Több irányítás, kevesebb kiégés? A kutatás szerint ez a titok!
Egy friss kutatás szerint erősíti a motivációt, ha a munkaadó nagyobb autonómiát ad a dolgozónak.
fotó: unsplash
A Phoenixi Egyetem Doktori Tanulmányok Karának kutatása szerint azok a munkavállalók, akik nagyobb autonómiával rendelkeznek, alacsonyabb kiégésről és nagyobb elkötelezettségről számolnak be – írja a HR Dive.
A kutatás megállapította, hogy javíthatja az általános pszichológiai biztonságérzetet, ha a vezetők következetesen hangsúlyozzák a bizalmat, az egyértelműséget és a közös döntéshozatalt.
Ugyanakkor a kutatás szerint azok a munkavállalók, akik krónikus munkaterhelés-egyensúlytalanságot, a munkahelyen való véleménynyilvánítás hiányát és korlátozott ellenőrzést tapasztalnak a munkahelyükön, nagyobb valószínűséggel mutatják a kimerültség jeleit.
A kutatás azt vizsgálta, hogy az alkalmazottak kiégése, a munkavállalók elkötelezettsége és az általános hosszú távú szervezeti fenntarthatóság hogyan befolyásolható olyan tényezők által, mint az autonómia, az önmeghatározás elmélet és a vezetési gyakorlatok.
„A kiégés nem egyszerűen egyéni reziliencia kérdése – gyakran strukturális és vezetési kihívás” – mondta Julie Overbey, a tanulmány szerzője. „Amikor a cégek az autonómiát támogató szerepeket és politikákat alakítanak ki, azzal mind a munkavállalók jólétét, mind a hosszú távú teljesítményt erősítik.”
Az autonómiát és támogatást elősegítő munkahely olyan környezetet teremt, ahol a munkavállalók boldogulhatnak, ahelyett, hogy elsorvadnának – állapította meg egy februári tanulmány, amelyet az illinoisi Gies College of Business üzleti és társadalmi szakmai felelősségvállalási központja készített.
A Phoenix Egyetem kutatása szerint az észlelt autonómia, vagyis a munkavállalók kontrollérzete, cselekvőképessége és értelmes részvétele közvetlenül befolyásolhatja a motivációt, a rugalmasságot és a munkával való elégedettséget.
„Azok a vezetők, akik megértik a motiváció pszichológiai alapjait, jobban fel vannak szerelve arra, hogy olyan kultúrát építsenek, amelyben a munkavállalók értékesnek, képessé és elkötelezettnek érzik magukat” – nyilatkozta Pamela Ann Gordon, a kutatás szerzője és az egyetem Vezetői és Vállalkozói Kutatóközpontjának tagja. „Az autonómia nem a struktúra hiánya, hanem az értelmes részvétel jelenléte.”
Egy másik, szintén a Phoenixi Egyetem Doktori Tanulmányok Karától származó kutatás megállapította, hogy a munkavállalók 21%-a úgy véli, hogy elveszíti az irányítást szakmai jövője felett. A felmérés szerint az autonómia a kulcsa a munkavállalók rugalmasságának.
HR Dive
- 2026.04.24Pannon HR Konferencia Székesfehérvár Tavaszi Pannon HR Konferenciánkon Székesfehérváron, ahol ismét neves előadókkal, érdekes és aktuális témákkal készülünk. Amikor a döntéseknek súlya van – felelősségvállalás kultúrája a vezetésben és HR-ben
Részletek
Jegyek
- 2026.05.20Pannon HR Konferencia Debrecen Célunk, hogy lehetőséget biztosítsunk a HR-es közösségnek, hogy megvitassák az aktuális kihívásokat, trendeket, valamint hogy szakmai újdonságokkal ismerkedhessenek meg.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
A mai, rendkívül versenyképes munkaerőpiacon a pályakezdőknek kulcsfontosságú, hogy ne csak egy jó önéletrajzzal, hanem egy meggyőző motivációs... Teljes cikk
Az Egyesült Királyság újra csatlakozott az Erasmus+ programhoz, amelynek köszönhetően brit fiatalok százezrei tanulhatnak és dolgozhatnak majd... Teljes cikk
Hitelesítette a december 24-e munkaszüneti nappá nyilvánítását célzó népszavazási kezdeményezést a Nemzeti Választási Bizottság (NVB) pénteki online ülésén. Teljes cikk
- Work-life balance 3 hete
- Család vagy karrier: Miért érezzük, hogy belerokkanunk? 1 hónapja
- Miért az emberközpontú cégek lehetnek az MI nyertesei? 2 hónapja
- Ha magaddal nem vagy tisztában, minek irányítanál másokat? Önismeret és a vezetői szerep 2 hónapja
- Hasít a job hugging, pedig nem tesz jót a székbe kapaszkodás 2 hónapja
- A wellbeing-paradoxon: kinek a dolga, hogy jól legyünk a munkahelyen? 2 hónapja
- Figyelmeztetés a munkaadóknak – új szintre lép a munkahelyi mentális egészség 2026-ban 2 hónapja
- Felmérés: ezért is megéri pluszjuttatást adni a dolgozóknak 2 hónapja
- Tudatos felkészülés a következő lépcsőfokra - tapasztalatok a HBLF X Mentor Programból 2 hónapja
- Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben 2 hónapja
- A dolgozók háromnegyede úgy érzi, nem használja ki a képességeit 2 hónapja

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?