Lépj ki a komfort zónádból!

A CHN Coach Iskola olvasmányai alapján született blogok: Életem első blog bejegyzésének témája villám gyorsan érkezett velem szembe. Kezemben Dr. Chérie Carter-Scott, az „If love is a game, these are the rules” (Ha az élet a szeret

A CHN Coach Iskola olvasmányai alapján született blogok:

Életem első blog bejegyzésének témája villám gyorsan érkezett velem szembe.

Kezemben Dr. Chérie Carter-Scott, az „If love is a game, these are the rules” (Ha az élet a szeretetről szól, akkor ezek a szabályok) című könyve ihlette mai blog bejegyzésem.

Ahhoz, hogy kapcsolataink jól működjenek, át kell gondolnunk néhány dolgot a határainkkal kapcsolatban. Előfordul, hogy néha kockáztatunk egy-egy helyzetben, amit az élet kínál nekünk, de az emberek túlnyomó része ez a helyzet után nem feszegeti tovább határait. Szervezetük és érzelmeik jelzik, hogy hol van a komfort zónájuk, amelybe azonnal vissza is térnek. Vannak olyan személyek, akik alapból kockázatvállalók, mernek valami újba kezdeni és a határok, határaik átlépése nem okoz nehézséget számukra.

Mindenkinek megvan a saját énje ( a korlátai között) és egy vágyott énje (ahol mindent mer és mindent szabad) is. Ameddig ez a két út összeér, vagyis a közép út megteremtődik, rengeteg változás következik be fizikailag, érzelmileg, mentálisan és lelkileg is.

Mindannyian elvárásokkal lépünk bele akár egy párkapcsolatba, akár egy ismeretségbe. Ahhoz, hogy ezek a kapcsolatok jól működjenek, a feleknek igazodniuk kell egymás igényeihez, ami sokszor saját határaink átlépését jelentik. Ez elsőre félelmet ébreszthet bennünk, azonban a legtöbb esetben új élmények megismerését teszi lehetővé egyidejűleg. Saját példám a következő: Azzal, hogy egy barátom ismerőse pár órás beszélgetés után elhívott egy raftingos kirándulásra - és félve igent mondtam, még ha alig ismertem is azt a személyt-, megtanultam raftingolni, kapcsolatokat építettem és barátságokat kötöttem. Jól éreztem magam, akármennyire is volt szorongós az indulásom az idegen terepen, számomra ismeretlenek között.

A kapcsolat elején célszerű ezeket a határokat lefektetni, ha azonban már benne vagyunk, akkor is segíthet egy hasonló, nyílt beszélgetés. Amikor ezek a „kilengések” szorongásain túljutunk, onnantól kezdve már nem lesz ijesztő „határátlépőnek” lenni, mert kialakul a bizalom, megnő az önbizalom, és ezek a dolgok egyszerűen csak beolvadnak a hétköznapokba. A kapcsolat úgy lehet egyensúlyi állapotban, ha mindkét fél mer és lép és ezek a lépések mindkét fél részéről egyforma arányban megvalósulnak.

Ugray Nikolett frissen végzett coach

A CHN Nemzetközi Coach Iskola fontosnak tartja, hogy képzésünk alatt a coach diákok olvassanak nemzetközi coaching irodalmat és az olvasmányok alapján keletkezett gondolataikat blog formájában fogalmazzák meg. Ez a cikk is annak eredménye.

A Coaching Határok Nélkül (CHN) 2011 szeptembere óta zajló rendezvénysorozat, amelynek célja, Magyarországra hozni a nemzetközi coaching szakma és a vezetőfejlesztés elismert – nemzetközi viszonylatban is a legkimagaslóbb tudású – szakértőit. Rajtuk keresztül megismerjük a változatosságában és mélységében  folyamatosan bővülő és megújuló coaching világ legújabb trendjeit. Havi rendszerességgel egy új téma és  új előadó mutatkozik be.

A workshopok angol nyelven szinkrontolmácsolással folynak.

A programok szervezőjeként és ICF akkreditát coachként fontos számomra a folyamatos tanulás. Nemzetközi tudás hazai terepen megengedhető áron. Erre vállalkoztam. Ez a CHN.

Coaching ügyfeleimnél ezt a tudást alkalmazom, vezetőképzéseimen ezt a tudást adom át.