Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő Megjelent: 3 hónapja

Hogyan legyünk hatékonyak a munkában?

Nem mindegy milyen hangulatban vágunk neki a napnak, és végezzük a munkát. Akár a cégünk sikere, hatékonysága múlhat ezen - írja a piacesprofit.hu


mdr

Diákot rendelhet pár napra, hétre, de akár hónapokra is. Így annyi költsége merül fel, amennyit a feladat ellátása valóban megkíván.
DIÁKMUNKA - Mire jó? Megéri? Biztonságos? Kényelmes?


Dilemmák a diákmunkával kapcsolatban

Már az este folyamán el kell kezdeni a másnapi munkát azaz át kell gondolni milyen feladatok, megbeszélések, teendők várnak ránk a következő munkanapon. Célszerű már ekkor összekészíteni mindent, amire másnap szükségünk lehet. Fontos, hogy időben lefeküdjünk, kikapcsoljunk minden "kütyüt", kiiktassunk minden zavaró dolgot - írja a lap.

Érdemes korán felkelni, hogy időt tudjunk szakítani egy kis reggeli testmozgásra: futásra, kutyasétáltatásra, vagy otthoni tornára. Legalább fél órát szenteljünk a mozgásnak, ezalatt ne olvassunk emaileket, ne telefonáljunk. Ekkor már nem érdemes azokra a feladatokra gondolni, ami tegnap elmaradt, inkább arra kell pozitívan összpontosítani, ami ma vár ránk. Még a munka előtt meditálj, vagy végezz valamilyen szellemi tevékenységet, hogy minél hatékonyabban menjen a munka.

Nagyon egyszerű, de sok éve bevált módszer Ivy Lee, vállalati tanácsadó egyszerű rendszere: írj egy hat pontos fontossági listát, azokról a teendőkről, amiket aznap el kell végezned. A cél nem az, hogy mielőbb kipipáld mindet, hanem, hogy az elsőre összpontosíts. A következővel csak akkor szabad törődni, ha egy pont már megvan.

Ha van rá lehetőséged, akkor egy vagy két órára vonulj el, egy csendesebb helyre, ahol jól tudsz fókuszálni a munkára. Egyél többször, keveset, egészséges ételeket válassz, amiktől több energiád lesz.

Amerikai felmérések szerint a kialvatlan alkalmazottak évente több, mint 63 milliárd dollárba kerülnek a vállalkozásoknak, mert elegendő pihenés nélkül rosszabbul teljesítenek. Tudományos vizsgálatok mutatják, hogy vidám, pozitív légkörben jobb a termelékenység. Ha főnök vagy, alkalmazz ilyen hozzáállású embereket. És szabadulj meg azoktól, akik csak a rosszkedvet terjesztik.

Fotó: Pixabay
Piac és Profit
Follow hrportal_hu on Twitter

Hárommilliárd forintos támogatás tizenkét kutatócsoport-vezetőnek

Tizenkét kutatócsoport-vezető nyert el egyenként 150 és 300 millió forint közötti támogatást a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs Hivatal (NKFI) által kidolgozott és első ízben meghirdetett, 3 milliárd forint keretösszegű Élvonal kiválósági programban. A támogatást a következő öt évben kutatócsoport létrehozására vagy bővítésére, és világszínvonalú eredményeket ígérő felfedező kutatási projektek magyarországi megvalósítására fordíthatják a kutatók.tovább..

További cikkek
Szexuális zaklatás elleni tanfolyamot vezetnek be az amerikai képviselőházban

Ennek értelmében a képviselőház valamennyi irodai dolgozójának kötelező lesz részt venniük a tanfolyamon. A politikusokra ugyanakkor nem vonatkozik... Teljes cikk

Hárommilliárd forintos támogatás tizenkét kutatócsoport-vezetőnek

Tizenkét kutatócsoport-vezető nyert el egyenként 150 és 300 millió forint közötti támogatást a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs... Teljes cikk

Fiatal vállalkozók hete

Megkezdődik hétfőn a Fiatal vállalkozók hete, amelynek fő témája, hogy miként lehet segíteni a 18-40 éves korosztályt abban, hogy vállalkozóvá... Teljes cikk

Városi kertek és tricikli-kávézó - társadalmi startupok találkoznak Budapesten

A kelet-közép-európai régió huszonöt legígéretesebb társadalmi startupja versenyez jövő héten Budapesten. A megmérettetésre az SAP szoftvercég... Teljes cikk

Kevin Spacey botránya miatt 2000 ember veszítheti el az állását

A maryland-i Baltimore-ban közel 2000 ember munkahelye került veszélybe amiatt, hogy a Netflix kirúgta a szexuális zaklatással megvádolt Kevin Spacey-t... Teljes cikk

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár