Edd magad sikeressé! - Dawn Campbell módszere

A CHN előadók kedvenc coaching eszközei Egy mondás szerint a jövő doktorai nem pirulákkal fognak gyógyítani, hanem arra ösztönzik majd betegeiket, hogy egészségesen táplálkozzanak, és a betegségek megelőzésére fektessék a hangs

A CHN előadók kedvenc coaching eszközei Egy mondás szerint a jövő doktorai nem pirulákkal fognak gyógyítani, hanem arra ösztönzik majd betegeiket, hogy egészségesen táplálkozzanak, és a betegségek megelőzésére fektessék a hangsúlyt. A holisztikus szemlélet nem elhanyagolható a coachingban sem, és a módszer leghíresebb képviselője, Dawn Campbell is azt vallja, hogy a teljességet, azaz teljes ember egész-séget kell figyelembe venni ahhoz, hogy a páciens újra jól legyen, mind testileg, mind lelkileg.

Sikered kulcsa az egészséged! Dawn-nak kacskaringós útja vezetett a mai sikeres életéig. 25 éves koráig szenvedett étkezési rendellenességektől, és kényszeresen próbált megfelelni a szüleinek. Amikor rájött, hogy csak saját maga tud segíteni önmagán, a coaching segítségével lépett a gyógyulás útjára. Ráébredt, hogy saját történetével, hitelességével, empatikusságával és szaktudásával segítheti a hozzá hasonló cipőben járókat abban, hogy elérjék személyes céljaikat és egészségesebb, boldogabb, és magabiztosabb életet éljenek. Dawn abban hisz, hogy az egészség az alapja a kiegyensúlyozott sikeres életnek. Abban támogatja a hozzá fordulókat, hogy változtassanak korábbi életmódjukon. „Ügyfeleim a közös munkánkban felismerik az önsorsrontó viselkedést, és aztán ezt felcserélik egy egészségesebb étkezéssel és életstílus-szokásokkal. Ezek után az megtapasztalják a belső boldogságot, a sugárzó önbizalmat, a szexisebb és vitalitással teli élet örömeit.”

Gyógyítsd meg az életed! Persze semmilyen változás nem megy máról-holnapra. A hosszú éveken, évtizedeken át tartó helytelen táplálkozást és életmódot nem lehet egy hetes tisztítókúrával rendbe hozni. Dawn azt vallja, hogy az a küldetése, hogy másokat inspiráljon arra, hogy vegyék vissza saját kezükbe az egészségükkel kapcsolatos felelősséget, és legyenek saját egészség gurujuk. „Magunkon kívül senki nem ismeri jobban a testünket. Végül is, ha mi magunk nem gondoskodunk a testünkről, akkor ki fogja ezt megtenni helyettünk?” Dawn szerint, ha találunk megfelelő motivációt, akkor már nagy lépést tettünk a változás felé. A megfelelő inspiráció ugyanis végigkísér az utunkon, és átsegít a nehézségeken.

A legjobb módszer a legegyszerűbb Coachként és holisztikus tanácsadóként Dawn sokféle életvezetési készséget, eszközt, és tapasztalatot vet be annak érdekében, hogy ügyfelei visszanyerjék egyensúlyukat. „Alapvetően átengedem a lehetőséget az ügyfeleknek, hogy saját szájízük szerint válasszák ki a támogató rendszeremből azokat, amelyek számukra a legvonzóbbak”. Down azt vallja magáról, hogy munka közben szinte olyan, mint egy vízvezeték-szerelő. „Van egy nagy szerszámosládám –a coachingeszköztáram -, amiből mindig a szükséges szerszámot veszem elő. De ha mindenáron kell egyet választanom, akkor a nyílt kérdést tartom a legjobbnak. A nyitott kérdésekkel lehet leginkább elérni, hogy a legjobb válaszok szülessenek, olyan válaszok, amelyek tényleg az ügyfélről szólnak. A nyílt kérdésnek is a rövid változata, amely szinte csak egy kérdőszóra épít, mint: ki, hol, hogyan, mikor, kivel, kinek, hány, hányszor. Ezeket többször is lehet ismételni és minél rövidebb a kérdés, annál kevesebb befolyást hordoz. Így egészen biztos, hogy az ügyfél meg fogja tölteni tartalommal a beszélgetést aszerint, hogy hova szeretne eljutni a coaching folyamattal.”

Viniczai Andrea újságíró, coach

CHN workshopok mind a coach tudás, mind az általuk adott élményanyag szempontjából rendkívül sokat segítenek abban, hogy igazi coach-csá válhassunk. Az egynapos előadások során a nemzetközi coach szakma legkiválóbbjai engednek bepillantást a szaktudásuk titkaiba, és osztják meg velünk kedvenc coaching eszközeiket. A sorozatunk a „Coaching Határok Nélkül – 15 mestercoach 15 kedvenc eszköze” könyv fejezeteit dolgozza fel bemutatva olyan coaching eszközöket, amiket a coach szakma nemzetközi szaktekintélyei használnak és saját tapasztalatból ajánlják őket.