Egy módszer arra, hogyan kerülhetsz közelebb önmagadhoz: élj egy ideig külföldön
Az egyik ügyfelem korábban Londonban dolgozott egy hotelben mindenesként. Mivel Angliában nem végzettségének megfelelően biológusként tevékenykedett, így hazatérése után sokáig eredménytelenül igyekezett megfelelő állást találni
Az egyik ügyfelem korábban Londonban dolgozott egy hotelben mindenesként. Mivel Angliában nem végzettségének megfelelően biológusként tevékenykedett, így hazatérése után sokáig eredménytelenül igyekezett megfelelő állást találni és csak több hónapos próbálkozás után járt sikerrel.
A kint eltöltött idő ügyfelem személyes fejlődése szempontjából, azonban mégsem volt teljesen haszontalan: megismert sokféle eltérő kulturális háttérrel rendelkező embert, a mienkétől különböző szokásokat-értékeket és –ami talán a legfontosabb- megtanult különböző váratlan helyzetekhez alkalmazkodni. Manapság többszázezren átélik, és legalább ugyanennyien mérlegelik a külföldön élés előnyeit-hátrányait. A „Menni, vagy maradni?”, sokak számára vált sorsdöntő kérdéssé.
A külföldre költözés lehetősége azonban nemcsak a munkavállalás esetén merül fel (pl. ha valaki elmegy egy londoni étterembe szakácsnak), hanem több más esetben is. Napjainkra egyre népszerűbb a Gap-year (a középiskola – egyetem közötti átmeneti időszak), a rövidebb-hosszabb karrier-szüneteltetés, a sabbatical („alkotói szabadság”), a nemzetközi multis karrier lehetősége, a külföldi tanulás, vagy éppen a digitális nomádok rohamosan bővülő köre.
Beszélgetve a külföldön több hónapot-évet eltöltött ügyfelekkel, kialakítható egy kép, a máshol élés „rejtett” előnyéről, amelyet most egy tudományos vizsgálat is alátámaszt. (The shortest path to oneself leads around the world: Living abroad increases self-concept clarity - MIT, Columbia Business School, Rice University, and the University of North Carolina. Hajo Adam etc. Journal Organizational Behavior and Human Decision Processes )
A tanulmány és az ügyfeleimmel folytatott interjúk alapján felmérhető egy-egy hosszabb külföldi tartózkodás páratlan személyiségformáló ereje. Az eredményekből levonható az a következtetés, hogy a külföldi élet hatása felér egy életre szóló önismereti tréninggel. Ha több hónap, több év után visszajössz, már nem leszel ugyanaz az ember, mint aki elment!
A fontosabb kedvező hatások:
- kilépés a komfortzónánkból
- új nézőpontok megismerése, a nézőpontváltás gyakorlati átélése
- az értékek kikristályosodás: „Mi az igazán fontos nekem?”
- a saját erősségek és a gyengeségek jobb megismerése
- a reziliencia-képesség fejlesztése
- a kulturális különbségek, a „sokszínűség” megtapasztalása és elfogadása
- az önértékelés fejlődése
- magunk jobb megértése
- a karrierlehetőségek alapos átgondolása
- a döntési képesség fejlődése
- az élettel való elégedettség javulása
A tanulmány további elgondolkodtató megállapítása, hogy míg az életben a jelentős váltások (például válás, állásvesztés) csökkentik a személyes teljesítményt, addig a külföldi élet hatása éppen fordított. Az is fontos kutatási megállapítás, hogy előnyösebb egy országban élni például 3 évet, mint három országban eltölteni 1-1 évet.
Ezt a blogot az motiválta, hogy az utóbbi években konferenciákon, workshopokon nagyon gyakran kapok a külföldi élet lehetőségére, hatásaira vonatkozó kérdéseket, és az egyéni coaching-beszélgetések folyamatosan visszatérő témája választ találni –többek között- a következő feszítő kérdésekre: „Itthon, vagy külföldön keressem-e a boldogulás útját?”, vagy „Szüneteltessem-e a karrieremet feltöltődés céljából?”
Ennek a blogbejegyzésnek nem célja, hogy bárkit is a külföldi élet vállalására ösztönözzön - csupán egy olyan szempontot kíván bemutatni, amelyik egy hiteles kutatáson alapszik. Eszerint jobb viszonyt alakíthatunk ki magunkkal, ügyesebben kezeljük a stresszes szituációkat, javul a személyes hatékonyságunk, ha megismerjük egy másik ország társadalmi-kulturális viszonyait, váratlan helyzetekkel szembesülünk, ismeretlen emberekkel kerülünk kapcsolatba.
Természetesen egy-egy külföldi életre vonatkozó döntés során a felvázolt előnyökön kívül, sok-sok egyéb szempontot is célszerű mérlegelni.
Kívánom, hogy fordítsd személyes épülésedre a külföldi élet lehetőségeit! És azután –érettebb személyiségként- gyere haza!
Csuport László
Írj, ha kérdésed van: laszlo.csuport @inspiralocoaching.hu
