Ezért éri meg támogatni a klimaxos kollégákat
Az öregedés, a munkahelyi tapasztalat és a klimax életciklusa közötti kapcsolat sokszor alábecsült téma a vállalatok vezetői körében. Pedig a menopauza munkahelyi hatásainak figyelembevétele komoly üzleti előnyöket hozhat. Ahogy egyre több nő marad aktív a munkaerőpiacon az ötvenes életéveiben és azon túl is, a klimaxos életkori szakasz megértése és megfelelő támogatása nemcsak az érintettek, hanem a vállalatok teljesítményére is pozitívan hat. Koch Mária menopauza kutató, tanácsadó cikksorozatának újabb része.

Miért érdemes kiemelten figyelni a klimaxra a munkahelyen? Az Egyesült Királyság menopauza társaságának kutatása szerint a menopauza tünetei — beleértve a hőhullámokat, alvászavarokat, hangulatingadozásokat és koncentrációs problémákat — hatással vannak a nők 75%-ára. Ennek ellenére a nők gyakran csendben szenvednek, ami csökkenti a termelékenységüket és növeli a munkahelyi stresszt.
A programunkban végzett hazai kutatási adatok is hasonló értékeket mutatnak,a nők több mint 80 százaléka él át intenzív tüneteket, és egy nőnek átlagosan 5,8 tünete van. Gondoljunk csak bele, milyen érzés lehet ennyi tünettel nap mint nap együtt élni és helyt állni a munkában!
Egyik vendégünk, Katalin története is erről szól. 52 éves, és karrierje csúcsán van, de egyre inkább küzd a menopauza tüneteivel. Éjjel alig alszik, nappal pedig nehezen összpontosít a feladataira. Katalin számára a munkahelye semmilyen támogatást nem nyújt, így azon gondolkodik, hogy részmunkaidőre vált, ha pedig nem teheti meg, akkor inkább végleg felmond.
De mi történik, ha Katalin munkaadója támogatást nyújtana a számára? A kérdés sajnos itthon ma még leginkább költői.
A PwC által végzett kutatás szerint a nők több mint egyharmada úgy érzi, hogy a menopauza miatt nem képes a legjobbat nyújtani munkahelyén, éstízből egy nő távozik a szervezettől, ha nem kap megfelelő segítséget. Ezért a megfelelő támogatás nemcsak a munkavállalókat tartja a pályán, hanem segít elkerülni a munkaerő-veszteséget és a toborzási költségek növekedését.
Globális előnyök és jó gyakorlatok
Azok a vállalatok, akik már felismerték a helyzet fontosságát, bevezettek olyan programokat, amelyek kifejezetten a klimaxos munkatársaik támogatását célozzák. Ezek magukba foglalják a vezetők felkésztését és érzékenyítését a téma iránt, a kollektíva edukációját, beleértve az egyes generációkat, illetve konkrét mentális és egészségügyi segítséget vehetnek igénybe.
Az eredményeink egyértelműek: a nők kevésbé érzik magukat nyomás alatt, hatékonyabbak és elkötelezettebbek maradnak, kevesebb a betegállományban töltött idő, a kollektíva empátiája javul, csökken a konfliktusok száma.
Katalin példája azt is mutatja, hogy egy támogató vállalati kultúrában, ahol figyelnek a klimaxos dolgozókra, a termelékenység és a munkahelyi lojalitás erősödik. Ha Katalin cégénél lenne lehetőség rugalmas munkaidőre és munkahelyi tanácsadásra, valószínűleg nemcsak jobban teljesítene, hanem hosszabb távon is a vállalatnál maradna.
A British Menopause Society tanulmánya szerint az olyan egyszerű változtatások, mint a levegő hűtése vagy csendes pihenőszobák biztosítása, már komoly hatást gyakorolhatnak a munkavállalók jóllétére. Az ilyen intézkedések globálisan is széles körben adaptálhatók, hiszen minimális költséggel járnak, de jelentős javulást eredményezhetnek a dolgozók közérzetében és termelékenységében.
Miért értékesek a klimaxos nők?
A menopauza időszaka egybeesik a nők karrierjének csúcspontjával. Az érett korú munkavállalók tapasztalata, tudása és mentorálási képességei felbecsülhetetlen értékűek a vállalatok számára. Azonban, ha a cégek figyelmen kívül hagyják a klimaxos kollégáik igényeit, azzal nemcsak hibát követnek el, hanem komoly anyagi veszteséget is szenvednek.
Katalin példája itt is megvilágítja a helyzetet: az elmúlt 30 évben felhalmozott tapasztalata és tudása pótolhatatlan a cég számára. Ha elveszítik őt, azzal nemcsak egy dolgozót veszítenek, hanem egy teljes generációnyi tudás tűnik el.
Ismerjük fel a klimaxban rejlő lehetőségeket és változtassunk!
A vállalatoknak el kell ismerniük, hogy a klimax nem probléma, hanem egy természetes életciklus. A nők támogatásával a szervezetek nemcsak megőrzik a munkavállalóik lojalitását és tapasztalatát, hanem egy olyan kultúrát építenek, amely tiszteli és értékeli a sokszínűséget.
Ahogyan a versenyszféra egyre inkább az innovációra és a sokszínűségre helyezi a hangsúlyt, úgy a menopauza megfelelő kezelése nem választható lehetőség többé, hanem stratégiai üzleti lépés a vállalatok számára. Ha a cégek nem veszik észre a menopauzával járó lehetőségeket és kihívásokat, akkor lemaradhatnak az igazi globális versenyelőnyökről.
Itt az idő, hogy felébredjünk: a klimax nem tabutéma többé, hanem egy lehetőség a vállalati növekedés és munkaerő-megtartás szempontjából.
Koch Mária
employer branding tanácsadó
menopauza kutató
helloklimax® program, illetve a Viszlát helyett, hello! vállalati program és díj alapítója
A szerző korábbi cikkei a témában:
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek
Jegyek
- 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak
Részletek
Jegyek
Gyakran felmerülő helyzet, hogy a munkavállaló munkaidő alatt szeretne egyébként munkavégzésre alkalmas állapotban nem kötelező orvosi... Teljes cikk
2024-ben 75 ember indult el úgy reggel munkába, hogy már soha nem tért haza a családjához, mert elhunyt munkahelyi balesetben. A Munkahelyi biztonság... Teljes cikk
Hétfő délután az Országházban ellenzéki képviselők a munkabiztonságról is kérdezték a kormány tagjait. Teljes cikk
- A kultúra és nem a politika határozza meg, hogy a dolgozók beszélnek-e a mentális problémáikról 1 hónapja
- Így őrizhető meg a dolgozók mentális egészsége 2 hónapja
- 14 millió dolláros egészségügyi és wellness központot nyit dolgozóinak Alabamában a Hyundai 2 hónapja
- Mitől alakul ki és mit tehetünk a szemszárazság ellen? 2 hónapja
- Van megoldás az önbizalom-romboló kopaszság megszüntetésére! 2 hónapja
- Ezzel kell vigyáznia annak, aki irodai kávét iszik 3 hónapja
- 5 módszer, amivel az irodai napok is energikusabban telnek 3 hónapja
- Felmérés: egészségügyi előnyökkel is járhat a hibrid munkavégzés 3 hónapja
- A Covid utóhatásai - A fiatalok közel háromnegyedét érinti a szociális szorongás, a karrierjüket is befolyásolja 3 hónapja
- Több mentális egészségügyi támogatást várnak munkaadójuktól a férfiak 3 hónapja
- Egészséges étkezés mesterfokon: így változtass az életeden 4 hónapja