Megjelent: 8 éve

Hogyan legyünk hatékonyak a munkában?

Nem mindegy milyen hangulatban vágunk neki a napnak, és végezzük a munkát. Akár a cégünk sikere, hatékonysága múlhat ezen - írja a piacesprofit.hu

Már az este folyamán el kell kezdeni a másnapi munkát azaz át kell gondolni milyen feladatok, megbeszélések, teendők várnak ránk a következő munkanapon. Célszerű már ekkor összekészíteni mindent, amire másnap szükségünk lehet. Fontos, hogy időben lefeküdjünk, kikapcsoljunk minden "kütyüt", kiiktassunk minden zavaró dolgot - írja a lap.

Érdemes korán felkelni, hogy időt tudjunk szakítani egy kis reggeli testmozgásra: futásra, kutyasétáltatásra, vagy otthoni tornára. Legalább fél órát szenteljünk a mozgásnak, ezalatt ne olvassunk emaileket, ne telefonáljunk. Ekkor már nem érdemes azokra a feladatokra gondolni, ami tegnap elmaradt, inkább arra kell pozitívan összpontosítani, ami ma vár ránk. Még a munka előtt meditálj, vagy végezz valamilyen szellemi tevékenységet, hogy minél hatékonyabban menjen a munka.

Nagyon egyszerű, de sok éve bevált módszer Ivy Lee, vállalati tanácsadó egyszerű rendszere: írj egy hat pontos fontossági listát, azokról a teendőkről, amiket aznap el kell végezned. A cél nem az, hogy mielőbb kipipáld mindet, hanem, hogy az elsőre összpontosíts. A következővel csak akkor szabad törődni, ha egy pont már megvan.

Ha van rá lehetőséged, akkor egy vagy két órára vonulj el, egy csendesebb helyre, ahol jól tudsz fókuszálni a munkára. Egyél többször, keveset, egészséges ételeket válassz, amiktől több energiád lesz.

Amerikai felmérések szerint a kialvatlan alkalmazottak évente több, mint 63 milliárd dollárba kerülnek a vállalkozásoknak, mert elegendő pihenés nélkül rosszabbul teljesítenek. Tudományos vizsgálatok mutatják, hogy vidám, pozitív légkörben jobb a termelékenység. Ha főnök vagy, alkalmazz ilyen hozzáállású embereket. És szabadulj meg azoktól, akik csak a rosszkedvet terjesztik.

Fotó: Pixabay
Piac és Profit
  • 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznakinfo button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Tanulmány: ez a leghatékonyabb munkaszervezés a szoftverfejlesztő csapatoknál

A hatékony munkaszervezés feltétele, hogy a projekttagok eltérő mértékben vegyenek részt a feladatokban, és legyen egy aktív, határozott vezető a... Teljes cikk

Új korszak jön: a jövő vezetői nem csak számokban gondolkodnak

A vezetőknek új gondolkodásmódra van szükségük ahhoz, hogy a bizonytalanságból és az új típusú munkahelyi feszültségekből előnyt... Teljes cikk

Sokkoló számok: nagyot esett a dolgozói és a vezetői elköteleződés

A munkahelyeket érintő szeizmikus változásokat emleget a Gallup CEO-ja, a cég éves globális munkavállalói felmérésének bevezetőjében. Mint... Teljes cikk