A mikrovakáció lehet a munkahelyi stressz ellenszere?

A Harvard Business Review arról ír, hogy a rövidebb, néhány órás vagy 1-2 napos mikrovakációk jóval kevesebb stressz okoznak a munkavállalóknak, mint az egy vagy több hetes nyaralások. A lap szerint egy hosszabb nyaralás megtervezése, a szállás lefoglalása és a munkahelyi helyettesítés elintézése sokak számára stresszt okoz, ráadásul ilyenkor nagy valószínűséggel a nyaralás közben is a munkahelyi e-mailjeit olvasgatja majd a dolgozó. A lap szerint ezért a munkavállalóknak érdemes rendszeresen beiktatni kevesebb szervezéssel járó mikrovakációkat ahelyett, hogy évente kétszer mennének el hosszabb időre nyaralni.

Businessinsider.com