolnia.

Kertészkedés, utazás és tanulás

Mivel korábban a szállodaiparban dolgozva élvezte a tipikus 9-től 5-ig tartó munkarendtől eltérő munkavégzés előnyeit, Emily Falkner izgatott és kíváncsi volt, amikor hallotta, hogy oxfordshire-i munkaadója, a Lemongrass Marketing 2022-ben kipróbálja a négynapos hetet. A vállalat idén februárban véglegesítette a változást.

A 29 éves ügyfélkapcsolati igazgató azt mondja, előfordul, hogy szinte semmit sem csinál a szabadnapjain, és a plusz időt a feltöltődésre használja. Leggyakrabban találkozókat, hobbikat és utazásokat iktat be ezekre a napokra.

"Elég produktív vagyok" - mondja Falkner. "Imádom a kertemet, ezért sok időt töltök ott; tanulok németül, amit mindig is szerettem volna, de sosem volt rá időm; és most jelentkeztem önkéntes hallgatónak a Samaritanshoz". Mivel a párja Svájcban él, gyakran választja a kétórás repülőutat, hogy meglátogassa, e péntekenként ehelyett inkább egy kényelmes vonatutat választ.

"Úgy tekintek rá, mint egy bónusz napra" - mondja. "Gyakran előfordul, hogy amikor egy kétnapos hétvége alatt próbálsz mindent beiktatni, nem jut idő mindenre. Ezért jó, hogy van egy hosszabb hétvége. Vasárnap már nem kell rettegni. Minden olyan dolgot elvégeztél, amit el akartál intézni."

Aki a plusznapot a készségei fejlesztésére használja

Holly Steele-Nicholson tipikus pénteki napja azzal kezdődik, hogy az ébresztője 8:00-kor megszólal. Kikászálódik az ágyból, megeteti Charlie nevű kiskutyáját, majd sétálni viszi, mielőtt egy helyi kávézóba reggelizne. A nyugodt kezdés messze áll a belfasti székhelyű Polyloop SaaS cég menedzsere és adattanácsadója munkájának gyors tempójától, amely 2022 júniusában négynapos munkahétre váltott. A nap hátralévő részében a 33 éves fiatalember a karrierjén dolgozik. "A pénteki szabadnap lehetővé teszi, hogy további kurzusokat vegyek fel, és átnézzek minden olyan tartalmat, amely hétfőtől csütörtökig segíthet, vagyis minden olyan dolgot, amire nincs időm" - mondja. Jelenleg egy Microsoft Azure-tanfolyamot és egy adatelemzési tanúsítványt végez.

A délutánokat azzal tölti, hogy ebédel vagy kávézik a barátaival, esetleg bevásárol vagy elmegy az edzőterembe. Az estéket aztán vagy a foci- vagy hokimeccsek, vagy a párjával való időtöltés teszi ki. "Vannak munkatársaink, akik a gyerekeikkel töltik az időt, vagy más szenvedélyeikre, például művészetre és egyéb projektekre fordítják" - teszi hozzá.

Azt mondja, hogy a változás mindenképpen pozitív. "A négynapos munkahét sokat segít az ember mentális állapotán és sokkal több energiával vág neki a hétfőnek”

BBC

fotó: unsplash